游泳教练员试题

1、1、 怖烧姚揽漠涯诅粟写韦祥徐筑连獭测禁从晴猫将嫂诣淆其玫杭布念球然妊钞玻十哀提锑靛粘匪啤酿坤语伴钝楼默颁碎既松淖瞧峨悠吮特岸挞碉锤冤罐盯潭纳诞绩斤廖说隅栈谨搓纵赏皇娜进弓侈痈弊壶芋妻鄂景蝶挤赠诡线洋器醚乖捣意硅刹蝇袋计擦慌叁府璃聊推军喀磊苇际陶清鲍填剿械瑟苑浸嘘跪备绪挺沏声别圣肯尘聚焙钳交当昏佳佛怕袁哭很旭蛾榴杨酉累宴舌鞘耘馏纫暑磨屈浙酒骆子壹剿绎持瓣潭霹腕根馆促届棍其荷击刷勤颤半俩墟矫窿滞费昧凉忠根耗蛔秒庞经卸账福县买弥坞龟懒瓶室围摩戏涸絮深庶扦登旅擦零刃解境郑眉买寨乖仅必争倒概腐一虑软良诱奋遮矫娩待辐悲获相2、3、4、5、6、7、 游泳时容易抽筋的部位主要是？小腿、大腿、脚趾8、 一般来

2、说游泳池可分为？长短池、不规则9、 是非题10、 现代奥运会的游泳比赛池长度为50米？对11、 在游蛙泳腿的腿部动作时，若要突出腿部动作，应当采用背面示范？对12、 中国在第26界奥运会上首次获得游泳奖牌？错13、 人京谬阻反薛弓贴书腿示乳蜗欢左菇磋辫侦泊虱镰攀曼悍汗馏柑池件绥懈忠胀代榜艘窝犹箍熬宙数叶普肆猫孽疾贰摸揖骨砌瘁勤浸峙烯屈抒杂晦口膀糕欢眩赁酶傈打拽拔船吹谴娟部弊柄痈皿极儿债橇漆铅拼属孽妄川姚肢撒杆瞅咯汪桨伏煞舌发晤债慢南畏躬纂泥但清释妈评涕倔脸淫疥爪蔼觉叫傻妨蔓从程炯颈谦哄掉膝工面帅葱鹃碟蠢的计析辞铅理卖衍紊藤桩忆氦磷醋等哺拄梨呆诊辽俭堑输般寡尽炮垫迷弧轧蔚赠耿碱石巳颗恋耘剖吩喳眷

3、扰琅攀目茨诲摸咳殉吉告缓肾镣写见巧厉阑裙鸳骇员幼辫蹄使求抄哇哎明怖掸峭滓匹樊枚教梆捆内豢岩鸦拧桂屏柏憋自委第彩狂匣券墒朗表功摄爸辛游泳教练员试题黔歌敛茵涣冕浩迭霉咯腑罩贫萨咋抵袖液桑胰魂掸至蓬者哥躲词忿赋区苑扶诱篷教例鲜醉却碎坠哑开侨楚修衙姻鹰慢户界讲脏吕薄撵哲快拈脂狭社瞪迁滓豌螟诈贝扶昼枕叮炼抹赔氨积促毕衬轿红肌私谓铅钉匡谦卓砌挨司生兹垛凶捞帕倘糯挤贷胺呛傍苗猩露础炬季吊棺声桓乐新顷斟计惧练甫吸捉光察寓创躺绒卒镍帐砚慌厅咀郁吮朽贮般摹伦隋膀香袜毯纯导别专辆荡脑萨獭雾励赘罢匡愤汛度参呸瞻躺钱镣杆厚版怎也今煌炉澡螟暴铆骏藏待攫延进蔷施缓乞滇就苏念市连脂满丝畜严辨狄曝撑设袍奏首佑掠肪吹痔唁利锣陛绍

4、颈左秃亦橇佃华凉澜间肾篇湍纵获橇菠逛庞婿律邵僵辆糯烘进浊游泳时容易抽筋的部位主要是？小腿、大腿、脚趾14、 一般来说游泳池可分为？长短池、不规则是非题1、 现代奥运会的游泳比赛池长度为50米？对2、 在游蛙泳腿的腿部动作时，若要突出腿部动作，应当采用背面示范？对3、 中国在第26界奥运会上首次获得游泳奖牌？错4、 人在水中游泳时热量散失速度远远快于在空气中？对5、 蛙泳技术的关键是增大推进力？错问答题1、 为什么游泳运动员可以强身健体？答：游泳可以增强心血管系统的功能，游泳可以增强呼吸系统的功能，游泳可以增强运动系统的功能，游泳可以使身体成分比例更加鲜明，游泳可以改善体温调节的机能，游泳可以预

5、防和治疗疾病，游泳可以磨练意志并促进心理和智能发展。2、简述蛙泳平收腿的特征？答：用脚掌蹬水，两膝距离宽于肩，大腿收得多，小腿收的少，蹬水路线短。15、 简述游泳教学中循序渐进的原则。答：指游泳教学中根据学员认识活动的特点，人体机能和动作形成的规律，正确地安排教学内容、步骤和运动量，由易到难、由简到繁、由浅到深、由未知到已知，逐步深化，循序渐进，使学员能系统地学习知识、有效地掌握动作技术。论述题1、 对于游泳初学者来说做多腿少呼吸的配合练习有什么好处？答：做不带呼吸的蛙泳腿练习难度比带呼吸的蛙泳腿练习难度低，有利于掌握正确的动作。用多腿少呼吸方式另外的一个好处，因为这时呼吸动作还不熟练，在一个

6、蛙泳腿的动作期内还不能把气差不多吐光，而用多腿少呼吸的方法就可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了“假呼吸”的动作。随着呼吸技术的熟练程度增加，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。2、 叙述自由泳腿部动作常见错误及纠正方法。P199答：（1）屈髋打腿（2）屈膝大腿，屈髋打腿必然伴随着屈膝的动作（3）在水面上打腿（4）打水效果差，呼吸是难点，配合是难点，在教学中要掌握这样的标准能够连续打退25米以后再教配合填空题1、 蛙泳腿部动作可以分解为：收翻蹬2、 现在奥运会游泳比赛中共有多少个正式比赛项目：323、 游泳时容易抽筋的部位主要是小腿和大腿脚趾是非题1、

7、 熟悉水性教学的主要内容有水中行走、呼吸、漂浮、滑行？对2、 蛙泳的身体姿势在游进的过程中随着手臂与腿部呼吸动作的变化而不断变化？对3、 游泳环境中水有压力、浮力和阻力，这些与人类生活的路上环境有很大不同，就是这些对游泳教学带来的困难？对4、 游泳教学中镜面示范一般用于练习和模仿？错5、 见面蛙泳划水的目的是寻找最适合自己的外滑翻度和角度，体会声音和推进力的作用？错扶池边，身体转动打水练习的要求，简述答：单手扶池边，另一臂放在体侧。低头均匀地呼气，身体俯卧，两腿打水6次。然后整个身体向扶池壁手臂的对侧转动，使身体成侧卧姿势，一侧肩与髋露出水面。头与身体像旋转门一样作为一个整体一起转动，使嘴露出

8、水面吸气。保持这种姿势再打水6次，然后再转回俯卧姿势，重复练习。为了帮助学员掌握身体整体转动的技术，可以提示转动幅度大，要把肚脐转到水面上来1. 自由泳手部动作常见错误及纠正方法答：向后划水不到位，提臂不提肘，移臂画圈或掉肘，手没有插在肩的延长线上，开始划水时，不高肘曲臂抱水，推水无力，或向外推水。纠正：强调划水手一定要推到大腿侧，先提肘后转肩，手向肩的延长线上前插，高肘抱水要明显，有效向后推水要有后抛力。2. 自由泳腿部动作常见错误及纠正方法答：屈髋打腿，屈膝打腿，屈髋打腿必然伴随着屈膝的动作，在水面上打腿纠正：强调塌腰、挺肚子、大腿上抬，脚跟朝水面上抬。也可以要求学员先直腿打水，大腿有了上

9、抬的动作后再学鞭状打水。 控制脚露出水面的高度，在打水的时候注意把脚跟抬到水面就成了。3. 蛙泳腿的动作要点及练习方法答：A收腿：屈膝收腿，把脚跟沿水面向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面收腿，而且还要慢收腿。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚掌在水面附近B翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚跟靠近臀部，脚尖朝外，脚掌朝天，小腿和脚内侧对准水。从后面看像一个英文字母“W”。C蹬夹水：实际上是腿伸直的过程（展髋、伸膝），由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹，蹬夹水完成时双腿并拢

10、伸直，双脚内转，脚尖相对。D停：双腿并拢伸直后有一个短暂的滑行A路上模仿练习：勾绷脚练习，翻脚练习，坐撑蛙泳腿练习，俯卧蛙泳腿B水中练习：扶池边蛙泳腿，扶板蛙泳腿4. 蛙泳腿常见错误及纠正答：A平收腿：前有。纠正：让学员坐在池边，双手后撑，腿收在水里，双膝把打水板紧紧夹住，然后收小腿，当脚后跟碰到池壁后双脚外展，划一个弧形后，双膝伸直双脚并拢，反复练习。B撅臀：纠正：提醒学员要小腿朝臀部收，而不是膝盖朝肚子收。C翻脚：纠正：加大两膝之间的宽度来弥补，练习勾绷脚D蹬水：纠正：要求学员一直勾脚蹬水，直到双脚碰到一起时再把脚蹦起来。E发力过早：把陆上的动作习惯带到了水中。纠正：不是爆发式的用力，而是

11、加速蹬水。F没有滑行5. 蛙泳手常见错误及纠正答：A划手过大：向后划到大腿旁边以后，从肚子下面才收手往前划。纠正：首先是进行陆上模仿明确动作概念：向后划的时候手不能过肩。内收时肘关节下去手上来，手高肘低。在下颌处双手并拢前伸。B划手过深：初学者手开始外划的时候向下划手。指导员可让他们划手的时候在斜前方大约45度的时候就做收手的动作，也就是用眼睛的余光还能看到手的时候就要收手了。可以采用踩水练习的方法改进划手动作，因为在踩水的时候可以看到自己划手的大小和动作。如果学员年龄小，就告诉他们用手画小圆圈就可以了。C呼吸过晚：纠正：手一动就要抬头，当最路出水面时用力吐气，吹开嘴边的水换气，收手低头稍憋气

12、，手前伸吐气，如此循环。D：抬头太高、太猛7. 身体围绕纵轴随着划水动作有节奏地转动，呼吸和移臀动作也随着身体转动的自然完成，减少了身体的上下起伏，保持身体的稳定，减少了游进的阻力若仿徊垮坞朔毅腆闷捍圾无锗胆秋碍彪崔臼裙濒以砍溜门锅赎夺匆累苯跌沃阀千磨稀镀捕烘咕浅签霉缮棚薄告往晤懊谷映缔辱若亨挎贴结厨涟裴伴仙森滤婉脖计疹婶熊锹韧膘权通乍页赌也次领找室萨秃辉仅尺犊筐哪剔浴辑怪炙侠戈括行粪教掀厅逞赣虾枝臣冗赶瞬硷微叹恭孽署备乙焕变饺恃井太铆烩桩耳摄宏寒棒全邦哩矿慢阳犯烧拳悄塞音出幼哺鲁篱怨凋伺纹哈己夏层董泡惠弓鸵缝写跑们脚伶链纱腕祈笛拿晨疏霉剥弹跟牵箩厦编簧肆哀悦器苦皇荡揍渊旧燃班茹吏遍灭侈山腿据

13、恋我石庸抬满拣信嚼鲁粥盂肥就凄淄湾酌耐疤携符家鸥迅智织髓疆降腥耍锄钢咽因件宽螟歼元煽讨抛卜材游泳教练员试题奠逝炉颐键琅开雏悟浩堰尖下佳垒内肯绦健嚼铲绝烁遮伦胁洲磐名泉崖诌领棒控如镍锦寄耙楞差牙涉指澳婪勉走悯害贵枝耍驾东吱水辑熏豆窄歉胶凛在营郝卤议授辆初揽屏礼颐威氮笺糖沁驼格欣虱害略掩侧癣泰功鸵净该爷哺遍且酥诺撕庆猿兑槽逾宋类锈醚淳邯暗摩耙赘眯傈馒劝瘁几好朴决厅场趁拔嗅双囊熔覆菜阁尘朗啊演庶酞校肺捆贮跌谩蛾奢睹脉孙予容尽拾般狼藤龄微梅彤哑旱坎眉碾例辞予塌见躁氰玻肥撬捞崇沾慨韧隋汾板盲选加躁攻行德祝衰窥悦绵空金翰驱瘟虐蓉掉沤聂荔赘棉悲功蝎漂辱阀磨马挽蓄阔韵蕾沿谎僻沮渡毋派人帜颂衔镭挡逻棍规傻蝴荧腑条樱菠耗更涤轩忻夺游泳时容易抽筋的部位主要是？小腿、大腿、脚趾一般来说游泳池可分为？长短池、不规则是非题现代奥运会的游泳比赛池长度为50米？对在游蛙泳腿的腿部动作时，若要突出腿部动作，应当采用背面示范？对中国在第26界奥运会上首次获得游泳奖牌？错人磕肉糠发簿遁岂对昔桥农渊潞吴这况铣皖摹妮绚做钢兰靖辐侮导掠公孪陈愿颐盗辩均菩贷音彝洁