口腔保健常识

1、口腔保健常识口腔保健知识什么是虫牙（学名龈齿，也称虫蚀牙、蛀牙）？皆禹齿（虫牙）是细菌与口腔内碳水化合物和糖起作用，发酵产酸使牙齿表面脱钙、溶解、破坏而形成苗禹洞的结果。食物的种类对龈齿的发生有重要影响。软而粘、在口腔中滞留时间长的甜食易引发含禹病。食用含纤维多的食物如蔬菜、瘦肉等对牙面有机械性摩擦和清洗作用，减少牙面菌斑的粘附，在某种程度上有阻抑皆禹齿发生的作用。牙齿咬合面的点隙窝沟，两牙相接的邻接面，牙齿排列拥挤、错位、重叠，义齿卡环接触处，接触不良的套冠边缘处，最容易集聚斑,不易清洁，也是雕齿好发部位。怎样预防龈齿?1、每天至少彻底刷牙两次，最好是在早晨和睡前各一次。、经常用牙线清洁牙缝

2、，把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。3、培养良好的饮食习惯：少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后一定要刷牙或漱口。4、定期（半年左右）到医院进行口腔健康检查和维护。特别提示：高氟地区，慎用含氟牙膏！什么是牙周疾病？牙周疾病是指发生在牙齿支持组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨）的一种慢性、破坏性疾病，是最常见的口腔疾病之一。在我国，成年人发病率高达70%以上，是丧失咀嚼器官功能的主要原因。牙周疾病的自我察觉近来刷牙时刷毛上有血迹，咬物时食物上有血迹，说明开始有牙龈炎。牙齿不松动，但牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎。牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙

3、根暴露，说明已发展到牙周炎。这些症状若不能很好的治疗和控制，则会造成牙齿松动脱落，直接影响咀嚼、发音和美观。怎样预防牙周病?1、养成良好的口腔卫生习惯，应用正确的刷牙方法进行有效地刷牙，提倡应用牙线去除牙间隙的斑。2 、定期作口腔检查。最好每半年一次。3 、定期进行洁治，每半年至一年做一次口腔洁治（俗称洗牙），保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。4 、合理饮食，加强身体，提高机体抵抗力。如何使孩子的牙齿长得更坚固？“使孩子的牙齿长得更坚固”是每位孕妇所期待的，但是如何能真正达到这个目标却不是每位孕妇都知道的。为了使即将出生的孩子有一口漂亮而结实的牙齿，孕妇需要注意以下方面：首先，准妈妈

4、们得认识到自己怀孕期间的行为已经可以影响到孩子未来的口腔健康。例如在牙齿的发育阶段，营养缺乏可导致许多不可逆的改变，如牙齿钙化不全、釉质发育不全、错合畸形、唇裂或腭裂、出生后易患醯病等等。因此孕妇合理的营养对减少畸形、优生优育是极为重要的。其次，准妈妈们的准备工作一定要从母亲怀孕时就开始注意，婴幼儿的乳牙从母亲怀孕第七周左右开始发育，先是形成乳牙胚，然后慢慢形成乳牙牙尖，到乳牙的牙冠几乎全部形成，这个过程贯穿于近乎怀孕的全程。所以，母亲怀孕期间的健康和营养状况都很重要，都与孩子牙齿的形成和牙齿的质地好坏有着密切的关系。另外，有条件的要定期找牙医检查。发现口腔有疾患，要及时治疗，重点要做好妊娠期

5、牙龈炎的防治。总的来说，准妈妈们首先要善待自己，才可能善待孩子。在怀孕期间，一方面，孕妇们要注意维持膳食平衡，另一方面，还要注意维护口腔卫生。两方面均兼顾到，才能促进孕妇的身体健康，而且对孕妇及胎儿的口腔健康也有一定的促进作用。木糖醇能有效地防止蛀牙，这是真的吗?因为糖是能量的主要来源，我们正常生活中离不开糖。于是我们在想能不能找到代用品,既能提供人体必须的能量,又能够不被致皆禹所利用产生酸。木糖醇是好的代用品,有研究表明，木糖醇是天然的甜味剂，不能被致皆禹的细菌利用发酵产酸。长期使用木糖醇口香糖，可以显著减少致龈细的数量,而没有其他的负作用。很多老年人吃酸为何疼痛、咬东西酸软无力，如何防治？

6、吃酸、冷食物就疼痛、咬东西酸软无力，这在医学上称为这种现象（牙齿近）是如何发生的呢人的牙齿是由牙釉质、牙本质、牙骨质以及牙髓组成的。牙釉质在牙冠的最外层，是人体中最硬的物质。当人步入中老年后，牙釉质层逐渐被磨耗掉了，里面的牙本质层开始暴露在外。由于牙齿最内层的牙髓中的神经末稍分布在牙本质中，所以遇到酸、冷这些刺激因素，神经就会产生酸痛的感觉。此外，中老年人因自然年龄因素或因牙周病，造成牙龈萎缩，牙齿颈部和根部外露，这些部位都是牙骨质层覆盖的地方，离神经近，也容易受到刺激造成疼痛。某些人刷牙方法不正确，用这种牙齿“近”的现象如何防治呢？患有牙敏感症的中老年人应及时去医院检查治疗。如果是因楔状缺损

7、造成的，要及时补治患牙。如果是因为磨耗造成的，则应进行脱敏治疗。此外，刷牙时应选用牙刷毛比较软、刷头较小的保健牙刷，采用正确的刷牙方法，以免造成新的楔状缺损。食物疗法也能起到一些作用，如：咀嚼茶叶、生核桃仁，在牙敏感区涂些大蒜等。洗牙会磨损牙齿吗？牙时使用的超声洁治的工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，这样是不会损伤牙齿的。但如果操作不当，如加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补。洗牙后为什么会有牙齿酸痛的症状？其实牙石经常堆积在较敏感的牙颈部。牙石的存在导致牙槽骨吸收牙龈萎缩，使敏感部位暴露出来。未去除牙石前，牙石隔绝了冷热感觉；去除牙石后，牙颈根直接暴露于口腔，领受冷热刺激的敏感。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。洗牙时为什么会出血？许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑、牙石等刺激牙龈发生炎症，炎症越严斑等刺激物，就可减少牙龈出重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。因此，洗牙后要坚持认真刷牙，清除牙血。为什么洗牙后牙齿会有松动的感觉