(整理)小学《足球》校本教材

1、目标( 1认识足球，了解足球的基本规则。( 2走进足球场，初步学习运球和踢球的方法。(3)体验参与足球活动和游戏的乐趣， 培养学生合作意识，学会服从裁判尊重对手和同伴。目录了解足球运动 熟悉球性 运球技术 踢球技术 接球技术 射门 守门员技术 比赛规则 足球游戏 课堂评价了解足球运动在足球比赛中，不能用手，已将球射进对方球门次数多少来定胜 负，这是一项需要相互配合下在场上不断奔跑，充满乐趣的集体运动 项目。足球装备踢球时要穿舒适合体的衣服和合脚的鞋。普通球员要穿足球服、 足球袜和足球鞋。守门员要带守门员手套，衣服要区别于双方队员和 裁判员的颜色。比赛方法小学足球比赛一般为五人制上下场个 20分

2、钟，比赛从中长开 求开始，下半场双方交换场地合开球方，小学生比赛一般使用3号球。博济上埼降酷5人 医通博时白人，平1人 期得表筵攻陵防守除 熟悉球性同学们要想和足球成为好朋友， 让小足球听你的话， 在你脚下灵活自如，我们可以通过颠球、踩球、拉球、拨球等练习来帮助我们达到这一目的，提高我们的控球能力。脚背正面颠球脚背正面颠球是最常用的颠球方法，能有效的提高我们的球感。可练习双脚交替颠球。 （颠网兜里的球颠落地反弹球）想一想试一试，你还能用身体的哪些部位进行颠球?要求：身体放松，目视足球，踝关节触球时要绷紧 颠球技术图片：比一比看谁颠球次数多踩球：踩球就是用脚在球上前后拉，属于基本功，目的是功更好

3、的控制球，让球感好点，这样训练是为了以后过人的时候自己控球灵活。要求：左右脚交换轻踩球的上部，注意安全。踩球图片： 比一比看谁先把球踩到指定地点脚内侧拨球拨球不仅是熟悉球性的重要方法，还可以用于过人技术。方法：拨球时脚不着地，用脚内侧推击球的中部，两脚前脚掌支撑, 左右脚交替击球。拨球图片：要求：拨球时身体应平稳站立，不随拨球动作而左右倾斜，反复练习后，指出脚的触球部位和击球位置考核：左右各拨球15次，看哪位同学的球不乱跑控制在两脚内侧运球技术运球是控球人用脚连续拨球，并将球控制在一定范围内的动作方法。比赛中在对手严防下无法将球传出， 可用快速运球的方法摆脱对 手，组织进攻。脚背正面运球：脚背

4、正面运球常用于快速摆脱对手和较长距离的运球。方法；运球腿提起，膝关节稍屈，膝关节前送，脚跟提起，脚尖下指， 用脚背正面触球的后中部，将球向前推拨前进，将球控制在身体周围, 快速运球。运球图片:运球比赛：在起点前10米处，放置标志桶，每人一球，采用脚背正面运球，首先绕过标志杆放回的起点者获胜。要求：人与球必须同时返回脚内侧运球：脚内侧运球速度较慢， 容易控制， 多用于小范围掩护性运球和运球变相。方法： 运球时脚尖稍翘起， 用脚内侧向身体一侧推拨球的后中部，改变球的运球方向，运球时身体重心始终在支撑脚上。脚内侧运球图片：注意：熟练掌握运球技术后，应变运球边抬头观察周围情况。绕桩练习：放置若干标志桶

5、，进行个人运球变向练习。踢球技术踢球技术是比赛中应用最多的一项技术，是传球和射门的基础。常用的踢球动作方法有脚内侧踢球，脚背正面踢球等。脚内侧踢地滚球脚内侧踢球稳定性较高， 传球比较准确， 经常用于短距离快速传 接配合。方法：支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲， 踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅 速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧触球的后中 部，将球向正前方踢出。脚内侧踢球图片练习：在足球想的下部画一个半圆，从 6-10米处，用脚内侧踢 球10次，看谁踢中目标次数多。玩一玩：两人两球，迎面相距 6-10米站立，采用脚内侧踢球, 一人踢向对

6、方，另一人踢球击中来球。看谁击中次数多。脚背正面踢球脚背正面踢球的力量较大，常用于远距离传球或射门练习：踢定位球练习，根据踢出球的运行方向，调整触球部位和击球 点。接球技术接球时利用身体的合理部位，将运行中的球接下来，控制在自己 所需要的范围内的动作方法。脚内侧接球：脚内侧接球的额触球面积较大，动作简单，较易掌握，比赛中经常使用，脚内侧接球时刻把球停在同侧或异侧。图片：练习：两人面对面练习，一人踢球一人接球。尽量在跑动状态下接球， 并体会同侧接球和异侧接球有什么区别。图片：提示：接球的同事要为下一个动作做好准备。 接球前要观察周边的情况，特别要注意对方防守队员的位置和意图， 知道本方队员的位置

7、和 跑动方向。接球后应迅速将球传向有利位置，并尝试摆脱对手。射门射门指对有目的的用脚将球踢入对方球门的行动， 是比赛中最激 动人心的时刻，也是场上队员拼搏的目标。比赛过程中，要根据对方和同班的位置与跑动情况， 迅速作出判 断，选择合适的射门时机和方式。即可以直接射门，也可以运球后射 门，关键是抓住时机，注意射门角度和力量，把球射入球门。守门员技术守门员使本方最后的防线，是全队防守的最后一道屏障，不仅要 防住对方的射门，还需要在接球后发起进攻。准备姿势：图片阻挡射门：图片直腿式接地滚球直腿式接地滚球一般是处理来自正面的速度较慢的球，接球后便于快速做出下一个动作。图片知识窗如何当好守门员1 反应快

8、：身手敏捷，反应迅速会使你更容易接到对方射出的足球。2 信心足： 强烈的自信心和勇敢坚韧的意志品质是你敢于面对任何对手。3 情绪稳：不受外界环境的影响，集中精力守门会使你更加出色。单腿跪撑接地滚球接地滚球可采用单腿跪撑式接球的方法。图片比赛规则规则是比赛双方要共同遵守的约定， 只有比赛双方最受规则， 比赛才能顺利、公平、公正地进行，体验比赛的快乐。室内五人制足球竞赛规则简介：1、 比赛时间：每场比赛上下半场各20 分钟，中场休息不超过15分钟。2、3、比赛时每队上场 5 名队员， 其中一名必须是守门员。比赛中换人的次数不受限制。4、 踢界外球：球出界后通过踢界外球重新开始比赛。5、6、 掷球门球：当球的整体无论从地面或空中越过球门线，而最后触球者为攻方队员，且不是进球得分时，应判守方守门员在罚球区内掷球门球。掷球门球不可以直接进球得分。什么是界外球当球的整体无论从地面或空中越过边线， 判由最后触球队员的对方队踢界外球。踢界外球不可以直接进去得分。游戏与比赛1、 救火队员圆圈内 4 人，将圆圈外持球人掷进圆圈内的球及时踢出。结束时，圆圈内不多于3 球则为获胜。图片2、 保龄足球用矿泉水瓶或标志桶等摆放成保龄球状， 在 6-8 米处， 游戏者踢球击打，击倒数量多者获胜。3、4、 叫号接球所有队员依次编号， 圆圈内的队员将球抛向空中并喊出圆圈外队员号码，听到叫号后，与安全外队员迅速进