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文档简介

1、快速跑体育教学设计海林市柴河镇中学蒋亚利课题：快速跑的各种跑法教学目标：1、体验快速跑的各种跑法，了解跑的正确技术动作 2、激发学生的学习兴趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的身体素质 3、培养学生坚强勇敢的个性品质，提高团结协作意识。教学重点：正确的跑的方法 教学难点：合作跑教学内容和步骤： 学生活动和形式一、1、体委整队，报告班级出席情况 一、 组织：四列横队2、教师宣布本课内容和任务 学生活动：1、集合要快、静、齐3、安排见习生 2、听从指挥，明确本课任务二、慢跑： 二、 组织：学生成一路纵队，按篮1、教师讲解跑动的路线和方法和要求。 球场地的路线进行图形2、学生练习 跑动。三、徒手操：

2、要求：1、队列整齐、活动充分1、伸展运动 2、完成后成四列横队2、扩胸运动 3、体转运动 三、组织：四列横队4、腹背运动 学生活动： 体委领做 、学生练习5、膝关节活动 要求：队列整齐、活动充分6、踝关节活动四、反应练习： 四、四列横队 夹臂练习 学生活动：学生练习1、教师讲解动作方法和要求 要求：1、注意力集中、反应迅速2、学生听教师哨声练习 2、被夹到次数多的同学要3、每组分别进行三次、被夹到的次数 主动做高抬腿的练习。多的同学要进行高抬腿跑3-5次五、快速跑的各种跑法： 五、组织：分成两个人一组，分散到1、追逐跑 两个篮球场地 听到老师的哨声方法：将学生分成两个人一组，在规定的 进行相互

3、追逐跑动时间和规定的场地，固定目标的进 要求：1、跑动速度要快，听从指挥行追逐。 2、相互之间要避免碰撞 1、教师讲解游戏方法、游戏规则 3、被追到的同学要迅速转2、学生练习、教师语言提示 换角色4、听到教师结束的哨声立即集合成四列横队。六、往返接力： 六、组织：四路纵队1、教师讲解方法和规则，学生体会练习2、教师启发如何跑的更快、教师讲解快速跑的动作技术3、学生练习，纠正错误动作4、小组比赛 要求：1、分成男女混搭的四组跑的速度要快 2、上体基本正直、摆臂协调、 前摆腿高、后蹬充分有力 3、比赛最后的小组，男、女生做团身跳2次。七、合作跑 组织：四列横队 1、教师语言启发 1、两人组合 2、学生回答 2、四人组合3、体验二人三足、四人五足跑不绑 3、多人组合腿练习 要求：1、充分发挥想象，回答准确。4、四人三足体验绑腿练习 2、练习时注意相互间的配合5、体验小组多人合作的不绑腿练习 6、体验多人合作的绑腿练习 八、放松活动： 组织：四列横队 1、教师讲放松方法、示范 要求：1、按照教师讲解得放松方法2、相互背的腿部抖动放松 进行放松， 3、自己敲打腿部放松 2、放松要充分九、小结、下课 组织：四列横队

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