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文档简介

1、精选优质文档-倾情为你奉上网球课教案第 1 次课授课教师：申传爱教材内容1学习网球准备姿势、握拍法和站位。2学习培养网球球感的练习方法。3专项体能练习。4身体素质练习。教学任务1通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法及基本站位。2初步掌握培养网球球感练习的四种方法。3发展下肢力量和身体协调性。4加强耐力跑练习，提高心肺功能。教学重点东方式握拍法教学难点东方式握拍时正反手击球握拍要区分安全提示1球感练习和挥拍时注意方向。2耐力跑时要注意速度。部分教 学 内 容练习时间组织教法开始部分一 整队、点名。二 师生问好。三 简述本课的内容和要求。四 检查服装并布置见习生任务。5一队形： ×

2、;××××××××××××××××× 二组织教法：听口令，从高到矮排列。三要求：动作快、准、齐。准备部分一 慢跑。二 徒手操：1伸展运动 2扩胸运动3体侧运动 4体转运动5踢腿运动 6腹背运动7侧压腿运动 8跳跃运动15一 组织教法：全班成一路纵队绕网球场慢跑10圈。二 1队形：××××××××××××

3、15;××××× 2组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。 3要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一 学习和培养网球的球性、球感。1 向上拍球2 向下拍球3 正、反拍击球4 抛球接稳25一1队形：× × × × × ×× × × × × ×2组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生听口令做，教师帮助纠错。 3要求：球拍稳、拍准，减少失误。基本部分二学习网球准备姿势、握拍法和站位。1 准备姿势2 握拍法3 基本站位4正手抽

4、球动作分析三专项体能练习1双脚快速正面跳跃网球2网球场上往返摸线四身体素质练习1400米跑（要求2分15秒内完成） 2第2个400米跑（要求2分10秒内完成）171510二 1队形：× × × × × ×× × × × × ×2组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。3要求：掌握要领，完成整个动作。三1队形：××× ××× 2组织教法：成二路纵队双脚快速正面跳跃放置在地上的网球16次×3组

5、。分两组，在网球场上发球线内摸线移动10次×3组。队形：××××××××3要求：动作到位、连贯、迅速。四1队形：××××××××× ×××××××××2组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。 3要求：每个练习按规定时间完成。结束部分一 整队。二 放松运动。三 本课小结。四归还器材，师生道别。3一队形：××××××××××××××××××二组织教法：教师叫口令，学生练习。三教师小结本课情况，并介绍下次课

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