职业体能测试_第1页
职业体能测试_第2页
职业体能测试_第3页
职业体能测试_第4页
职业体能测试_第5页
已阅读5页，还剩1页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

n目的不同。n心态不同。n环境不同。n活动部位不同。n体能包括与健康有关的体能和与动作（劳动）技能有关的体能。n职业体能：与职业有关的身体素质和心理素质，以及在不良劳动环境条件的耐受力和适应能力。分类分类主要职业主要职业对应高职专业对应高职专业坐姿类坐姿类会计、会计、文秘、行政科员文秘、行政科员、ITIT行业行业财经类、财经类、文秘类文秘类、管理类、管理类、计算机软件开发等计算机软件开发等站姿类站姿类营业员、营业员、酒店前厅接待酒店前厅接待酒店酒店、教育类、艺术类、教育类、艺术类变姿类变姿类营销（推销）员、营销（推销）员、导游导游、记者记者旅游旅游、护理、市场营销、仓、护理、市场营销、仓储物流储物流工场操作姿类工场操作姿类机械、生产线操作工机械、生产线操作工机械、机电、建筑类机械、机电、建筑类特殊岗位特殊岗位警察、警察、空中乘务员空中乘务员、野、野外作业人员外作业人员民航空乘民航空乘、公安、警察、水、公安、警察、水上运输、地质、农业上运输、地质、农业一、超负荷原则 超负荷原则是指在进行体育锻炼时身体或特定的肌肉所受到的刺激强于不锻炼时。二、循序渐进原则 指在实施增强某种体能的锻炼方案时应逐渐增加负荷。（百分之十规则）三、专门性原则 锻炼时针对身体的某一部位或某一机能进行反复的练习。 四、恢复性原则 想从锻炼中获得最大收益，在下一次锻炼之前必须注意休息，以使体力得以恢复。

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论