如何预防和减少体育课的意外伤害

1、如何预防和减少体育课的意外伤害近几年来我校出现了多起体育课和体育比赛伤害事故,给学生和家长带来了一定伤害,同时也给学校造成了一定经济损,伤害事故的处理给学校体育活动的开展带来了一定的负面影响。为正确认识安全的重要性,使运动意外伤害事故隐患降到最低点是我们每一个体育工作者必须认真思考和解决的问题。以下六点是我从工作中得到认识。一、加强学习,宣传,提高对运动损伤的认识加强学习和宣传教育部颁发的学生伤害事故处理办法,统一认识,提高防范意识。学校可通过校园网、安全知识、法律知识讲座、广播、黑板报等形式宣传学习,领会其精神实质,明确责任,使伤害事故发生时大家都有一个正确的看法。也可将有关学校体育安全方面

2、知识进行考试,加深认识和理解。使学生明白学校是通过校规校纪学生日常行为规范和学生守则来约束学生的行为,无需教师任何时候都要亲自直接管理和保护学生。学校对学生进行适合其年龄并有益健康和成长的游戏或者活动可以不禁止,出现问题学校可以不负责任。二、提高教师业务水平,加强教师责任心,做好安全教育教师要不断加强自身业务的学习,做到认真备课,深入钻研教材、合理安排教学内容,在课堂中遵循体育教学的规律,不断提高驾驭教学的能力;体育教师还要加强对运动解剖学、运动生理学、运动医学的学习,要具备一定的医学理论知识,对于在教学中常见的运动中暑、抽筋、脱臼、急性损伤的应急处理,理应熟练掌握,这样在遇到事故发生时,就可

3、能在第一时间采取正确的方法进行急救或治疗,从而减少因运动伤害事故产生的负面影响。另一方面,教师应有高度的责任心,对待教学工作认真、细心,对教学中容易出现的伤害事故有所预见,及时预防。在课堂中加强对学生的安全教育,尽量避免出现伤害事故。一个教师防范安全事故是有限的,一堂课教师只有一人,学生有4050人,体育教学又多在宽阔的场地进行,整个活动都是处在动态中,只要有一个学生安全意识不强,教师所有的努力都会落空。如跳箱练习,学生在助跑过程中,其它同学开玩笑,做鬼脸,甚至做假动作伸腿阻碍练习者,这些都极易使练习同学发生意外伤害事故。因此,体育课教学应加强安全教育,要做到安全教育入耳入脑,不仅要在理论课中

4、讲解教育,而且在技能课中也要抓住时机进行安全教育,使每位同学深刻认识到体育教学活动安全的重要性和必要性,并能赋于行动中这样运动伤害事故的发生就减少很多。三、改善场地器材条件,营造良好的运动环境,减少运动伤害事故的发生据有关资料显示,因场地、器材等体育设施不安全而引发的伤害事故占总体的29.1%,是造成学校体育伤害事故的主要因素。它主要包括体育器材存在质量问题,年久失修又没有及时更换,安装不牢固,放置不合理,场地不平整等。如体操垫太薄,跨栏架破旧等,均是造成学生意外伤害事故的潜在因素。改善场地器材条件,营造良好的运动环境也是提高学生运动的积极性,减少运动伤害的重要因素。应不断完善对学校体育场地的

5、建设,对陈旧的体育器材进行更新。同时加大对场地器材的检查力度,定期进行维修,保证场地器材在体育教学中的正常使用,避免因场地设施等原因而造成伤害事故。四、加强课堂常规及组织纪律性教育学生在教学过程中安全意识淡薄,缺乏安全第一的概念。中学生由于年龄小和这阶段所具有的心理特征,对事物的认知能力较差,往往表现好奇好胜好强好表现不考虑后果等心理现象,做一些力所不能及的事,从而造成伤害事故的发生。其次,自我保护的意识和能力差。在体育课或是体育活动中,出现的一些伤害事故是学生过高估计自己的能力,缺乏对危险的预计造成的。如在单杠的上摆得过高过猛,跳高凭一时的心血来潮胡乱去跳,扔沙包或垒球、铅球练习时这边有人还

6、没有推完,就有人跑去捡球;在篮球赛中,为了阻止对方的上篮而奋不顾身地扑上去;在足球比赛中,对方铲球时不及时跳起。再次,个别学生道德素质差,法制观念淡薄。在举行的一些比赛中,为了达到目的而不择手段。不惜使用带有危险性的或是野蛮的动作,造成自己或是对方的伤害。或是因对方技术不规范而造成小伤害,后对对方进行恶意的报服。所以上课中,教师一定要加强对学生课堂常规的教育,而且把基本医学知识和急救措施纳入课堂常规教学中,课的练习中始终让学生处于教师的视野监控范围内。加强对学生组织纪律性的教育,一切行动听指挥。五、抓好体育课的准备活动教学中发现现在的学生身体素质较差,小的运动量就易造成拉伤等伤害。所以准备活动

7、要做到充分合理,要根据所教的内容突出重点。如快速跑教学就要加大踝关节、膝关节、腰部的活动;进行垫上教学要加大颈部、肩关节、腰部、手腕关节的活动。准备活动是体育课、运动训练不可缺少的重要环节。必须从思想上加以重视。人在相对安静状态,如果没有通过准备活动就进行激烈的体育运动时,往往会感到不适应:如动作不协调、力量和速度等素质无法充分发挥,运动成绩不能达到正常水平,而且更容易造成运动伤害。准备活动可以促进有机体新陈代谢的加强,使体温升高,使血液中的氧气向组织细胞释放保证氧气的供应,使各组织器官较快地发挥较高的工作效率,适应运动的需要。减少运动伤害事故的发生必须切实重视体育课的准备活动,让学生养成运动前充分做好准备活动的意识和习惯。六、科学合理安排教学内容任何事物都有它的规律,遵循规律办事就能取得好的结果。体育教学也是同样的道理,只要采取科学合理的教学就能做到防范或减少运动伤害事故的发生。教材安排要由易到难,教学内容过浅引发不起学生的兴趣;教学内容过难,学生完不成动作,会产生心理障碍,还会挫伤自信心,练习起来就容易发生事故。教学方法得当,学生的练习积极性就会提高;教学方法不当,学生的练习积极性就会下降,注意力不集中,练习时就有可能发生意外。在教学活动中,合理对学生的组织管理,依次有序地组织