踢毽子社团活动总结

1、踢毽子社团活动总结一、活动目的为了全面提高学生的整体素质，根据本班的学生兴趣爱好，特组 建踢毽子兴趣小组。利用课余时间进行活动，即能强身健体，又能给 孩子一份娱乐，还能丰富孩子的课余生活。踢毽子是一项简便易行的健身活动，经常进行这项活动可促进身 心健康、增强心肺技能，培养协调、灵敏的反应能力。深受青少年儿 童的喜爱。二、活动时间上、下午课外活动三、活动要求、训练毽子时要求他们不要穿皮鞋、 凉鞋，最好穿软底的运动鞋。、场地要平整、安全和卫生。、学习毽子要先易后难， 先学好四种基本踢法，再学习花样踢法。、训练毽子时要求他们不要穿皮鞋、 凉鞋，最好穿软底的运动鞋。、姿势要端正，掌握踢毽的基本要领。四

2、、具体训练要求因为踢毽子是以下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。所以， 运动前一定要按要求做一些准备动作避免腿脚扭伤或拉伤。五、训练方法及程序1 、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽 略了掌握毽子落下的时间点。2 、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌 接住，不使其落地，。3 、身体跃起在半空中踢毽子时， 注意当落下时，以前脚掌先着地， 以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤。4 、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落。六、活动安排第 1-3 周：召开全队员会议，强调训练纪律，练习腿部、脚步动 作。第 4-5 周：先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作

3、。第6-8 周: 继续练习单脚踢毽，并组织小型比赛第 9-11 周：练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡 发展。第 12-15 周：继续练习左右脚交互练习， 并学习外侧踢的动作。第 16-19 周：熟练掌握后，进行一些花样毽子。花样多者优胜。xx.03踢毽子社团活动总结 篇 2日月如箭，转瞬即逝， xx 学年又即将结束。特将这一学年的活动 情况总结如下，以便于以后能取长补短，更好的开展社团活动。踢毽 子运动是我国传统运动项目， 之所以能传承不衰， 因为它是一项具有较强健身功能和娱乐性、艺术性的运动。我们社团通过踢毽子，引导 学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养

4、 学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进 学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和 - 谐的发展，丰富校园 文化生活。这学年一共上了 45 节课，有二到六年级的 24名学生参加了这项活动。每周五下午第三节进行。通过这学期的训练学习，取得一定的 成效。由于学生本身的水平悬殊比较大， 所以在要求上我也是区别对 待。对于本身有一定基础、 上学期上过兴趣班的同学，我主要抓花样 踢；对于刚刚接触的学生我只要求盘踢的基本功过关。加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律 性的教育， 让学生明确体育训练的重要性， 及时总结本周的训练情况 和安排下周的训练计划，发现问题及时

5、解决。教练员、学生都能严格 遵守训练纪律，不迟到，不早退。学生在训练中能刻苦训练，能做到 课内和课外相结合。 积极利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学 生体育生活，提高学生身体素质和技能能力。加强对特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对体育特长生的培养，利用社团活动课在完成教学任务之后，对踢毽 子特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素 质和运动技术水平。 通过一个学期的努力， 为各年级培养了一大批体 育后备人才，他们在本年级、本班级做好示范、引领作用。在社团成 员的带领下， 踢毽子运动已经成为我校大课间的亮点和特色。 吸引教育局领导和各中心校校长到我们学校参观学习。在孩子们的带领下， 很多家长也爱上踢毽子这一传统运动项目， 正阳县的街头