初中心理健康教育(共6页)

1、精选优质文档-倾情为你奉上初中心理健康教育第十课 找回健康的自我教学设计一目的要求1. 了解青春期常见的情绪障碍2. 感受幽默的力量，培养笑的习惯3. 学会寻求心理辅导老师的帮助二课前准备1. 回顾有关情绪的调控方法2. 收集幽默故事3. 小品：小小辅导室三活动过程一导入，做好心灵的准备，找回健康的自我。有时，我们的情绪世界也会因“环境污染”，出现“干旱”或“连降暴雨”等失衡的情况，因而，我们需要做好心灵的准备，找回健康的自我。二阅读阅读，讨论讨论：情绪低谷阅读“消极情绪知多少”，资料见学生活动手册P27注：正常或轻微的情绪异常几乎是人人都体验过的。大多数中学生也会偶尔和暂时出现某种情绪上的不

2、正常反应，但都会在短时间内消失或转向积极方面。三教师简述，同学们感受正常或轻微的情绪异常几乎是人人都体验过的大多数中学生虽也会偶然和暂时出现某种情绪上的不正常反应，但都会在短时间内消失或转向积极方面可是，在少数中学生身上也会长时间受某种消极情绪支配，产生情绪障碍。有时，表现为感情麻木播放这方面的录象带或展示图片，增进学生的感性认识和兴趣，教师予以解释说明.四举例说明，理解透彻回顾情绪调控方法，可达成某些共识，如全身心投入生活，尽可能享受生命的乐趣，是调控情绪的很好的行为方式五幽默抢答活动，乐一乐，知一知事先收集好名人的幽默故事，或发生在同学周围的幽默故事，最好不是同学们很熟悉的。如：一革命者上

3、绞架时绳子断了，他说：“我今天很不顺利，绳子都那么脆弱。”安排主持人讲述故事的前半部分，重现当时的情境，让同学们猜测并抢答，“当事人会怎么回答行事”.六分组抢答，记分：比一比，哪一组最幽默，最可笑七教师小结在治疗情绪障碍上，有一个极有效的，很有趣的，简便易行的方法，这就是笑。八小品讨论排忧解难表演小品小小辅导室一学生诉苦：老师，我最近很烦。有时，连上课也会心不在焉，老师，我该怎么办？针对学生的这一求助，以三种不同方式（其中一种是心理辅导老师的恰当回应方式）回应。让学生感受心理辅导的力量。如：甲方式回应：老师：小小年纪，有什么好烦的，晚上早点睡，醒来就没事了乙方式回应：老师：你说你很烦；人嘛总难

4、免有烦恼，我也有。问题就在于你怎么看“烦恼”。你看你现在消极地看问题，不但不觉得痛快，而且影响了学习。这不行的，我看你应该走出这个漩涡丙方式回应：老师：我感到你是有些烦，也很想知道怎么摆脱这种状态。那你了解你在烦一些事情吗？九全班讨论，合作探究：1. 哪一位辅导老师的回应最恰当？哪一种方式能打开学生倾诉心理话的闸门？（丙方式回应最恰当）2. 你怎么看待心理辅导？3. 你认为心理辅导老师是个什么样的人十教师小结：有时，自己无力消除情绪障碍，解决方法是寻求心理辅导老师的帮助。心理辅导老师市并不神秘，他（她）是专门帮助学生排忧解难的。“助人自助”是心理辅导的根本目的。我们有理由相信，寻求心理辅导老师

5、的帮助是一种能力，表现你正在成长。提示：“小小辅导室”小品也可改为教师提供情境，当场让学生即兴回应。幸福，不能用手去捉摸，只能用心去琢磨，只能静静去体味。细细地品味了，你就享受到了它温馨的暖，或浓或淡的甜！幸福，其实很简单。幸福就是和爱人一起漫步，幸福就是吃到妈妈的拿手饭菜，幸福就是孩子在你的脚跟前转悠，幸福就是你能帮父母洗衣洗碗。幸福，其实很简单。拥有一份称心的工作，就是一种幸福；拥有一个温馨的家，就是一种幸福；拥有一位知心的朋友，就是一种幸福；拥有一份好的心态，就是一种幸福；拥有一个相濡以沫的爱人，那更是一种幸福。幸福就是如此的平平凡凡，幸福就是这样的简简单单。幸福，其实就是自己心灵的感觉

6、，沉淀在自己的心底，看不见摸不着，没有那么直观，可那种体验与享受却很真实、很直接。或许你没有丰富的物质，或许你不能掌控自己的名利，但只要你拥有一份良好的心情，幸福就会围着你转。幸福，其实很简单。幸福就是口渴时的那杯水，幸福就是饥饿时的那顿饭，幸福就是劳累时的歇歇脚，幸福就是闲暇时的那茶盏，幸福就是困倦时的那场眠，幸福就是相爱的人彼此的牵挂，幸福就是离别的人默默的思念！幸福，其实很简单。幸福就是平静的呼吸，仔细的聆听，忘情的观看；幸福就是有人爱，有事做，有所期待，有人给温暖；幸福就是不迷茫，不慌乱，生而无悔，活而无憾。幸福，其实就在路上，走一步，有一步的风景；进一步，有一步的欣喜；退一步，有一步的心境；停下步，忆往事，感到舒心的甜。幸福，其实很简单。当你失落，当你伤心，当你落泪时，有人会走到你身边给你一个拥抱，让你不再心酸，让你顿生温暖。幸福似一杯香茗，轻饮慢品里，溢出的却是淡淡的清香，沁人心脾，惬意而舒心；幸福似一杯红酒，无论酒的种类是什么，用心细品里，总能品出那缕浓浓