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文档简介

1、本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！分清咳嗽种类，巧用食疗方（专业文档）分清咳嗽种类，巧用食疗方身为妈妈，最不愿意看见孩子三天两头吃药，及时发现病情，先食疗预防解决。实在不行，再接受药物治疗。治疗小儿咳嗽，先要分清楚种类：1、风寒咳嗽舌苔发白；痰稀，白色有黏稠；伴有鼻塞流涕。建议吃温热，化痰止咳的食物。【蒸蒜水】准备 2-3 瓣大蒜，用刀拍碎放到碗中，加入 1-2 粒冰糖，放半碗水，加盖隔水蒸 15 分钟。晾温热后让宝宝喝水。【萝卜蜂蜜水】准备 5 片白萝卜， 3 片生姜， 3 颗红枣。加入 34 碗水，烧开后转小火煮 25 分钟左右，去渣加蜂蜜煮开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜驱

2、寒，大枣和胃。（注意：此方适合 1 岁以上宝宝食用。）【烤橘子】把橘子放在小火上烤，烤到橘皮发黑。给宝宝吃里面温热的橘子肉，橘子性温，有止咳化痰的功效。【麻油姜末炒鸡蛋】 1 小勺麻油放在炒锅，油热后放入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前让宝宝趁热吃。【香菜山药汤】香菜30 克，山药 5 片洗净。先将黄豆加水煮15 分钟，再加入香菜煮 5 分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。2、风热咳嗽本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！舌苔发黄、红；痰黄稠，不易咳出，伴有咽痛。需吃清肺，化痰止咳的食物。【川贝冰糖蒸梨】把梨切开去核，放入2-3 粒冰糖， 5-6

3、粒碾碎的川贝，把梨拼好放入碗里，蒸30 分钟即可。吃梨喝汤，有润肺，止咳，化痰的功效。【白萝卜水】白萝卜切4-5 片，放入锅内，加一小碗水，烧开后改小火煮5 分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。【梨粥】鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。【糖豆腐】豆腐 350 克，在中间挖一个窝，红糖和白糖各放入50 克，放在碗内隔水蒸煮 30 分钟。一次吃完，宝宝连吃四次立即见效。3、内伤咳嗽长时间，反复发作的慢性咳嗽。舌苔白。建议先调理脾胃。【山药粥】把山药去皮搅拌成糊，放在锅内加适量水煮开，注意常搅拌，不要糊锅。给宝宝空腹吃，分两次。山药健脾胃、补肺气，有止咳治哮

4、喘的作用。注意：山药煮久会流失营养成分。【红枣白果水】红枣和白果各 3 颗，一碗水，中火煮 10 分钟。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温，益气补气健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘。此方适合两岁以上宝宝，尤其对久咳不愈，反复感冒的患儿有效。注意：多食会导致上火。每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至 1977 年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到 20 世纪 90 年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理心理社会环境”四者的和谐统一； 进入 21 世纪，“健，康、智、乐、美、德”本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！六个字组成了更全面

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