如何运用记忆宫殿记忆法进行记忆

1、如何运用记忆宫殿记忆法进行记忆运用记忆宫殿记忆法进行记忆转化=编码有数字编码、字母编码、汉字编码、符号、人物，主要方法为谐音法和代替法。；数字100个数字编码就有100幅图，直到脑中能够看到清晰的画面，训练你的想象力。达 到 无意识的将所思所想、所见所闻转化为影像化，用心用脑，你就 能产生印象。玩法一：100个数字编码两两联结，可以产生一万种组 合,何愁没有词组两两串联，要求串联次数，至少联结100次以上，速 度越快越好；有一定基础，可以五个一组或者十 个为一组，要求 记住先后顺序，保持记忆的完整性。重点解 决遗忘问题和联结牢固 程度（记完一遍，回想不出的，马上 多看一遍；如 果只能看一 遍，

2、就必须设置好回忆点）。建议一开始不要纠结正确率，先求 速度，错个一两个没有关系，要的是一种疯狂的感觉，然后再去追 求正确率。玩法二：脑机能活化，要求在2分钟内，两个词组产生 至少五个的联想方式，进行多角度联想。切记，不是造句，而是要产生定桩:要求至少200个地点。实际地点可以找到无限多个，地 点数量与 你的知识点相互匹配，定制私人的记忆宫殿（自我知识概念图、选择记忆策略）。如何找地点、找地点的一些 规则，简单的说: 以大套小、设定好路线。15分钟写下40个大的地点（超市、 医院、小区、学校、公司等）,每个地点找个50个小地点，就 有2019个地点；熟悉地点桩的过程当中与数字编码串联，100 个

3、大地点用数字编码关联。熟悉过 程中最低要求1秒回忆1个地 点。整理：分为分析、归纳、分类，练习后回想马上捡漏，捡漏就考验你个人的逻辑推理能力。记忆宫殿的步骤转化 将枯燥的信息要转化成图像，非常非常难。比如政治科目中的知识，都是抽象的理论；生物知识中的名词，抽象而 难理解。把抽象的词汇形象化，是个锻炼想象力的过程。想 象力决定着把抽 象知识转化为图像的速度。把抽象的知识信 息，通过形象化的处理 成，转变成有趣的影像，并按顺序牢记于大脑中，做到精准记忆联结=创造力 联，是联想，联系。结，是结点，结实联结的意思是，把两个或多个图像，想象它们发生有趣的动作，使它们“紧绑在一起。假设需要同时记住&quo

4、t;经济"和“军事这两个词。先把它们转化成图像，"经济谐音“金鸡（金黄色的公第4页“军事"用“穿军装的战士，'形象代替。然后，开始运用创 造力（联结）,想象“金鸡不停地啄战士的头的画面。当然，这里 面的动作“啄可根据你的喜好，换成“爪，战，爬 J ,战士的“头”,也可以换成“手，脚，脚趾头，脖子，眼睛 J两个词组,不用这么麻烦都能记住了，要是几十个词组怎么比如说,“金属活动性顺序=钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、（氢）、铜、汞、银、钳、金,像这样的怎么记呢?第一种记忆方案，整体故事法=嫁给那，心铁嫌钱轻，统共百金；（每个字对应一个金 属，嫁=钾，给=钙

5、 统=铜，共=汞， 一=银，百=钳）这种方案，记起来容易。但是自己编故事，是很难 的事情。毕竟不是所有知识都这么巧合，能凑成这么顺的故事。相比之下，第二种方案就比较容易使用 第二种记忆方案，转化串联法: 第一步转化：钾=盔甲、钙=乞丐、钠（那）、镁铝（）、锌铁锡铅氢（心铁洗钱青）、铜汞银舘金（统共一百金）第二步串联：穿盔甲的乞丐，拦住那，向她要钱。女不给,心铁洗钱变青色，统共洗掉一百金。定桩：空间定位有次序是记忆的重要条件。这种方法也叫“罗马房间法，、“地点桩 O也就是正在学习的定桩法。通过空间地 点的定位，来存放我们创造出来的图像故事，从而真正做到 精准记忆。整理=查补整复一个完整的学习过程，是有查漏补缺，整理优化和复习