我能行(我真棒)

1、新世纪教育网 精品资料版权所有 新世纪教育网版权所有 新世纪教育网我真棒培养学生自信心理辅导活动课的设计一、内容分析：1 1 自信是一种重要的心理素质，指的是相信自己能实现所追求的目标，能克服困难获取 成功。自信心是人对自身力量作肯定评价的一种心理状态，是心理健康的表现，也是一 个人事业成功的重要心理素质。自信的对立面就是自卑，自卑的人往往看不到自己的进 步和长处，不想信自己有能力去克服困难，获得成功。要提高小学生的自信心，就应让 他们在实践中获得成功的体验，这种战胜困难，取得成功后欢乐的体验，可以让小学生 看到自己的力量，发掘自己的潜能。2 2、“人贵在有自知之明”，正确的自我评价，对个人的

2、内在心理与外表行为及人际关系皆 有重大影响。如果一个人不能认识到自己的优点，那么他将丧失信心、缺乏朝气，缺乏 积极性。作为小学生，在他们建立人生观的初级阶级若能帮助他们正确认识自己的优点， 也就帮助他们初步树立了自信心。“优点轰炸”这一活动正是让学生通过自我挖掘优点和同伴补充赞美，让他们知道自己也有许多的优点，有些是自己还不曾了解的，这样会产 生兴奋感、自豪感，对自己充满信心。同时，在听同伴的自我描述以及对同伴的赞美过 程中，更进一步地了解同伴，欣赏同伴具有的这许多优点，为他们高兴，从而也有利于 融洽与同伴的关系。二、课前准备实物投影、录音（北大毕业生找工作的故事）、碟片（毛遂自荐的成语故事）

3、、排练招聘模拟 表演、事先了解和选择优点轰炸中的重点轰炸对象、学生每人准备一面小镜子。三、教学流程图：组织教学心理测试（一）心理测试（二）课堂导入心理分析引出主题自己给自己找优点（优点轰炸）别人给自己找优点重点轰炸课堂训练听故事挖掘自信课堂训练模拟练习（招聘模拟表演）课堂总结新世纪教育网-中国最大型、最专业的中小学教育资源门户网站。新世纪教育网 精品资料版权所有 新世纪教育网课外作业三、活动过程设计：（一）组织教学同学们，今天我要和大家一起上一堂心理辅导课，可是，我看到有很多老师听课，想到自己又是第一次和在坐的同学们一起上课，心里真有些发慌，我在不停地问自己：“我能行吗？我能行吗？” （板书：

4、我能行？）同学们，那你说，我能行吗？（生说）好的，非 常感谢大家的鼓励，我相信通过努力一定能上好这堂课的。那么，你们说，现在的这个“？”应该改成什么符号呢？（生说，师板书：将“？ ”改成“。”、“！ ”）谢谢大家信任我，那我现在要对自己说：“我一定能行！”（二）课堂导入1 1 心理测试一（1 1）师：每人手中都有一面小镜子，请拿出镜子，看看镜子里的自己长什么样？（生说）（2 2）师：那么，你敢不敢对着镜子说“我真帅！”或者“我真漂亮”呢？（生说）（3 3）师：好，这些同学真勇敢，老师也觉得你们长得很好看，可是，我发现还有一些同学 静静地坐在位置上，不敢说自己好看，还一些同学说是说了，但不够响亮

5、，你们说，这 是什么原因呀？（生说）2 2、心理测试二（1 1）师：那好，我们先把这个问题放在一边，再来做个调查。（出示附件 1 1）请你选择其中的一种，注意，这个选择题不像数学题，它没有绝对的对和错之分，只要你有道理，选 择任何一项都对，当然，我希望大家能够实事求是地做出选择。（抽选学生说）统计和交流，特别要抽选择“放弃”和“犹豫不决”的同学说理由。3 3、心理分析（1 1）师：其实，不敢说自己长得帅、长得漂亮的同学，或是选择放弃比赛、犹豫不决的同 学，我觉得他们都对自己欠缺一点儿自信心，那么同学们讨论一下，为什么会对自己不 自信呢？（小组讨论，交流，然后全班交流。师：把同学们的意见归纳一下

6、无非就是这两点：（出示附件 2 2）1 1）和别人比，自己某方面不足；2 2）别人对自己的评价和议论。4 4、引出主题师：做事情有没有信心是很关键的，自信往往能让我们成功，而自卑感会让我们失去很 多机会。所以这堂课，我们就一起去寻找我们自信心，希望通过这堂课的训练，大家都 能自豪地、响亮地说：“我真棒！”（板书课题：我真棒）（三）课堂练习1 1、优点轰炸师：下面我们就来做个游戏，游戏的名字叫“优点轰炸”，就是找优点（1 1）自己找自己的优点1 1）师：请大家拿出纸和笔，在纸上写出自己的优点，可以是学习方面的，道德修养方面的，也可以是其他方面的。（生写，交流2 2）师：你有这么多优点，那么你该不

7、该相信自己呢？（生说，师板书：自己相信自己）请同学找自己的优点新世纪教育网-中国最大型、最专业的中小学教育资源门户网站。版权所有 新世纪教育网新世纪教育网 精品资料版权所有 新世纪教育网新世纪教育网-中国最大型、最专业的中小学教育资源门户网站。版权所有 新世纪教育网师：在自己心目中有这些优点，那么在同学眼里，你还有哪些优点呢？下面咱们请自己 的同桌来说说自己的优点，最好能够具体一些，举例说明。（先抽说，说的时候先说“我的同桌叫什么名字”，再说优点，之后同桌互说。）重点轰炸（如果是自己班就选择班里最调皮或是学习成绩暂差的学生，如果不是自己 班就得事先了解）1 1）师：刚才，老师发现一位同学一直静

8、静地坐着，不太发言，但听得很认真，老师想请大家来说说他（她）的优点，说的时候可以用上这些词。（出示附件 3 3）2 2）师：还有谁愿意让大家都来夸夸你呢？（抽生，请大家赞扬他（她）3 3） 师：听了同学们那么多赞扬， 你感觉如何？你喜欢自己吗？以后对自己有没有信心呢？ （生说）4 4）师：对，另人相信自己，自己更加要自信（板书：另人不相信自己，自信）2 2、挖掘自信心（1 1）听故事1 1）师：别人信任自己时，自己当然会很自信，可有时候，别人的评价并非是赞扬，而且还有可能会伤你的自尊心，刚才同学们也说，就是怕别人的议论才不敢说自己帅的，那 么，难道我们就不再自信吗？下面我们就来听个故事（放录音

9、，内容见附见4 4）2 2）师：你知道他为什么会成功吗？（生说）3 3）师：对了，不管别人怎么怀疑你，你还是应该坚持相信自己，而且还要坚持不懈地努 力，这样才会成功！（板书：别人不相信自己）（2 2）课堂训练1 1） 师：下面我们再来做几项调查：（出示附件 5 5）2 2）前三项逐个讲评，最后一个对选自己的同学表示肯定。师：这些同学非常自信，自己选自己，那我们可以用一个成语来形容他们这种做法。（板书：毛遂自荐）我们来看看，这个成语是怎么来的。（放碟片，内容见附件 6 6）3 3、模拟练习（招聘模拟表演）（1 1）师：后来用“毛遂自荐”这个成语来比喻自己推荐自己，下面就给大家一个非常好的“毛遂自

10、荐”的机会，瞧，机会来了。（招聘模拟表演，内容见附件 7 7）师：多好的机会呀，也许你的表现会给导演们留下深刻的印象，成为影视明星可就不 是一个梦了，更重要的是通过的这次招聘，你可以得到各方面的锻炼。大家可得抓紧时 间了，过了这个村，可就没这个店儿了。来吧，相信自己的能力，把自己的优点和特长 都展示出来。（四）课堂总结1 1、课堂小结师：其实，我们每个人都有很多优点，也有很多缺点，不要因为某些缺点而对自己失去 信心，我们应该坚持相信自己，同时取长补短，只有这样，我们才能成功。2 2、布置课后作业师：假如，十年后的一天，你大学毕业了，想找一份理想的工作，那么你怎么去推荐自 己呢？老师想请大家在课

11、后写一份自我推荐书。3 3、结束语新世纪教育网 精品资料版权所有 新世纪教育网版权所有 新世纪教育网师：最后，请大家响亮地、自豪地说：我真棒！ “附件 1 1:你非常喜欢体育运动， 是班上的体育尖子， 班里就推选你参加学校的百米跑步比 赛，可是你发现参加比赛的选手个个比你强，还有去年这项比赛的冠亚军，老师和同学 都觉得你没希望了，那么，你会怎么想呢？1 1、放弃比赛；2 2、犹豫不决；3 3、想参加比赛，但不知能否得奖；4 4、一定要参加比赛，并且要夺冠军。附件 2 2 :不自信的原因：（1 1）和别人比，自己某方面不足;（2 2）别人对自己的评价和议论。附件 3 3:自信可爱大方美丽勇敢认真

12、活泼乐观文静谦虚爱劳动有礼貌守 信懂事热心兴趣广泛讲卫生有爱心富有创造力诚实附件 4 4:新世纪教育网 精品资料版权所有 新世纪教育网版权所有 新世纪教育网新世纪教育网-中国最大型、最专业的中小学教育资源门户网站。新世纪教育网 精品资料版权所有 新世纪教育网新世纪教育网-中国最大型、最专业的中小学教育资源门户网站。版权所有 新世纪教育网有两位北大毕业的同学出去找工作，开始他们都对自己充满了信心，心想自己是名牌大 学毕业的，肯定能找到一份好工作。可是几次经历让他们有了不一样的选择，因为有些 人不但不聘用他们，还说：北大毕业有什么了不起，我们讲的是能力。于是其中的一位 就放弃了，随便找了家公司上班

13、了，可另一位则继续艰难的求职路，终于在到第5656 家公司应聘的时候被录用了。同学们，听了这个故事，你有什么想法呢？附件 5 5:1 1 在做判断题时，班上大多数同学都做了正确的手势，只有你和少数几位同学认为是错的，这时，你会改变你的判断吗？为什么？2 2、你的学习成绩不太好，同学说你笨，你会怎么样？3 3、在小发明活动中，你有一个很好的设想，可是其中有的一个部件你做了十几次还是没 有成功，父母对你说：“算了吧，别做了。”你准备怎么办？4 4、 在中队长竞选中，你和另一位同学各方面都旗鼓相当，那么在投票时，你会投给谁呢? 为什么？附件 6 6:战国时期赵国平原君有个门客叫毛遂，当时秦兵攻打赵国

14、，平原君奉命到楚国求救，毛 遂自动请求跟着去。到了楚国，平原君跟楚王谈了一个上午也没有结果。毛遂挺身而出, 陈述理由，楚王考虑到这中间的利害关系，这才答应派春申君带兵去救赵国。后来，人 们就用“毛遂自荐”这个成语来比喻自己推荐自己。附件 7 7:招聘启事各位少年儿童:未来影视公司因拍摄电视剧的需要，现面向社会招聘各种角色的演员，要求：年龄 在 8 8 1515 周岁，男女不限。面试时间： 年 月曰；面试地点：教室；面试内容：自我介绍、自我展示。望广大少年朋友踊跃报名参加，不要错过难得的机会。未来影视公司年 月曰新世纪教育网 精品资料版权所有 新世纪教育网新世纪教育网-中国最大型、最专业的中小学

15、教育资源门户网站。版权所有 新世纪教育网毛遂自荐公元前 251251 年，秦国的军队包围了赵国的都城邯郸。赵王派相国平原君岀使楚国，要求楚考烈王与 赵国联合起来抗击秦国。平原君打算从食客中挑出 2020 个有智有勇的人，随同他前往楚国。挑出1919 人后，还有一个再也找不到合适的了。有个名叫毛遂的食客，向平原君自我推荐道：听人前往楚国，现在尚缺一人，请您让我来凑满数吧。”平原君不熟悉毛遂，问他道：先生到我门下有几年了？ ”已有三年了。”一个有本事的人在世上，好比一把锥子装进口袋，马上可以看到锥尖戳破袋钻岀来。你来这里三年，我从未听别人有称赞你的话。 可见你一无所长，所以你不适合去，还是留下吧！”今天，我就请您把我当做锥子放进口袋。如果早放进口袋，那么不仅是锥尖钻岀口袋，恐怕整个锥子会像禾穗那样挺岀来呢。”毛遂回答说。于是，平原君同意他随同前往。途中，同行的人在与他交谈过程中，逐步发觉他是个了不起的人物， 都很钦佩他。不料，楚王不愿联合抗秦，平原君也说服不了他。毛遂代表其他1919 人上台去说服楚王。楚王听说毛遂是平原君门下的食客，怒气冲冲地要他下台去。毛遂按着剑走近楚王，大声说道：大王所以敢当众叱责我，是因为楚国人多势众。但如今大王与我处于十步之内，楚国纵然强大，大王也倚仗不着，因 为您的性命掌握在我毛遂手里！”楚王被毛遂勇敢的举动