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文档简介
1、 学习目标:【 周涛】1、 想、学、练结合,积极主动参与活动,乐于向同伴学习并展示 1-2种动作方 法。2、基本掌握轻物投准与快速跑的动作方法和技能、技巧,并能在游戏与竞赛中较 好地运用。3、增强自信,善于与同伴合作,互帮互学共同提高。学习内容:1、轻物投准 2、 快速跑教学步骤:一、兴趣导入、调动情绪 (7分 8分钟1、 “ 威风踏板节奏操 ” ,(每次课都由学生自选由学生领做,教师提示、指导。2、 “ 放礼花 ” 同贺该班级获得学校本周最佳班。教学过程体现师生互动,创设愉快、 振奋人心的课堂氛围。(本次课,师生同贺的主题,在课前由体委向老师汇报。二、想想练练、学习技能 (28分 30分钟教
2、法运用:激励法、情境法、游戏法。学法指导:自主性学习、合作性学习、探究性学习。1、投准 每人 4个口袋,自选不同距离,在规定的时间内击打前方靶板。游戏:(游戏方法略 “ 粘得牢 ” 体验最后用力的动作方法和要点。练习中思考问题:如何才能粘得牢? 提示:最后用力的方法。 (快速挥臂、 甩腕。 自评:口袋粘上后用力抖动靶板,口袋不会掉下来,为 “ 粘的牢 ” 的标准。(每粘住 4个得 1分 “ 击倒立靶 ” 在用力的同时,提示击打技巧。练习中思考问题:如何才能打倒它? 提示:耙板向前或向后倒时,各应击打靶板 的什么部位。自评:在最短的时间内击倒靶板组为优胜组。(优胜组每人得 2分 “ 打固定靶 ”
3、 小组自设靶场,体会用多种身体姿势和方法打准。练中思考的问题:对于高位耙板和低位耙板,各应采用什么样的投掷姿势。(卧 姿、跪姿、立姿如何才能投的准。 提示:挥臂用力的方向。(对准靶心自评:通过比赛看谁在规定时间内击中的次数多。(击中一次得 1分 “ 投准比多 ” 对投准技术动作掌握程度的检验和运用。自评:技术动作运用准确,击中靶板次数多的组为优胜组。小组中击中次数最多 者为神投手。(优胜组每人得 2分,神投手得 4分 教师激励:奖励优胜小组和神投手。2、快速跑将学生分成两组并扮演不同棋子, 以 “ 下象棋 ” 的形式, 在双方将、 帅的指挥下布阵。 教师在象棋布阵间隔,以小游戏的形式,通过多种
4、教法,引导学生进行各种跑的 练习,发展学生的快速奔跑、快速应变、快速反应能力。在将、帅布阵的过程中, 教师指导学生做积极的身心调整。 “ 看谁起动快 ” 自选不同姿势,听口令快速起动练习。(3 4次,用时 1分 1分 40秒 “ 机警换位 ” 听口令或手势快速奔跑交换位置,提高快速反应能力。(5 6次,用时 1分 30秒 2分钟练习中思考的问题:如何才能快速起动? 提示:起跑的姿势、注意力。 “ 争第一 ” 绕棋盘走或跑,听口令快速启动,抢占最前面的位置,先到者得 2分。(5 6次,用时 2分 2分 30秒 “ 你追我赶 ” 绕场慢跑,听口令进行追逐跑。追上一人得 2分。(1分 30秒 2分钟
5、练习中思考的问题:如何才能跑的快? 提示:跑的过程中,步的频率、步长。“ 抢位置 ” 在场内按顺时针方向各自绕棋子跑,听到第一声哨响后快速抢占对方 棋子位置,第二声哨响停止跑动,抢到位置者得 2分。(3-5次,用时 2分 30秒 3分钟练习中思考的问题:当你感到非常累的时候你想到的是坚持还是放弃? “ 快速归位 ” 听口令, 全体将士能在 5 6秒钟的时间内快速跑到自己的位置。 教师激励: 下棋获胜队得 “ 一面小红旗 ” 。 表扬全课累计 15分以上的学生。 奖励全课累计最多的前三名学生。三、身心调整、愉悦身心 (2分 30秒 3分 30秒在楚河和汉界,两方同学互拉手,随 “ 找朋友 ” 的
6、乐曲师生同舞。四、小结与提醒学生课后思考的问题 (40秒 1分钟1、小结本节课学习目标达成情况。2、布置课外练习:(1结合生活实际用轻物击打不同高度、不同远度的目标。(2各小组研究下节课的开课形式和活动内容。反思:该年级大多数学生对跑、跳、投的教学内容不感兴趣,且上肢力量和速度 素质较差。为了更好地在课堂中落实 “ 健康第一 ” 的指导思想,有效地提高学生的运 动欲望,增进学生的身体素质水平,发展其基本运动能力,针对本年级有部分学 生比较喜欢下棋的现状, 我尝试将跑、 跳、 投的场地与各类 “ 棋盘 ” 巧妙地结合起来, 让学生在 “ 大棋盘 ” 上,以游戏的方式,在轻松、愉快的情境中进行跑、跳、投的练 习。在几次课的教学中,学生体验效果良好。为了克服跑与投的枯燥与单调,丰 富课程因素,激发学生参与的积极性和兴趣,与学生一起制做了彩色、 “ 带尾巴 ” 的口袋、粘板等相关器材和教具。结合投准、快速反应、快速跑的技术动作原理 及要求,以 “ 放礼花 ” 、 “ 打固定靶 ” 、 “
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