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文档简介

1、【生理知识】排卵期安全期知识普及辣妈杰西卡1、什么是排卵期？正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1-2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2-3天，而其致孕能力在48小时之间。如女性在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。2、排卵期的推算方法1）宫颈粘液观察法（须在医院做）。2）基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时几天内可突然或缓慢上升0.30.6。因此

2、测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。3）行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。计算公式为：排卵期第一天 = 最短一次月经周期天数减去18天排卵期最后一天 = 最长一次月经周期天数减去11天在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”

3、的开始和结束的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：排卵期第一天= 28天18天 = 10天 排卵期最后一天 = 30天11天 =19天既：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第1017天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出

4、“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。3、安全期避孕不一定安全根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。一般来说，卵子排出后可存活天，精子在女性生殖殖道里可存活天，因此，在排卵前天，和排卵后天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期。而卵巢排卵一般在月经天的前后天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。但是，这种推算法往往是不可靠的，因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可

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