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文档简介

1、12夹夹 夹夹 乐乐3情绪情绪红绿灯红绿灯4 情绪情绪就是指当我们遇到一件事情的时候，我们所产生的一种内心的感受和体验。5情绪情绪红绿灯红绿灯6欣喜欣喜 愤怒愤怒 害怕害怕 欢乐欢乐不满不满 愉悦愉悦 喜悦喜悦 满意满意开心开心 自在自在 忧郁忧郁 伤感伤感哀痛哀痛 遗憾遗憾 悲痛悲痛 高兴高兴伤心不已伤心不已 泪流满面泪流满面心旷神怡心旷神怡 眉开眼笑眉开眼笑 暴跳如雷暴跳如雷 兴高采烈兴高采烈 7那情绪有无好坏的区别呢？那情绪有无好坏的区别呢？ 我们来共同看一个例子：三个水平相同的考生，一个非常焦虑，一个轻度焦虑，一个无所谓，哪个学生会考得更好呢？ 实验表明轻度焦虑的学生考得最好，因为它轻

2、度的紧张促使他去有序地去复习，而过度焦虑则会乱了分寸，复习不进知识，无所谓则不会不会去复习，这两种人都不会考好。 所以，情绪有积极的情绪和消极所以，情绪有积极的情绪和消极的情绪，情绪并没有好坏之分，只有适当的情绪，情绪并没有好坏之分，只有适当与否之分。与否之分。 89唉！我小儿唉！我小儿子的衣服到子的衣服到哪里去晒呀！哪里去晒呀！唉！哪儿还唉！哪儿还有人来买我有人来买我大儿子的伞大儿子的伞呀！呀！ 老奶奶前后的情绪老奶奶前后的情绪 为什么会不同？为什么会不同？不在发愁不在发愁啦！啦！10故事二11如果遇到以下情况，你会怎么想？别人不在时，你把教室打扫干净，老师却表扬了别的同学。想法A：想法B：12如果遇到以下情况，你会怎么想？上课时你积极举手，但老师却总不叫你。想法A：想法B：13如果遇到以下情况，你会怎么想？3、上街买课外书，可不小心钱丢了。想法A：想法B：14如果遇到以下情况，你会怎么想？4、班主任不了解情况，错误地批评了你。想法A：想法B：15 1、每个人把它写在绿灯上。 不开心的事 情绪脸谱 想法 我 我 当时我这么想 遇 感 到 到 现在我这么想 写一写写一写16送你一句送你一句话话不是别人使我们快乐，不是别人使我们快乐，不是别人使我们生气，不是别人使我们生气，是是“我们自己我们自己”使自使自己快乐

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