高效速读——闪示阅读训练

1、科学坐姿科学坐姿5-身正身正 4-腰直腰直 3-肩平肩平2-足安足安 1-目视前方目视前方 眼脑机能训练眼脑机能训练定定 点点 凝凝 视视 训训 练练横横 向向 快快 速速 移移 动动 训训 练练纵纵 向向 快快 速速 移移 动动 训训 练练 五五 角角 星星 式式 训训 练练15432 眼眼 睛睛 扫扫 视视 训训 练练增大识别间距训练准备准备 春春 光光 乐翻天乐翻天柳绿花红柳绿花红 日久见人心日久见人心 湖水清澈明亮湖水清澈明亮聚精会神看黑板聚精会神看黑板春光春光乐翻天乐翻天柳绿花红柳绿花红日久见人心日久见人心湖水清澈明亮湖水清澈明亮聚精会神看黑板聚精会神看黑板准准 备备 训练开始 嘴尖

2、舌巧嘴尖舌巧 欺世盗名欺世盗名 是古非今是古非今 晓风残月晓风残月 背信弃义背信弃义嘴尖舌巧嘴尖舌巧 欺世盗名欺世盗名 是古非今是古非今 晓风残月晓风残月 背信弃义背信弃义准准 备备 训练开始训练开始 万事开头难万事开头难 习惯成自然习惯成自然 良药苦于口良药苦于口 出门看天气出门看天气万事开头难万事开头难 习惯成自然习惯成自然 良药苦于口良药苦于口 出门看天气出门看天气 准准 备备 训练开始训练开始 长城雄伟壮观长城雄伟壮观 懂文明守礼仪懂文明守礼仪 月光皎洁明亮月光皎洁明亮 油菜花金灿灿油菜花金灿灿长城雄伟壮观长城雄伟壮观 懂文明守礼仪懂文明守礼仪 月光皎洁明亮月光皎洁明亮 油菜花金灿灿油

3、菜花金灿灿 准准 备备 训练开始 中秋佳节庆团圆中秋佳节庆团圆 百花丛中一点红百花丛中一点红 红梅朵朵迎春开红梅朵朵迎春开 在一座在一座 古老的森林里，悄不声儿地古老的森林里，悄不声儿地长出了一棵长出了一棵 小小的松树。它是那么嫩，小小的松树。它是那么嫩，那么矮呀！那么矮呀！ 瞧，就连龙骨草瞧，就连龙骨草 也长得比它也长得比它高得多。高得多。 它看着龙骨草，它看着龙骨草， 看啊看啊，看啊看啊，就寻思起来：就寻思起来： “哎，真有意思，这龙骨草哎，真有意思，这龙骨草后面有什么呢？后面有什么呢？” 如今，如今， 它已经长成了它已经长成了 这座古老的这座古老的森林中森林中 最高的一棵大树了。最高的一

4、棵大树了。 其实，其实，我们每个人我们每个人 都应该都应该 像小松树那样，像小松树那样，永远向上，永远向上， 永不止步，永不止步， 只有这样，只有这样， 我们才能看到我们才能看到 更精彩的世界，也才能有更精彩的世界，也才能有一个更精彩的人生。一个更精彩的人生。 先拿到材料的，不能翻看，待听到先拿到材料的，不能翻看，待听到“开始开始”阅读的命令后，开始阅读。阅读的命令后，开始阅读。 阅读后举手示意，并记下自己每分钟的字阅读后举手示意，并记下自己每分钟的字数即阅读速度。要求用平时的阅读习惯一数即阅读速度。要求用平时的阅读习惯一次性阅读，记下速度后不能重复阅读。次性阅读，记下速度后不能重复阅读。 交阅读材料，然后闭目回忆文章内容。交阅读材料，然后闭目回忆文章内容。 统一发放测试卷，不看原文答题统一发放测试卷，不看原文答题5 5分钟。分钟。 参考答案：参考答案：1 1、从老爷爷家的店里从老爷爷家的店里 2 2、A A 3 3、C C 4 4、ABD ABD 5 5、A A 6