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文档简介
1、姚明的心情第三节 拥有好心情第一课时 奇妙的“情绪”亮亮你的“情绪漫画”请把你去游乐场玩儿时与生病时的心情用漫画表情的形式描述出来一、情绪的产生: 情绪是我们的需求、愿望是否得到满足而产生的,当得到满足时会产生愉快等积极的体验,反之则产生忧虑等消极的体验。二、最基本的情绪类型:喜怒哀惧比一比,赛一赛全班分为 喜 怒 哀 惧 四个小组,每个组轮流说出对应情绪的词语或成语,看看哪个组最厉害!愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气愤怒气恼不满气愤恼羞成怒暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠 怒目而视咬牙切齿拍案而起失望 哀痛 难过 遗
2、憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 提心吊胆 初中生小可这样描述自己:“情绪高涨时像火山爆发,情绪低落时像泄了气的皮球”,“上午还兴高采烈,下午就闷闷不乐了”。想一想:初中生小可的这些情绪变化说明了什么?小情景,大体验三、中学生的情绪特点: 中学生的情绪大都丰富而强烈,起伏变化比较大,很不稳定。知识拾贝小故事 大道理阅读教材P15“奥斯特瓦尔德”的事迹说一说从这个故事中你获得了什么启示?三、为什么说情绪需要调节?1. 情绪有积极与消极之分。2. 积极情绪:可以促使人积极地调动的情绪,有利于提高自己的水平,提高学习、工作效率等。3. 消极情绪:会使人感到难受,会导致人的判断和分析能力下降,容易失去理智,缺乏自制力等。知识拾贝1.写一写:下面几句话分别表达了哪种情绪?漫卷诗书喜欲狂_ 怒发冲冠_哀民生之多艰_ 风声鹤唳,草木皆兵_实战演练2. 著名教育家马卡连柯说:“不会控制自己的人,就是一台被破坏的机器。”这说明( ) A. 人的情绪总是时好时坏 B. 人的情绪总是不稳定 C. 调节情绪是十分必要的 D. 人总是在释放不良情绪3.“感时花溅泪,恨别鸟惊心,”“忧者见之则忧,喜者见之则喜。”这说明 ( ) A. 人的活动完全受情绪影响 B. 同一情绪会使人产
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