一、肺炎是什麽

1、一、肺炎是什麼?肺炎是一種炎症反應，通常由感染性物質引起。目前已知的有細菌性、病毒性、黴菌性肺炎，常於流行性感冒後發生或因抵抗力較弱而引發。它也是固定不動和慢性疾病病人之合併症。二、肺炎可能的導因?1.吸入食物、液體或嘔吐物。2.吸入有毒或腐蝕性的化學物、煙霧、灰塵和氣體。3.病菌或病毒等感染。三、肺炎有哪些症狀?1.突然發生寒冷的顫抖、快速上升高燒(38.5-40.5) 。2.因呼吸和咳嗽而加劇的針扎樣胸痛。3.痰的性質為黃稠或沾有血絲或鐵銹色痰。4.頭痛和疲倦。四、得了肺炎怎麼辦?1.給予適當的抗生素治療。2.若無限制水份攝取者，鼓勵多喝開水(約每日2000c.c.-3000c.c.) 。

2、3.鼓勵練習有效的深呼吸及咳嗽。4.必要時使用氧氣。5.配戴口罩，避免出入公共場所。五、肺炎如何預防?1.戒煙。2.保持良好抵抗力(適當的休息、良好之營養) 。3.避免過度疲勞、寒冷、過量喝酒。4.若有呼吸道感染症狀應立即就醫診治。5.多洗手，注意衛生。六、肺炎的飲食1. 均衡的飲食。 2. 少量多餐，以體積小但蛋白質和熱量高的食物供應。3. 少吃油炸食物、油膩糕餅、粗纖維高的蔬菜水果、粗糙五穀類、過多的調味品與香料，以免造成飽食感影響食慾。4. 多吃高生理價蛋白質製品(如：豬肉、雞肉、魚肉、蛋、豆腐.等)，助於組織的建造修補。5. 多補充維生素A，有助於維護呼吸道內的健康。6. 維生素A的食

3、物來源：肝臟、蛋、胡蘿蔔、深綠色蔬菜(菠菜、茼蒿菜、油菜)、水果(柿子、木瓜、芒果、桶柑)。7. 多補充維生素B群，可幫助蛋白質的吸收利用。8. 維生素B群的食物來源：粗穀類、瘦肉類、綠葉菜類、豆類、花生、內臟類、奶類、蛋類等。9. 多補充維生素C，可增強免疫力。10. 維生素C的食物來源：蕃石榴、柚子、橘子、深綠色蔬菜。11. 若病人無法咀嚼，則可選擇質地較軟的食物(如：魚類、豆腐.)，或是改用半流或全流飲食供應。 許多長久臥床病人或慢性呼吸道阻塞病人，常會有痰液多又難咳出的問題，不僅讓病人不舒服，有時還會造成肺炎等呼吸系統的合併症。為何長期臥床的病人會容易有痰液堆積的問題？此乃因長期躺著固

4、定不動會減少肺部的擴張運動，抑制咳嗽能力，久而久之痰液就會沈積於肺，更容易造成肺炎，而要避免此情形，就是多給病人翻身拍背。 以下我們簡單介紹拍背的益處、方法與注意事項。一，拍背好處多1.促進沈積在肺中的痰液排出。2.協助病人維持呼吸道通暢。3.促進病人咳嗽，使病人更容易把痰液咳出。4.降低呼吸道合併症的發生（如：肺炎）。二、怎麼拍背？1.先將一層布或毛巾蓋在叩打的位置，以防皮膚受傷及病人疼痛。2.將手掌彎成杯狀，然後雙手交替，規律的叩打有痰的部位，叩打的聲音應是波！波！含有空氣的聲音。3.叩打時應放鬆腕部與肘部，叩打於雙側背部應避開脊椎及肩胛骨處。4.每一部位叩打3-5分鐘，整個過程不要超過3

5、0分鐘。5.叩打不同部位時，鼓勵病人咳嗽。三、什麼情況不能拍背？1.有不穩定的心臟血管疾病。2.肺部有腫瘤及出血的情形。3.有顱內壓增高的情況。4.有胃酸逆流的情形。5.有肋骨骨折者。四、注意事項1.須依病人的痰液多寡及部位，每天做1-4次，在飯前或飯後1小時以上執行。2.如病人須做支氣管擴張劑吸入，則在吸藥後再給予拍背。3.病人如能配合，在治療後教導病人以深呼吸、咳嗽方式將痰液咳出，若無法自行咳出者，則以抽痰方式將痰抽出。4.拍背當中如有心跳或血壓不正常、呼吸困難或其他不舒服時應立即停止執行拍背。5.拍背當中應隨時觀察病人末稍血液循環，若有發紺情形宜立即停止。一、深呼吸運動：1.目的：矯正無

6、效的呼吸型態，增加肺部氣體交換的功能。訓練呼吸肌，延長呼氣時間，使氣體能完全呼出，減少氣管壁阻力。可預防肺擴張不全。2.種類：橫膈式呼吸或稱腹式呼吸。噘嘴式呼吸。3.方法：腹式（橫膈）式呼吸（Diaphragmatic Breathing）：採坐姿或平臥屈膝。一手置於胸部中央；另一手置放在胃部上方（正好在肋骨下）；此可增加橫膈在呼吸時的察覺度與功能。緩慢經由鼻子吸氣將腹部做最大幅度的鼓出（即腹部的手有上提的感覺）。再緊縮（收縮）腹肌時，噘嘴吐氣。呼氣時，用手穩時的向內向上地壓迫腹部。 重覆的進行一分鐘，然後休息兩分鐘；一次做約30分，每日休息數次。噘嘴式呼吸（Pursed Lip Breathing）：以鼻子吸氣，心中默念，從1數到3，然後緩慢、均勻地噘嘴呼氣，此刻得緊縮腹肌。（噘嘴可增加氣管內壓）；經由呼氣，可以減少呼氣時所承受的阻力。 將嘴噘起似哨子狀緩慢吐氣（保持吐氣時間是吸氣時間的二三倍），心中默念，計數到七。 坐在椅子時；雙手置於腹部上。經由鼻孔吸氣（從1數到3）；身體彎向前，緩慢的噘嘴呼氣（從1數到7）。 走路時：a.走二步時吸氣。b.走第四步或第五步時，噘嘴吐氣。二、有效