第二章 自我认知

1、第2章 自我认知教学目标：通过对自我认识的基本方法、价值观、兴趣和能力的了解把握，帮助大学生正确认识自我、全面了解自我，形成与社会需要相匹配的合理目标，并能为实现目标积极努力。教学内容：第一节 自我认识的维度及作用第二节 兴趣自我认识第三节 性格自我认知第四节 能力自我认识第五节 价值观自我认识教学重点与难点：兴趣的自我认识和价值观的自我认识教学方法：课堂教授、讨论与互动主要内容：引入：从生涯规划的模式（生涯探索>生涯抉择>生涯行动）带入对目前大学生关于“自我认知”的困惑的分析你是一个什么样的人？你周围的人怎么评价你？你知道自己喜欢干什么？你知道自己适合干什么？你知道继而引出“自我

2、认知”的概念：自我认知是主观自我对客观自我的评价，而“我是一个什么样的人”的问题，是职业选择和发展的前提和根基。 “自我认知”作用：自我认知影响大学生的择业目标，影响大学生的求职策略，影响大学生的择业心理第一节 自我认识的维度及作用一、自我躯体我（生理我）：由自己的外在条件构成精神我（心理我）：指自我认知及自我概念。社会我：人对自己的看法突出强调：心理我。指一个人对自己的价值观、性格、兴趣、情感、能力等心理特征的认识。是职业自我的核心内容，也是自我探索的重点内容，他对一个人的职业选择和职业发展都起着至关重要的作用。二、自我认知的维度职业兴趣：最喜欢做什么（选我所爱）。是指个体为了兴趣或享受而做

3、的事情，为个体所从事的职业活动提供持久的动力。职业性格：适合做什么（探我所适）。性格也称为人格特质，是一个人较稳定的对现实的态度以及与之相应的习惯化的行为方式。职业价值观：最看重什么（寻我所需）。是对个体很重要或很想要的东西，决定了个体在面临选择时对事物取舍的优先次序。职业能力：最擅长做什么（做我所能）。是个体能顺利完成某种活动所必须具备的心理特征，帮助个体发现自身能力，找到自身胜任工作同时有针对性的自身个人能力。三、自我认知的方法1、自我的橱窗分析技术将对个人的了解比作橱窗，放入直角坐标系中。横轴正向代表“别人知道”，负向代表“别人不知道”；纵轴正向代表“自己知道”，负向代表“自己不知道”。

4、如此形成四个小橱窗，分别代表：公开我（即自己知道，别人知道的部分）：属于个人展现在外，无所隐藏的部分。隐私我（即自己知道，别人不知道的部分）：属于个人内在的私有秘密部分。潜在我（即自己不知道，别人也不知道的部分）：属于个人有待开发的部分。背脊我（即自己不知道，别人却知道的部分）：犹如背部，存在，个人却无法看到。潜在我与背脊我是进行自我探索时需要重点探索的部分。2、认识自我的其它方法经验法：自我反省回顾过去、发现自我他人评价旁观者清，指出盲点实践感悟参与活动，亲身体验测评法：正式评估（人格、智力、职业能力、职业兴趣测试等）非正式评估（360度评估、生涯彩虹图、生涯生命线等）第二节 兴趣自我认识一

5、、兴趣的概念兴趣是个体以特定的事物、活动及人为对象，所产生的积极的和带有倾向性、选择性的态度与情绪。职业兴趣指人们对某种职业所表现出来的积极态度与心理倾向。二、兴趣对职业的影响1、兴趣是职业生涯选择的重要依据。2、兴趣可以增强你的职业生涯适应性。3、大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。（C)常规型（R）实际型（E）企业型研究型（I）艺术型（A)社会型（S）三、霍兰德职业兴趣理论霍兰德建议将6种人格倾向分别放在一个正六边形的每一角，如图（1）现实型（R）其基本的人格倾向是：喜欢以物、机械、动物、工作等为对象，从事有规则的、明确的、有序的、系统的活动。因此

6、，这类人偏好的是以机械和物为对象的技能性和技术性职业。为了胜任，他们需要具备与机械、电气技术等有关的能力。他们的性格往往是顺应、具体、朴实的，社交能力则比较缺乏。（2）研究型（I）其基本的人格倾向是：分析型的、智慧的、有探究心的和内省的，喜欢根据观察而对物理的、生物的、文化的现象进行抽象的、创造性的研究活动。因此，这类人偏好的是智力的、抽象的、分析的、独立的、带有研究性质的职业活动，诸如科学家、医生、工程师等。（3）社会型（S）其基本的人格倾向是：合作、友善、助人、负责任、圆滑、善于社交言谈、善解人意等。他们喜欢社会交往，关心社会问题，具有教育能力和善意与人相处等人际关系方面的能力，适合这一类

7、人的典型的职业有教师、公务员、咨询员、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务型的工作。（4）艺术型（A）其基本的人格倾向是：具有想象、冲动、直觉、无秩序、情绪化、理想化、有创意、不重实际等特点，他们喜欢艺术性的职业环境，也具备语言、美术、音乐、演艺等方面的艺术能力，擅长以形态和语言来创作艺术作品，而对事务性的工作则难以胜任。文学创作、音乐、美术、演艺等职业特别适合于他们。（5）企业型（E）其基本的人格倾向是：喜欢冒险、精力充沛、善于社交、自信心强。他们强烈关注目标的追求，喜欢从事为获得利益而操纵、驱动他人的活动。由于具备优秀的主导性和对人说服、接触的能力，这一类型的人特别适合从事领导工作或企业

8、经营管理的职业。（6）常规型（C）其基本的人格倾向是：顺从、谨慎、保守、实际、稳重、有效率、善于自我控制。他们喜欢从事记录、整理档案资料、操作办公机械、处理数据资料等有系统、有条理的活动，具备文书、算术等能力，适合他们从事的典型职业包括事务员、会计师、银行职员等。从图中可以看出，每一种类型与其他类型之间存在不同程度的关系，大体可描述为如下3类：（1）相邻关系，如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型R、研究型I的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。（2）相隔关系，如RA、RE、IC、I

9、S、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS。属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。（3）相对关系，在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如RS、IE、AC、SR、EI及CA。相对关系的人格类型共同点少，因此，一个人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。人们选择职业时应尽量选择与自己人格类型匹配或相邻关系的职业类型，相隔关系的尽量不选，千万不要选择相对关系的类型。实例说明六种类型的人如何思考？看到一张“苹果”图片，不同类型的人会想到：现实型（R）：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和照顾？研究型（I）：苹果的营养价值如何？社会型（S）：我真想和

10、朋友一起分享這些美味的苹果！艺术型（A）：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字.企业型（E）：苹果的价格时越稀少越昂贵，我如何控制市场？常规型（C）：苹果多少钱？我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？四、识别你的兴趣六岛环游体验：I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人

11、，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。 A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、行政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。 你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下

12、列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上和岛上的居民一起生活至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。游戏分享：1、选择R岛类型：现实型（Realistic）共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。性格特点：感觉迟钝，不讲究，谦逊。踏实稳重，诚实可靠。典型职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面的才能、体力，或对从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。例如，技术性职业（计算机硬件人

13、员、摄影师、制图员、机械装配工）和技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。2、选择I岛类型：研究型（Investigative）共同特点：思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。性格特点：坚持性强，有韧性，喜欢钻研。为人好奇，独立性强。典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。例如，科学研究人员、教师、工程

14、师、电脑编程人员、医生、系统分析员。注：工作中调研兴趣强的人做事较为坚持，有韧性，善始善终，调研兴趣弱的如小于20%，通常做事容易浅尝辄止。3、选择A岛类型：艺术型（Artistic）共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达，怀旧，心态较为复杂。性格特点：有创造性，非传统的，敏感，容易情绪化，较冲动，不服从指挥。典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。例如，艺术方面（演员

15、、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人）、音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥）和文学方面（小说家、诗人、剧作家）。注：通常在企业中艺术兴趣高的人倾向于理想化，做事追求完美。在企业中，艺术的测试不是指人们做艺术工作，而是工作中的艺术，倾向于将事情做得漂亮、有美感、有情调、锦上添花，追求完美。4、选择S岛类型：社会型（Social）共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。性格特点：为人友好、热情、善解人意、乐于助人。典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，

16、从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。例如，教育工作者（教师、教育行政人员）和社会工作者（咨询人员、公关人员）。5、选择E岛类型：企业型（Enterprising）共同特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心和抱负。为人务实，习惯以利益得失、权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。性格特点：善辩、精力旺盛、独断、乐观、自信、好交际、机敏、有支配愿望。典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治/社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。例如，项目经理、销售人员、营销管理人员、政府官员、企业领导

17、、法官、律师。注：工作中通常要求管理人员和销售人员要有较强的企业兴趣，企业兴趣强则做事目的性强，务实，推动性也较强，若企业兴趣弱，如小于40%，则做事的推动性较弱，速度较慢。6、选择C岛类型：常规型（Conventional）共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。性格特点：有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备

18、相应能力。例如，秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。注：常规型的人做事有耐心、细致，若人的常规兴趣弱，如小于20%，通常表现为做事较为粗心，容易丢三落四，不够踏实。五、观看短剧：霍兰德兴趣类型第三节、职业性格自我认知一、什么是性格？性格也称为人格特质，性格是一个人较稳定的对现实的态度以及与之相应的习惯化的行为方式。性格在个性中具有核心意义，是人对现实的稳定态度和相应行为方式中的心理特征的结合。性格是一个人的职业素质中最核心、最具稳定性的内容，涉及到个人心理过程及个性特征方面，与职业息息相关在职业发展上，性格比能力更重要每一类性格都有与之相适应的职

19、业 二、性格对职业的影响性格会影响职业选择和职业的成就性格中对劳动、对工作态度的成分，直接影响到职业的选择和职业的成就。性格中反映对他人、对自己和对集体态度的成分，也往往影响到职业的选择和成就。如如教师、服务员、公关人员、外交人员、机关干部等，自私、傲慢、孤僻、暴躁，对公益事业漠不关心，轻视社会行为规范的人，就不适于从事与人打交道的职业。性格中的意志成分也同职业的选择与成就有密切关系。缺乏坚韧性的人不适宜从事诸如外科医生、科学研究人员、资料管理人员、运动员等要求耐力很强的工作。性格对一个人事业的成功也有着很大的影响。如果一个人从事的职业与他的个性相适应，工作起来就会得心应手，心情舒畅，容易取得

20、成功。如果性格与职业不相适应，这种性格就会阻碍工作的顺利进展，使从业者感到被动，缺乏兴趣，倦怠，力不从心，精神紧张。不同的职业对从业者的性格要求不同职业心理学的研究表明，不同的职业对从业者的性格要求不同。如从事中学教师职业的人要求乐观外向，乐于与人亲近，耐心正直，责任心强，稳定性好，安详沉着，冷静自信。而从事广告职业的人要求聪明，敏锐，敢于打破常规，狂放不羁，富于幻想。从事科学研究的人必须认真、聪明、独立自信、敢于怀疑、富于批判精神和创新意识。但是，任何一个人的性格都不可能是完美无瑕的，因为勇敢可能使人妄为，谨慎可能使人保守。性格的作用是一把双刃剑，我们在选择人生目标时，一定要扬长避短，选择适

21、合自己的职业。三、 MBTI 性格类型MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）人格理论的基础是著名心理学家卡尔荣格先生关于心理类型的划分，后由美国的心理学家Katharine Cook Briggs与Isabel Briggs Myers研究并加以发展。MBTI倾向显示了人与人之间的差异，而这些差异产生于：他们把注意力集中在何处，从哪里获得动力（外向、内向）。 他们获取信息的方式（感觉、直觉）。他们做决定的方法（思考、情感）。他们对外在世界如何取向；通过认知的过程或判断的过程（判断、知觉）。我们与世界的相互作用是怎样的？外向（E）和内向（I）我们自然留意的信息类型？感

22、觉（S）和直觉（N）如何做决定？思考（T）和情感（F）做事方式？判断（J）和知觉（P）MBTI人格共有4个维度，每个维度有2个方向，共计8个方面。其中两两组合，可以组合成16种人格类型。每个人的性格都落足于4种维度每一种中点的这一边或那一边，我们把每种维度的两端称为“偏好”。例如，如果你落在外向的那一边，那么就可以说你具有外向的偏好。如果你落在内向的那一边，那么就可以说你具有内向的偏好。 MBTI性格类型及其适合职业1ISTJ内向感觉思维判断1严肃、安静、借由集中心志与全力投入及可被信赖获致成功2行事务实、有序、实际、逻辑、真实及可信赖3十分留意且乐于任何事（工作、居家、生活均有良好组织及有序

23、）4负责任5照设定成效来作出决策且不畏阻挠与闲言会坚定为之6重视传统与忠诚7传统性的思考者或经理审计员、后勤经理、信息总监、预算分析员、工程师、计算机程序员、证券经纪人、地质学者、会计、医学研究人员、文字处理专业人员等2ISFJ内向感觉情感判断1安静、和善、负责任且有良心2行事尽责投入3安定性高，常居项目工作或团体之安定力量4愿投入、吃苦及力求精确5兴趣通常不在于科技方面。对细节事务有耐心6忠诚、考虑周到、知性且会关切他人感受7致力于创构有序及和谐的工作与家庭环境人事管理人员、电脑操作员、顾客服务代表、信贷顾问、零售业主、房地产代理或经纪人、艺术人员、室内装潢师、商品规划师、语言病理学者等3I

24、NFJ内向直觉情感判断1因为坚忍、创意及必须达成的意图而能成功2会在工作中投注最大的努力3默默强力的、诚挚的及用心的关切他人4因坚守原则而受敬重5提出造福大众利益的明确远景而为人所尊敬与追随6追求创见、关系及物质财物的意义及关联7想了解什么能激励别人及对他人具洞察力8光明正大且坚信其价值观9有组织且果断地履行其愿景人力资源经理、事业发展顾问、营销人员、企业组织发展顾问、职业分析人员、企业培训人员、媒体特约规划师、编辑、艺术指导、口译人员、社会科学工作者等4INTJ内向直觉思考判断1具强大动力与本意来达成目的与创意固执顽固者2有宏大的愿景且能快速在众多外界事件中找出有意义的模范3对所承负职务，具

25、良好能力于策划工作并完成4具怀疑心、挑剔性、独立性、果决，对专业水准及绩效要求高管理顾问、经济学者、国际银行业务职员、金融规划师、运作研究分析人员、信息系统开发商、综合网络专业人员5ISTP 内向感觉思考知觉1冷静旁观者安静、预留余地、弹性及会以无偏见的好奇心与未预期原始的幽默观察与分析2有兴趣于探索原因及效果，技术事件是为何及如何运作且使用逻辑的原理组构事实、重视效能3擅长于掌握问题核心及找出解决方式4分析成事的缘由且能实时由大量资料中找出实际问题的核心证券分析员、银行职员、管理顾问、电子专业人员、技术培训人员、信息服务开发人员、软件开发商、海洋生物学者、后勤与供应经理、经济学者等6ISFP

26、 内向感觉情感知觉1羞怯的、安宁和善地、敏感的、亲切的且行事谦虚2喜于避开争论，不对他人强加已见或价值观3无意于领导却常是忠诚的追随者4办事不急躁，安于现状无意于以过度的急切或努力破坏现况，且非成果导向5喜欢有自有的空间及照自订的时程办事行政人员、商品规划师、测量师、海洋生物学者、厨师、室内/风景设计师、旅游销售经理、职业病理专业人员等7INFP 内向直觉情感知觉1安静观察者，具理想性与对其价值观及重要之人具忠诚心2希外在生活形态与内在价值观相吻合3具好奇心且很快能看出机会所在。常担负开发创意的触媒者4除非价值观受侵犯，行事会具弹性、适应力高且承受力强5具想了解及发展他人潜能的企图。想做太多且

27、做事全神贯注6对所处境遇及拥有不太在意7具适应力、有弹性，除非价值观受到威胁人力资源开发专业人士、社会科学工作者、团队建设顾问、编辑、艺术指导、记者、口译人员、娱乐业人士、建筑师、研究工作者、顾问、心理学专家等8INTP 内向直觉思考知觉1安静、自持、弹性及具适应力2特别喜爱追求理论与科学事理3习于以逻辑及分析来解决问题问题解决者4最有兴趣于创意事务及特定工作，对聚会与闲聊无大兴趣5追求可发挥个人强烈兴趣的生涯6追求发展对有兴趣事务之逻辑解释软件设计师、系统分析员、研究开发人员、战略规划师、金融规划师、信息服务开发商、变革管理顾问、企业金融律师等9ESTP 外向感觉思考知觉1擅长现场实时解决问

28、题解决问题者2喜欢办事并乐于其中及过程3倾向于喜好技术事务及运动，交结同好友人4具适应性、容忍度、务实性；投注心力于会很快具成效工作5不喜欢冗长概念的解释及理论6最专精于可操作、处理、分解或组合的真实事务企业家、业务运作顾问、个人理财专家、证券经纪人、银行职员、预算员、技术培训人员、综合网络专业人士、旅游代理、促销商、手工艺人、新闻记者、工业工程师等10ESFP 外向感觉情感知觉1外向、和善、接受性、乐于与他人分享喜乐2喜欢与他人一起行动且促成事件发生，在学习时亦然3知晓事件未来的发展并会热烈参与5最擅长于人际相处能力及具备完备常识，很有弹性能立即适应他人与环境6对生命、人、物质享受的热爱者公

29、关专业人员、劳工关系协调人、零售经理、商品规划师、团队培训人员、旅游项目经营者、表演人员、特别事件协调人、社会工作者、旅游销售经理、融资者、保险代理等11ENFP 外向直觉情感知觉1充满热忱、精力充沛、聪明的、富想象力的，视生命充满机会但期能得自他人肯定与支持2几乎能达成所有有兴趣的事3对难题很快就有对策并能对有困难的人施予援手4依赖能改善的能力而无须预作规划准备5为达目的常能找出强制自己为之的理由6即兴执行者人力资源经理、变革管理顾问、营销经理、企业培训人员、广告客户经理、战略规划人员、宣传人员、事业发展顾问、环保律师、研究助理、广告撰稿员、播音员、开发总裁等12ENTP 外向直觉思考知觉1

30、反应快、聪明、长于多样事务2具激励伙伴、敏捷及直言讳专长3会为了有趣对问题的两面加以争辩4对解决新及挑战性的问题富有策略，但会轻忽或厌烦经常的任务与细节5兴趣多元，易倾向于转移至新生的兴趣6对所想要的会有技巧地找出逻辑的理由7长于看清楚他人，有智能去解决新或有挑战的问题人事系统开发人员、投资经纪人、工业设计经理、后勤顾问、金融规划师、投资银行职员、营销策划人员、广告创意指导、国际营销商等13ESTJ 外向感觉思考判断1务实、真实、事实倾向，具企业或技术天分2不喜欢抽象理论；最喜欢学习可立即运用事理3喜好组织与管理活动且专注以最有效率方式行事以达致成效4具决断力、关注细节且很快作出决策优秀行政者

31、5会忽略他人感受6喜做领导者或企业主管银行官员、项目经理、信息总监、后勤与供应经理、业务运作经理、证券经纪人、电脑分析员、保险代理、普通承包商、工厂主管等14ESFJ 外向感觉情感判断1诚挚、爱说话、合作性高、受欢迎、光明正大的天生的合作者及活跃的组织成员2重和谐且长于创造和谐3常作对他人有益事务4给予鼓励及称许会有更佳工作成效5最有兴趣于会直接及有形影响人们生活的事务6喜欢与他人共事去精确且准时地完成工作公关客户经理、个人银行业务员、销售代表、人力资源顾问、零售业主、餐饮业主、房地产经纪人、营销经理、电信营销员、信贷顾问、簿记员等15ENFJ 外向直觉情感判断1热忱、易感应及负责任的具能鼓励

32、他人的领导风格2对别人所想或希求会表达真正关切且切实用心去处理3能怡然且技巧性地带领团体讨论或演示文稿提案4爱交际、受欢迎及富同情心5对称许及批评很在意6喜欢带引别人且能使别人或团体发挥潜能人力资源培训人员、销售经理、小企业经理、程序设计员、生态旅游业专家、广告客户经理、公关专业人士、协调人、作家、记者、非营利机构负责任等16ENTJ 外向直觉思考判断1坦诚、具决策力的活动领导者2长于发展与实施广泛的系统以解决组织的问题3专精于具内涵与智能的谈话如对公众演讲4乐于经常吸收新知且能广开信息管道5易生过度自信，会强于表达自己创见6喜于长程策划及目标设定人事/销售经理、技术培训人员、特许经营业主、程

33、序设计员、环保工程师等第四节 能力自我认识一、能力的概念能力是人成功地完成某种活动所必备的个性心理特征。二、能力与职业的关系一个人要成功，必须找准个人能力和职业的最佳结合点：能力类型与职业应匹配；能力水平与职业层次应基本一致；智力水平应与职业相匹配可见，能力与职业是否协调会直接影响到人们的职业活动效果。一方面，我们只有具备职业相关的能力，才有可能胜任某些工作，而且，能力水平越高，工作越胜任甚至超越工作所要求的能力，提高自信心和自我效能感。另一方面，我们只有对自己的能力有明确的认识，才能找到匹配的职业，而适合自己的工作又能进一步促进自己各方面能力的发展，增长自己的才能。职业和能力两者助长，促进职

34、业生涯的发展。三、社会对人的整体要求“百家著名企业用人标准研究”用人标准统计表序号用人标准提及企业数占总企业比例1综合素质4646%2团队精神3636%3专业能力和背景3232%4创新能力2525%5适应公司文化的能力2323%6发展潜力2121%7外语（英语）能力2020%8社会实践能力与经验1818%9学习能力1717%10沟通能力1414%“大学毕业生哪些特质被用人单位看重”素质要求非常重视比较重视一般不太重视不重视责任意识77.821.50.7敬业精神71.328.10.6团队合作精神69.430.00.6主动性63.833.82.4问题解决能力60.036.33.7思想道德修养59.

35、736.53.8创新能力59.535.45.1学习能力56.340.53.2应变能力51.945.62.5四、能力自测成功经历回顾练习首先仔细回想一下，从小到大，让你感到自豪和有成就感的事情，写的越多越好。不管这件事是很宏大或者很微小，不管别人怎么看都没有关系，只要这件事让你觉得很自豪。写完后，按照让你自豪程度对这些事进行排序，把让你最自豪的排在前面，然后一一来分析一下这些事情。问自己以下几个问题：1、在这件事里，我做了什么？2、从这件事里，我发现了什么？3、做完这个练习，我对自身的能力有何发现？第五节 价值观自我认识一、价值观的概念价值观是对个体很重要或很想要的东西，决定了个体在面临选择时对事物取舍的优先次序思考：你心中，谁最重有关“工作”的一分钟联想我希望工作请在一分钟的时间内尽可