东王小学落实体育与健康课程实施方案

1、东王小学落实体育与健康课程的实施方案一、指导思想1、课程性质：体育与健康课程是一门以身体练习为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发 展人才不可缺少的重要途径。对原由的体育课程进行深化改革， 突出 健康目标的一门课程。2、课程价值：体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面 和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者， 具有重要 的作用。3、课程理念：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴 趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体 地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。二、课程

2、目标1学习领域目标(1)运动参与：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活(2)能动技能目标：获得运动基础知识；学习和应用运动技能；安全地进行体育活动;获得郊外活动的基本技能。(3)身体健康目标：形成正确的身体姿势；发展体能；具有关注身体和健康的意识； 懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。(4)社会适应目标：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；学会获 取现代社会中体育与健康知识的方法。2、总目标：3、学年目标：三、课程内容体系年级容'、底年级中年级高年级一年级二年级三年级四年级五年级六年级运动 参与、运动参与自觉参加体育与健康课的学习积极参与课外的各

3、种体育活动知道合理安排锻炼时间的意义和方法能用脉博测定等常用方法测量运动负荷运动技能田经听信 号跑50M跳远垒球扔飞 盘10X4M往返 跑60、100M垒球双手 滚实心球跨大10X4M 往返跑60、150M垒球双手抛 实心球简单的 蛙跳100M4X100M接力400M跳远蛙跳实心球飞盘高抬腿100M 200M800M 跳远 跳(Wj 铅球100M接力400M800M跳(Wj 铅球 竹子标枪步跳单腿 向前跳q士跳远接力跨越式跳（Wj球 类拍排 球接地 传监球颠乒 乓球颠羽 毛球拍篮 球胸前 传球简单 的运球走殿排球对墙打 乒乓球双手胸前投篮左右手 运球走初步带足球 走能互 相对掂排 球初步 掌握

4、三不 上篮初步 掌握乒乓 球对攻简单 的羽毛球 练习单手肩 上投篮对墙排球足球掂球乒乓球左攻右推羽毛球篮球简 单的比赛篮球运球过人 接投篮乒乓球发球和 比赛足球对踢排球会传和掂操 类队列 队形起步 走与立定向左、 向右、向后 转学广 播操跳绳单脚 踢键子韧带 拉伸可以 做广播操双脚 踢键子双飞仰卧起坐跪走韧带 拉伸能做广 播操及队列 对形结合练 习前滚翻仰卧起 坐韧带拉 伸健美 操一级会做 广播操前滚 翻后滚 翻跪跳 起韧带 拉伸基本 的体育舞 蹈健美操 二级会配合 一起做广播 操双人跳 绳肩肘倒 立单杠悬 垂单腿蹬 地翻身上健美操三级可以表演广播 操多人跳绳双人或多人对踢键子侧手翻双杠支撑摆

5、动 接卜杠民 族 民 间打陀 螺悠悠 球滚铁环武术的基本 手形和基本 动作±L少竽五禽戏少年拳游 戏老鹰 捉小鸡贴“烧饼”命中 目标喜炮老鹰 捉小鸡小马过河锣声阳光抢椅 子钓鱼妙“鼻”生花夹珠子比眼力背夹气球双龙 夺珠金房 子银房子齐心 协力我的地 盘我做主晕头转 向穰子飞舞 喜炮迎新 托球比赛迎新跳跳 绳热热身瞎子打鼓高手投球滚珠 比近叠硬 币套圈身体 健康通过一定 的课堂素 质练习，提 高学生的 有关运动 技能的素 质。通过做好广播操，起到身体 健康，活 泼的效 果。教会学生要 经常参加学 校的劳动，经 常做家务，让 身体和身心 得到锻炼要求学生 尽量自己 徒步到学 校上学让学生

6、 懂得早期早 睡对身体有 什么好处教学生 要讲究卫生经常到社区参 加义务劳动在锻炼身体的 同时也做了好事让学生真正懂 得劳动即使体育体育 知识什么叫体 育课体育课有 什么用怎么样才能 更好的锻炼 身体体育的历 史奥运会的历 史和有关知 识体育任务介绍体育课考核统计表学号姓名体育技能30体育知识20情意表现10学生自评10学生互评10课堂表现10出勤10总分体育游艺活动内容(1)游戏名称：金房子银房子游戏规则：单脚在房子内跳走，且带动“金币”，脚不能踩线， 金币不能压线，到达最后一间房子后闭上眼单脚踢出金币，落在 A 区购得“金房子”得两张三等奖奖券，落在 B区购得“银房子”得 一张三等奖奖券。

7、金币压线或出房子则为失败。道具准备：画房子一所，“金币”(木块或石块)一块。(2)游戏名称：妙“鼻”生花游戏规则：游戏者在距离画像4米蒙好眼睛后，原地顺时针旋转 三圈后，上前为脸谱补画鼻子，位置对应准确即为获胜。道具准备：小黑板一块(上画一缺少鼻子的脸谱)，粉笔若干， 红领巾一条(3)游戏名称：锣声胱胱游戏规则：游戏者在距离铜锣5米处蒙好眼睛，原地顺时针旋转 三圈后，上前击打铜锣，锣响则为获胜。道具准备：铜锣一面，锣锤一个，红领巾一条(4)游戏名称：姜太公钓鱼游戏规则：游戏者持钓杆在短时间内(1分钟)，将钓钩放入瓶 口中即为获胜。道具准备：自制钓杆(包括竹杆、钓线、铁钉钓钩)、塑料瓶(装 入半

8、瓶沙以增加稳定性)(5)游戏名称：小马过河游戏规则：游戏者手持乒乓球踏砖过河区，顺利通过河区，且乒乓球不落者即为获胜。(6)游戏名称：双龙夺珠游戏规则：游戏者持双筷挟玻璃弹珠(用菜油润滑)，在规定时 间内(1分钟)挟起1-2颗即为获胜。道具准备：碗1个，筷子1双，玻璃弹珠若干，菜油1瓶。(7)游戏名称：命中目标游戏规则：游戏者所持实心球在规定距离内去碰撞目标， 撞倒目 标即为获胜，撞倒一目标得一张三等奖奖券，撞倒二目标得两张三等 奖奖券。道具准备：实心球个，目标2个（装沙塑料瓶）。（8）游戏名称：晕头转向游戏规则：游戏者在篮球场罚球线处原地转四圈后迅速投篮， 投 入篮圈即为获胜。道具准备：篮球

9、1个（地点篮球场）。（9）游戏名称：我的地盘我做主游戏规则：游戏者4人绕2把椅子转圈听到哨声后抢坐最近的椅 子被挤掉的选手则被淘汰，余下 2人各获3等券一张。（注：男女生各站一队）道具准备：椅子两把，哨子一个。（10）喜炮迎新游戏规则：游戏者手持已挂好点亮的蚊香钓杆，去点放小炮竹。在两分钟内点响者为胜。道具准备：自制钓杆一个，蚊香3盘，装沙的铁皮盒子一个（内 装沙），小炮竹若干粒。（11）游戏名称：犍子飞舞游戏规则：游戏者在规定时间内（2分钟）踢犍子，踢满10个 不落且有2种及其以上的踢犍方式（正踢、反踢、跳踢、穿花等）即 为获胜。道具准备：犍子一个(12)游戏名称：跳跳绳热热身游戏规则：5人

10、一组组队，2人甩绳，3人跳绳，5人要同时唱一 首儿歌或节奏鲜明的歌曲，在二分钟内跳十次不出现差错的即为获奖 (每人一份三等奖奖券)，不唱儿歌者不获奖。道具准备：跳绳一根(13)游戏名称：瞎子打鼓游戏规则：主持人用红布蒙住参赛者的眼睛，从距鼓5米的地方 走，并转2个圈，击中者为赢。(14)游戏名称：高手投球游戏规则：主持人准备篮子一只，若干个乒乓球，参赛者在距离 篮子3米的地方将乒乓球投向篮子，投中得 1分(每人限投三次)。 可安排几组同时进行(15)游戏名称：抢椅子游戏规则：主持人准备5把椅子，椅子要围成一个圈，每次参加 的人数是六，参赛者围着椅子跑，主持人以哨声(音乐)为信号，声 音一停，参

11、赛者去抢椅子坐下，一局比赛后，没抢到椅子的被淘汰， 椅子也要搬掉一把，每局下来，人数椅子递减，坚持到倒数第二个的 得1分，坚持到最后坐到椅子的得 2分。(16)游戏名称：夹珠子游戏规则：在一个大盆子放入较多的玻璃珠，游戏者手拿一双筷 子，在1分钟内，夹起15个得1分，夹起20个以上的得2分。可组织三四组同时进行(17)游戏名称：比眼力游戏规则：主持人准备好若干根筷子，若干个空啤酒瓶， 参赛者 站在啤酒瓶的一侧(用课桌拦成一排)，筷子离瓶子约1米的距离， 瞄准瓶子，放掉手中的筷子，如果筷子掉进瓶里，即可得 1分。失败 者可有二次机会。(可组织610人同时参赛)(18)游戏名称：托球比赛游戏规则：

12、主持人准备若干个球拍和乒乓球，游戏时3到4人一 组，每人用球拍托住球在规定时间内到达终点就得 1分。时间由主持 人根据实际情况确定。(19)游戏名称：齐心协力游戏规则：主持人要准备好一个篮球，两根一米长的木棍，每次 参赛两人，球放在两根木棍的中间， 两人必须始终面向前方，抬球通 过障碍，障碍设两道，障碍可由主持人自己设置，如：两人同时跨过 一排凳子；从障碍中间通过等，在规定时间内(障碍物、时间等由主 持人统一规定)到达目的地各得1分。(20)游戏名称：比比划划游戏规则：主持人要准备好若干个词，游戏时两人一组， 一人看 卡片，对另一人比比划划，也可用语言描述，但注意不能说出要猜的 词中的一个字，

13、1分钟内猜中两人各得1分(21)游戏名称：背夹气球游戏规则：主持人准备好5个气球，参加游戏的两人一组，背对着背把球夹在中间向前走，哪组先到目的地的得(22)游戏名称：比运气游戏规则：主持人要准备好若干颗颜色不一样的珠子， 其中红色 的三颗。主持人把珠子放在一个不透明的袋子里， 让游戏者伸手到袋 子里抓一次，每次只抓5颗珠子，多抓不算，若其中有两颗红珠子得 1分。失败者有二次机会。(23)游戏名称：贴鼻子游戏规则：在小黑板上画一个人头，游戏者蒙上双眼，距1.5米处原地转2圈，然后让游戏者走向指定的位置，把鼻子贴到人头上， 贴中者得1分。(24)游戏名称：滚珠比近游戏规则：主持人准备若干个玻璃珠，游戏者距墙壁3米把珠滚 到墙壁，离墙壁最近者可得1分。(可以安排每4-5人为一组进行比 赛)(25)游戏名称：套圈游戏规则：主持人准备好10个圈，游戏者每人拿5个圈，离物 体3米，把圈套上去，能套中2个圈的得1分，3个圈以上的得2分。(26)挑花棒：主持人准备好20根差不多规格的小棒，游戏者 手握20根小棒，然后松手让小棒洒落在桌子上，接着用手或小棒想 办法从这堆小棒中把小棒一根一根地拿出来，拿出小棒时，不能碰到其它的