水果皮妙用85351

1、水果皮妙用千万别丢这些皮1.冬瓜皮冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。2.香蕉皮香蕉皮中含有蕉皮素， 可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。 蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油，顿时可使足下生辉。3.柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少

2、量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘；用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。4.苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日 2-3 次 )对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。5.梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。加冰糖炖6.橘子皮橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿，止咳化痰的功能.另外，橘

3、子皮内含有碱性质，用它蘸点盐，可将陶瓷，搪瓷，铝铁类饮具，餐具上的污迹一擦而净。橘子皮还含有较多的芳香物质， 将它放少许在冰箱中，可除异味。家制生物有机化肥里放点橘子皮，可使花肥液料不发臭。7.西瓜皮西瓜皮的作用优于瓜瓤.中医称瓜皮为”西瓜翠衣”，具有清热解署，泻火除烦，降血压等作用。对贫血，咽喉干燥，唇裂，以及对膀胱炎，肝腹水，肾炎患者均有一定疗效 .另外，因为西瓜皮含有维生素 C，E.用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过 10 至 15 分钟后用水洗净，有养肤，嫩肤，美肤和防治痱疖的作用。8.茄子皮茄子是心血管病人的食疗佳品， 大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。 茄子去皮后不仅会降低

4、保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。9.番茄皮番茄皮预防癌症。 番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质， 能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。10.黄瓜皮黄瓜皮能排毒。 黄瓜皮中含较多的苦味素， 是黄瓜的营养精华所在。 食用带皮黄瓜不仅可使维 C 充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。此外，注意谋杀你健康的饭后八件事大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手

5、”。凶手 1、饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到 2 小时的消化， 如果饭后立即吃水果， 就会被先前吃进的食物阻挡， 致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。凶手 2、饭后饮浓茶饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物， 影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。凶手 3、饭后吸烟饭后吸烟的危害比平时大 10 倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝

6、脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。凶手 4、饭后洗澡饭后洗澡， 体表血流量就会增加， 胃肠道的血流量便会相应减少， 从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。凶手 5、饭后放松裤带很多人吃饭过量后感觉撑得慌， 常常放松皮带扣， 这样虽然肚子舒服了， 但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。凶手 6、饭后散步饭后“百步走” ，非但不能活“九十九” ，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。凶手 7、饭后唱卡拉OK民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压