体操实习教案(1)(1)x

1、体操实习教案指导老师：刘教授 实习生：刘圳 时间：2015年4月9日教学对象：1410402术4 应到人数：20人 实到人数：20人教学内容1. 学习二列横队变三列横队及复原2. 学习一套行进间操15节3. 游戏人椅场地体操房教学目的1. 掌握二列横队变三列横队的方法及要领。 2. 基本学会行进间操-节。3. 通过游戏表达同学们团结协作的能力。重点及难点 1. 掌握二列横队变三列横队的方法及要领。 2. 行进间操的要点是手脚的协调。部分教学内容组织教学与要求次数时间强度准备部分1. 术科班长整队向老师报告人数2. 师生问好，检查服装3. 宣布本堂课的主要内容及要求4. 安排见习生队形： x x

2、 x x x x x x x x x xo x o：老师 x：学生要求：学生要精神饱满，精神集中。集合时做到快、静、齐一次一分钟低等基本部分学习二列横队变三列横队及复原口令为：“成三列横队走”！和成二列横队走”！教学指导：1至3报数，1、3数不动，前列2数右脚向右后方退一步至1数之间，后列2数左脚向左前方上一步至3数之间，自动对齐看正，复原时2数动作方向与上相反，回到原位自动看齐。队形： o1. 老师先示范，后讲解；2. 学生在老师的口令下完成练习；要求：动作协调到位注意：1.学生做动作前老师要调整好人与人之间的距离；二 次三分钟适中基本部分行进间操第一节：上肢运动2x8预备姿势：行进间便步走

3、。-：左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。-：右脚向前一步，同时两臂上举，掌心向前。-：左脚向前一步，同时两臂前举，掌心向下。-：右脚向前一步，同时两臂下举，掌心向后。第二个八拍与第一个八拍动作相同，方向相反。队形：由一路纵队走成一个圆，如下列图： 教学方法：1. 教师先示范，然后边示范边讲解。2. 教师领做，学生模仿练习3. 教师纠错要求：1.做动作时手要直，不能弯 2.动作协调准确二次一分钟中等基本部分第二节：扩胸运动2x8预备姿势；行进间便步走。-：左脚向前一步，同时两臂经前至胸前平屈后振。-：右脚向前一步，再胸前平屈后振一次。-：左脚向前一步，同时两臂经前屈直掌心向前至平举后振。-：

4、右脚向前一步，再平举后振一次后复原。第二个八拍与第一个八拍动作相同，方向相反。教学方法：1.队形：由一路纵队走成一个圆，如下列图： 教学方法：1.教师先示范，然后边示范边讲解。2.教师领做，学生模仿练习3.教师纠错要求：1.扩胸时手要伸直，不能弯曲 2.动作协调准确二次一分钟中等第三节：体侧运动2x8预备姿势：行进间便步走-：左脚向前一步，同时右臂经侧至上举，左臂后举，向左侧屈一次。-：右脚向前一步，同时左臂经侧至上举，右臂经侧下后句，向右侧屈一次。-：同一二拍。-：同三四拍。第二个八拍与第一个八拍动作相同，方向相反。教学方法：队形：由一路纵队走成一个圆，如下列图： 教学方法：1.教师先示范，

5、然后边示范边讲解。2.教师领做，学生模仿练习3,教师纠错要求：1.体侧运动时，手要伸直，不能弯曲 2.动作协调准确。二次二分钟高等基本部分第四节：体转运动2x8预备姿势：行进间便步走。-：左脚向前一步，两手握拳，两臂胸前平屈掌心向下，同时身体向左转动约90度。-：右脚向前一步，同时身体向右转动约90度。-：左脚向前一步，同时身体向左转动约90度。-：同三四拍。第二个八拍与第一个八拍动作相同，方向相反。教学方法：队形：由一路纵队走成一个圆，如下列图： 教学方法：1.教师先示范，然后边示范边讲解。2.教师领做，学生模仿练习3.教师纠错要求：1.转体时身体必须完全转过来，手要和身体成一条直线 2.双

6、腿不要弯曲3.动作要协调准确二次二分钟高等第五节：跳跃运动2x8预备姿势：直立。-：两腿向前上方跳起，并腿落地，同时双手叉腰。-：并腿向前上方跳至开立，同时两臂经体侧至上举击掌。-:分腿向前上方跳至并腿，同时两手叉腰。-：同三四拍相同。第二个八拍同第一个八拍，动作相同，方向相反。教学方法：队形：由一路纵队走成一个圆，如下列图： 教学方法：1.教师先示范，然后边示范边讲解。2.教师领做，学生模仿练习3.教师纠错要求：1.跳跃运动时两腿一定要跳开 2.动作协调准确二次二分钟中等基础部分游戏 人椅游戏目的：从游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分奉献自己的力量。游戏方法：将同学分成相等人数的两组，后面同学的手搭在前面同学的肩上，然后听从口令，前一位学员坐在后一位学员的腿上，开始行进，最先到达终点的为获胜。组织：x x终点 o x x x x x xx x起点 教法：1.讲解演示游戏的方法 2.说明游戏规则 3.比赛正式开始游戏要求：输的一队做五个俯卧撑。一次三分钟