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1、 文件名： 教学讲义教学讲义教学对象： 民族传统体育专业民族传统体育专业 本科生本科生E-mailE-mail：shaojunLshaojunL电话：电话：6012118860121188（宅）（宅）1370120367013701203670周易周易哲学思想对太极拳的影响：哲学思想对太极拳的影响：易经易经 基本思想基本思想太极拳拳理太极拳拳理阴阳观阴阳观圜道观圜道观变易观变易观天人观天人观“太极者，无极而生，阴阳之母也。”“阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。”（王宗岳太极拳论）“所画之圈由正斜，无非一圈一太极”（陈鑫陈式太极拳图说）“人刚我柔谓之走，我顺人背为之粘。” （王宗岳太极拳论

2、）“拳名太极，实天机自然之运行，阴阳自然之开合。”（陈鑫陈式太极拳图说）儒家哲学思想儒家哲学思想太极拳拳理太极拳拳理以以“仁学仁学”为核心的为核心的伦理哲学体系伦理哲学体系宋明理学思想的形成宋明理学思想的形成形成“重德重礼”的武德思想体系建立了太极拳家族血缘关系的传承体系奠定了太极拳的理论体系儒家哲学思想对太极拳的影响：儒家哲学思想对太极拳的影响：道家哲学思想的主要内容道家哲学思想的主要内容道家哲学思想道家哲学思想太极拳拳理太极拳拳理道论道论气论气论天人合一论天人合一论 反者道之动反者道之动“虽变化万端，而理惟一贯”（王宗岳太极拳论）“虽曰拳为小道，而太极之大道存焉”（陈鑫太极拳名义说） “虚

3、领顶劲，气沉丹田”“动牵往来，气贴背，敛入脊骨”（王宗岳太极拳论 ）“打拳以调养气血，呼吸顺其自然” （沈家桢陈式太极拳） “秉天地元气以生，万物皆备于我，得圣人教化以立，人人各保其天因，而以阴阳五行得于有生之初者，为一身运动之本。” （陈鑫太极拳权论） “人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘” （王宗岳太极拳论 ）藏象藏象藏（cang） 藏（zang）指藏于体内的内脏”藏”是象的内在本质形象、形态 征象、现象“象”是藏的外在表现合称藏象气的功能推动作用温煦功能防御功能固摄功能营养功能气化功能气的分类先天之气后天之气元气（肾中之气）宗气（胸中之气）营气（脉中之气）卫气（脉外之气）脏腑之气经络之气 自然呼吸 腹式呼吸 顺呼吸法 逆呼吸法 拳

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