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文档简介

1、长丰一中足球特长生测试方案一、考试项目及所占比例身体素质(50%)+专项(50%)，满分60分。（一）身体素质考试内容：1、30米跑（10分）；2、525米5折返跑（20分）；（二）专项考试内容：1、颠球（10分）；3、20米运球绕杆射门（20分）；5、守门员不测颠球和20米运球绕杆射门，另测扑接球。二、考试方法及评分标准（一）身体素质：1、30米跑（10分）测试方法：受试者采用站立式起跑，听到“预备”口令后站在跑道的起跑线后，听到“跑”的口令后开始起跑，当受测者的躯干部位到达终点线的垂直面停表。每人二次，取最好一次成绩并记录之。2、525米5折返跑（20分）（1）场地设置：折返跑总长为25米

2、，起跑线长3米，每5米一个段落，并有一个标志物。（2）测试方法：受试者采用站立式起跑，计时员见受试者起动开表计时。按5101520-25米的五个段落顺序进行折返跑，总长150米。必须每跑完一个段落都要回到起点线，再跑下一个段落。每跑一个段落都必须用手触碰标志物（包括起跑线的标志物）。如果未碰到标志物，必须回来重新触碰才能继续下去。当受测者第五段落折返时躯干部位到达起点线的垂直面停表。每人一次。（二）专项：1、颠球（10分）（1）测试方法：受试者（采用5号足球）站在原地，听到开始的口令后将球抛起，用脚背正面连续颠球（可用双脚交替或单脚连续颠球），球落地则测试结束，按次计数。其他部位触球可作为调整

3、，不计次数。每名受试者测两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。2、20米运球绕杆射门（20分）（1）场地设置：A、在罚球区线中点处，画一条20米长的垂直线，距罚球区线之远端为起点。B、从起点起沿20米垂线插置标杆9支，第1支标杆距起点4米。第1支标杆至第5支标杆距离6米，各标杆间距1.5米。第5支标杆至第9支标杆距离8米,各标杆间距2米。第9支标杆距离罚球区线中点2米。C、标杆固定垂直插在地面上，插入地下深度不限，受试者碰不倒杆为宜。杆高至少1.5米。（2）测试方法：A、受试者从起点开始运球，脚触球立即开表记时。运球逐个绕过标杆后射门。球越过球门线时即停表。B、每人做两次，取最佳一次成绩。C、运球漏杆或未射中球门，均无成绩。若射中球门横木或立柱，可补做一次。3、扑接球（30分）（1）考试方法：考生守门,扑接位于罚球区线外射来的10个球,由35名考评员对其技术技能进行评定（2）成绩评定：由35名考评员根据评分标准进行评定，去掉最高分后，取平均分为最后得分。（3）评分标准：按四级评分，各评分分值详见足球专项评分表。优秀：技术动作规范，动作运用合理，选位意识好，身体移动快、协调。良好：技术动作规范，动作运用较合理，选位意识较好，身体移动快、协调。及格：技术动作基本规范，动作运用较合理，

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