保护视力的方法_第1页
保护视力的方法_第2页
保护视力的方法_第3页
保护视力的方法_第4页
保护视力的方法_第5页
已阅读5页，还剩4页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

保护视力的方法保护视力的方法概概 述：述： 眼睛是心灵的窗户，人人都知道这句话，人人都知道眼睛的重要性，很多人却不知道怎样保护自己的眼睛，今天就教大家几种最简单的方法，保护自己的眼睛。 首先要做到用眼时自己姿势的正确，写字，看书的时候头要抬起来，腰要挺直，距离书本作业的距离要远一点。切忌在光线弱的地方看书写字，更不能躺在床上看书。 姿势不正确是导致视力下降的罪魁祸首，要保护视力就要从纠正姿势做起。 其次，看电视，用电脑，离电脑、电视机的距离要远一点，长时间呆在电脑、电视机前可以过段时间看看远处，缓解眼睛疲劳。还可以洗把脸，洗洗眼睛，保持眼睛湿润。眼睛累了多做做眼保健操，到户外看看绿色植物，到外面走动走动。 第三，定期检查视力 通过定期的视视力检查，可以了解视力的变化情况，如果发现视力下降，就应及时采取措施，控制近视眼的发生和加重。 最后，坚持做眼保健操 实践证明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以有效控制近视眼的新发病率，起到保护视力、防治近视的作用。

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论