女人肾虚的七大表现

1、【雨行老师推荐】女人肾虚的七大表现！肾,乃先天之本.男人肾虚,一般我们常把它看作是影响夫 妻房事的重要原因.而女人肾虚,不仅会导致性冷淡,还可 引起月经不调、怕冷、脸上长斑等现象.如何知道自己是否患有肾虚呢？肾虚的病症有哪些？其实, 男女肾虚病症有别,今天,就让我们一起来学习下女人肾虚 的一些知识.女人肾虚的病症1:虚胖胖不胖？这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题,可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起,问自 己一句：虚不虚？喝水都发胖？但事实是,你发胖的罪魁祸 首之一,就是肾虚.病症分析：中医认为肥胖的根本原因是痰、湿、滞,更进一 步说是由于气虚.所以,肾气虚的女性常有发胖趋势.

2、现代 医学对发胖与肾虚关系的解释那么是：肾虚的人内分泌功能减 弱,肾上腺皮质激素促进脂肪分解,抑制合成的分泌减少, 根底代谢率水平降低,造成对体内卡路里消耗减少,导致发 胖.补救举措：两手掌搓热后,分别放至腰部,至感到热为止, 早晚各数次,可以补纳肾气.另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉, 鲤鱼、粳米、糯米、小米,大枣等补气食物也是很有必要的.女人肾虚的病症2:眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白很多女人在清晨起床后照照镜子,都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿有时候涉及到下肢,不知你是否注意到、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光.千万不可简单认为是由 于没有睡好,没有化装,所以看起来不习惯！现在就提醒你, 原

3、因也许还是在于肾虚.病症分析：肾主水液,肾虚那么水液代谢不利,导致水肿,而 眼睑是最容易被发现的部位.至于黑眼圈、面色苍白无光那么 是由于肾虚导致了血液循环出现问题.补救举措：睡前少喝水,可以做做强肾操：两足平行,足距 同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸 9次不落地.女人肾虚的病症 3:不孕、难孕不相信？由于肾的不合作,极有可能影响你的传宗接代,造成不孕！病症分析：中医认为 肾藏精,主生殖发育,女性生殖系统 就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的.如果肾精缺乏,就会 影响生殖水平.再不加以好好调养,你的生孩子方案也许真 要打个大问号.补救举措：可以在医师或

4、者药师的指导下适当服用六味地黄丸.中医认为,脚心是人体浊气下降的地方,经常摩擦,可 益精补肾、预防早衰,此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有 一定疗效.女人肾虚的病症4:畏寒怕冷办公室里别人觉得适宜的温度是否总让你冷得直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致.还有你穿的衣 服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子.中医认为这些都是肾阳虚造成的病症分析：正如?灵枢 心病始生篇?记载,肾阳缺乏即生寒.临床研究那么发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、根底体温较低.补救举措：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都 是处于阳

5、虚状态的肾的最爱.女人肾虚的病症5 :血压升高很难想到高血压也与肾虚有关,但事实确实如此.因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压,约占 *高血压的5%10%, 是继发性高血压的主要组成局部.病症分析：中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压.在西医的解释中那么把原因归结于肾虚导致了降压物质前列腺素,缓激肽分泌减少.补救举措：中医一般采用滋阴潜阳,清热祛湿的方法医治肾 性高血压.例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶 喝.女人肾虚的病症6:更年期提前这是所有女性最关注的问题.所谓更年期,无需更多解释, 是连上帝都无法改变的女性生理过渡.一般女性在50岁左右出现更年期,而 肾虚女性那么早早表 现出闭经、性欲

6、低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期病症.病症分析：中医认为虚的本质就是衰老.久劳伤肾的瞥虚之人衰老速度较快. 现代流行病学调查也发现老年人多见肾 虚症.说到这里,就明白了：肾为先天之本,肾虚的人生理 年龄迅速增大,提早出现更年期病症.补救举措：休息非常重要,当然还应该多运动.不是叫你去做消耗巨大能虽的无氧运动,也不是叫你去做考验耐力的有 氧练习,而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式一-太极拳.这项运动以腰部为枢纽,由于肾位于腰部,所以非常适合肾 虚者锻炼.相信在这久违的慢节奏的一招一式后面,会有你 的健康与美丽.女人肾虚的病症7:失眠、浑身燥热、注意力难以集中肾阴虚的女性心情容易烦躁, 注意力难以集中,且常常失眠、 做梦.此外还常常感到腰膝酸软.肾阴虚与肾阳虚,一寒一 热,无论占到哪个,都够让人大大头疼的.病症分析：肾阴虚那么虚火内扰,让人烦躁；晚上阴气无法内 收那么导致失眠、多梦.再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以 肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软.补救举措：巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度,或者 食用大虽温燥食品之后,都可能出现肾阴虚,所以日