小学生心理健康教育教案：第一课我是什么样的人 (2)

1、 1、我是什么样的人教育目标： 教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。 学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。教育过程： 一、 导入 教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。 二、授新课 教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。 三、 课堂活动a) 议一议：你打算怎样认识自己？教师：请

2、同学们分组讨论这个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。 b) 谈一谈 教师在黑板上写出四个问题：1. 你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？2. 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？3. 你是否不自己长得不漂亮而自卑？4. 你喜欢自己的性格吗？教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。 c) 请你选择教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：i. 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？1. 立刻行动起来，改正自己的缺点。2. 反正是老毛病，不改也过得去。3. 我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（ ）里。ii. 当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？1. 把不满的

3、话憋在心里。2. 想方设法为自己的缺点辨解。3. 与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（ ）中。教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。d) 采花游戏教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。目的是了解学生想成为什么样的人。四、 实践指导a) 演讲比赛教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b) 老师教你认识自己教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。i. 照镜子ii. 反省

4、自己iii. 参加课外活动iv. 听取别人的评价v. 敢于同他人竞争vi. 从心理咨询和书本中认识自己教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。五、 教师总结教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。六、课外活动请学生给自己画一幅像。 2、 新学期的打算教育目标： 教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个 人的学习目标，使它成为学生学习的动力。 学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。教育过程：一、 导入 教师

5、：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。二、 讲授新课 教师以讲故事的形式讲解我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。 教师：同学们，王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。三、 课堂活动1、 议一议 教师在黑板上写出两个问题：（1） 王涛和桑兰的目标是什么？（2） 你给自己制订新学期的学习目标了吗？ 教师：请同学们分

6、组讨论以上两个问题，然后各组选派代表在全班发言。2、 画一画 教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。 教师：请同学们在白纸1号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。3、 写一写 教师：（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。 教师：为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。四、 教师总结五、 课外活动 把自己制订的学习目标拿给爸爸妈妈看，并征求他们的意见。 3、 我和老师教育目标： 教师：引导学生认识教师工作的积极性，了解学生对教师的希望，

7、增进师生情 谊。 学生：通过教师讲解和课堂活动，了解教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。教育过程：一、 导入 老师直接引入新课，板书：我和老师二、 讲授新课 教师以讲故事的形式讲毛泽东和他的老师徐特立之间浓厚情谊的故事。三、 课堂活动1、 议一议 教师在黑板上写出两个问题：（1） 为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情谊是我们学习的典范？（2） 你和老师的情谊如何？ 教师：同学们，现在分小组讨论以上两个问题，然后各组选派代表发言。2、 说一说 教师在黑板上写出三个问题：（1） 你心中的老师是什么样？（2） 你说说老师做得好的是什么？（3） 你认为老师不足的是什么？教

8、师：请一位同学念一遍，然后大家思考一分钟，最后自由发言。 3、 写一写教师：请同学们填写老师的优点、缺点及对老师的希望。 4、 做一做 教师在黑板上写出尊重教师的四种做法。 教师：同学们，以上做法，你们同意吗？若同意，你能做到吗？你还有些什么做法吗？想一分钟后，自由发言。四、 实践指导 1、 做一日小老师 老师：同学们，假如你是一名老师，你将如何做？你为什么会这样做呢？请同学们考虑一下，然后自由发言。 2、 小小座谈会教师通过座谈会的形式，讨论如何增进师生友情。    4、我的优点和缺点教育目标： 教师：通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准

9、自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。 学生：认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。教育过程： 一、导入 教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们学习新课-我的优点和缺点。在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。二、讲授新课 教师：同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、客观地评价自己。从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和

10、改正。三、课堂活动1、 议一议教师在黑板上写出两个问题：（1） 以前你是怎样评价自己的？（2） 你能愉快地接受自己的缺点吗？教师：请同学们分组讨论以上两个问题，然后各组选派一位同学发言。2、 说一说教师在黑板上写出三个问题：（1） 你是怎样一个人？（2） 说说你的优点和长处？（3） 说说你的缺点和不足？教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。3、 画一画教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。四、教师总结 教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己

11、的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！五、课外活动 请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。   5、我是独一无二的教学目的：1、了解学生与他人相区别的能力。2、引导学生学习自己与他人区别的方法。教学过程：一、导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。小品：喜羊羊送苹果1、老师和喜羊羊把写有个性特点的6个苹果贴在黑板上。2、请同学们从这些苹果里选几个出来送给他们喜欢的动画片明星。3、同学们，沸羊羊大

12、胆勇敢，老村长机智聪明，美羊羊美丽可爱看来人和人各不相同啊！二、 比一比，我们哪儿不一样。1、学生参考“父母对自己的印象”，对自己和他人作比较。和同桌相比：相同之处是：不同之处是：我他和好朋友相比：相同之处是：不同之处是：我他教师：是啊，世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。2、比拟活动。1）、要求：1）用“我好像         因为  

13、;           。”这样的句式。2）比拟的事物能代表自己个性的某一方面或几方面，例：牛健壮、吃苦耐劳；小草平凡、自由自在。3) 议一议教师在黑板上写了三个问题：i. 你怎样了解自己的长相？ii. 你有什么优点和缺点？iii. 你打算怎样认识自己？教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。4) 谈一谈教师在黑板上写出四个问题：i. 你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ii. 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？iii. 你是否不自己长得不漂亮

14、而自卑？iv. 你喜欢自己的性格吗？教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。5) 说一说教师：请同学们把书翻到第二页，默读一遍后，仿照第二页的文章在第三页写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。3、续编小品：我们把自己的特点写在大苹果上吧！4、学生动手描述自己的个性特点。5、教师点评。四、小结：这次活动，我们的收获真不小，不仅收到了喜羊羊的苹果，更重要的是进一步了解了自己，知道“我“是独一无二的，只有充分认识自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。五、课外活动请学生给自己画

15、一幅像，并用中文或英语为自己做一个自我介绍，看看哪位同学写得最好，下节课评比。  6、挫折，成功的铺路石教学目标: 1、情感态度目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理. 2、技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力. 3、 知识目标:掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.教学过程:一、谈话引入课题 1、同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的. 2 、在我们的生活中,往往会遇到一些困难和

16、挫折.你在学习,生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?二、引导以正确的态度面对挫折 1、 每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢?请同学们来看一个故事(课件出示:<<两个青蛙的遭遇>>,那位同学愿意来读一读? 2、 请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你回怎样做呢?(讨论后再出示故事的后半部分.)读了这个故事,你有什么感受? 3、 小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来. 4、古今

17、中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪些?三、交流经验,总结面对挫折的方法 1、同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下.  2、 小组内交流,再全班交流. 3、 小结:从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的方法（学生回忆自己曾经遇到的挫折，以及在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。）四、小结 1、最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,然后全班交流. 2、在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,

18、对症下药,这是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在失败中倒下,而在挫折中振作.相信同学们会越走越好! 3、 齐唱歌曲真心英雄。    7、学会调节自己的情绪         教学目标： 1、辨认各种情绪并了解它发生的原因。 2、知道各种情绪反应对身心行为的影响。 3、学习调节情绪、发泄情绪的正确方法。教学过程：一、  缓解紧张  师：同学们，今天我们一起来上一节心理健康课，现在你的心情怎样？ 师：刚才大家说的心理感受就是情绪，今天老师就和大家一起走进心理聊天室， 聊一聊“情绪”刚才有一部分同学提到“紧张”从大家的表情上我看出来了，的确有一部分同学很紧张，紧张的时候你有哪些表现呢？  师：过度的紧张会影响我们能力和水平的正常发挥，现在就让我们一起放松一下，朗诵一首诗吧！  师：现在就请你用自己喜欢的方式再放松一下。开始吧！二：感受快乐 师：现在感觉更轻松了吧