体育教学中更应关注学生的心理健康

1、 体育教学中更应关注学生的心理健康摘 要:体育是促进学生身心健康的重要手段, 而体育教育活动对于促进人的心理健康的影响也很突出。而在现实中我们往往过于追求学生的身体健康而对学生的心理健康教育关注不够, 因此, 我们要探寻掌握正确、合理的心理健康教育方法, 在体育课中对学生进行适当的心理健康教育, 使学生更加全面健康成长。关键词:体育教育 心理健康 身体健康中图分类号:g807 文献标识码:a 文章编号:1673-9795(201206(c-0226-01体育课程目标的要求是:运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和具有良好的社会适应性。其中心理健康对人生成就的重要性已被人们所认识。心理健康包含

2、两重含义:一种是指心理健康状态, 个体处于这种状态, 不仅自我感觉良好, 而且与社会处于和谐的状态;另一种是指维持心理健康、减少行为问题。体育是促进学生身心健康的重要手段, 而体育教育活动对于促进人的心理健康的影响也很突出。而在现实中我们往往过于追求学生的身体健康而对学生的心理健康教育关注不够, 因此, 我们要探寻掌握正确、合理的心理健康教育方法, 在体育课中对学生进行适当的心理健康教育, 使学生更加全面健康成长。我认为应当从以下几个方面和环节来对学生进行心理健康教育。1 要转变教学方式, 体育课程的学习方式是推动心理健康发展的 一种动力过去的指令式和接受式的教学方式由于不太注意学生的主体地位

3、,不重视学生的兴趣, 没能给学生更大的活动空间和时间, 不关注学生的个体差异, 使得大部分学生很难有一种健康, 快乐的心态来投入到体育教学活动中, 而教师的要求和学生的愿望相差甚远, 长此以往, 学生的个性、情感得不到张扬, 而且还会使学生的内心世界有一种压抑感, 这对学生的心理健康发展非常不利。而采用学生自主学习、探究学习、合作学习的方式能够为学生在教学活动中留下较大的自主空间, 为学生个性的发挥, 快乐向上的内心世界的形成, 聪明才智的挖掘, 以及团结协作的培养都留下了较大的释放余地, 对培养学生的乐观、友爱、愉快、团结合作等多种感情起到了积极的推动作用。2 要精选教学内容, 加强心理健康

4、教育器材要适合学生身心特点, 照顾他们的体育兴趣, 满足现实的体育需要。尽可能扩大选取范围, 增加一些选项课、专项课、开放式教学课。如利用游戏培养学生的健康心态。游戏是学生喜爱的活动项目, 通过游戏, 学生的思想、智力、意志、体力得到锻炼提高, 特别是对那些有自卑感、较孤僻的学生, 多让他们参加集体游戏活动, 在游戏中让他们分成几小组, 小组学生为了获得好成绩就会互相学习、互相帮助形成群体力量从而为能够客观上帮助那些学生克服自己的弱点, 比如, 可以让体育素质较差但责任心较强的学生在游戏 中担任裁判, 通过他的秉公执法, 让他建立自信, 同时也会让其他同学养成尊重裁判、遵守规则的习惯。3 要采

5、用灵活教法, 突出对学生的心理健康教育(1创设情境, 让学生在学习中体验互相帮助、合作学习的快乐, 教师要注重创设良好的课堂学习氛围, 着重培养学生互相合作学习的习惯使学生在交往中完成学习任务, 感受到学习知识的乐趣, 也体验到了合作的快乐。(2在游戏中培养学生团结拼搏奋发进取精神。教学中运用游戏,能够使学生为了一个共同的目标团结一致、奋勇拼搏。如:团结一致过黄河、集体跳长绳游戏比赛、接力跑游戏等。通过严格按照游戏规则比赛, 让学生释放了性情、陶冶了情操。(3暗示法, 教师要充分运用心理学原理, 通过合理的引导, 给学生以暗示, 让学生通过自己的行动来获得正确的心理体验, 这样不但会加深对所学

6、技能的印象而且会增强学生的自信。(4讨论法, 教师就课中某一环节提出问题, 让学生利用已学过的知识展开评价、讨论, 并通过讨论找到比较合理的方法和技巧, 例如在进行跳远教学中, 关于怎样找准步点的问题可以进行讨论, 并结合实践, 找到合理的找步点的方式, 这样就能取得理想的教学效果并使学生心理产生良性效应。(5语言交流及时化解法, 当学生在学习体育技能遇到困难时就会产生厌烦和消极情绪, 此时, 教师可以及时用简短、幽默的语言或轻 松的小故事来化解学生的消极情绪, 消除他们的心理障碍, 让他们恢复自信, 最后取得成功。4 要合理有效的运用场地和器材体育课大多在室外进行, 复杂多变的环境, 给学生

7、上体育课带来一定干扰。所以应根据课的内容在课前安排好场地, 放好教具, 使之整洁美观、富有吸引力, 例如在上体操课前滚翻内容时, 把垫子摆放成梅花形, 做练习时, 让每两个学生都能有两个“花瓣”, 让学生一到场地就感到心情舒畅、精神愉悦、渴望尽快上课获得体验。5 要关注学生的个体差异, 推动学生自我意识的发展体育课程要充分关注学生的身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的差异, 而体育运项目多是集体性、复杂技能性、竞争性比较强的项目, 学生自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小, 都会潜移默化的表现出来, 从而使他人和自己都会对自我本身有一个比较准确的定位。而体育教师就要根据学生的表现对他们施以恰

8、当的教育,要深入到学生当中, 了解学生的个性特点、兴趣爱好、运动技能水平和身体素质状况, 做到心中有数, 使教学更具有针对性。这样, 更有利于促进其平衡发展, 增进身心健康。6 要重视学生的人际交往能力、增强社会适应性在生活中我们会发现, 人际关系好的人总是心情愉快、精神饱满,对任何事情都充满兴趣, 而无精打采、郁郁寡欢缺乏生活情趣的人往往是那些人际关系不怎么样的人。因此, 在体育教学中要重视学 生的人际交往能力的培养, 要根据教学内容创设一定的教学情境让学生在互相合作、交往中完成。比如在中长跑教学中, 可以设计这样一个比赛:把所有同学分成几个小组, 每一组中有男同学也有女同学, 有体育素质好的同学也有体育素质较差的同学, 让他们以组为单位参加比赛, 而比赛的奖惩是以每组全体同学完成比赛为目标,比赛过程中可以设计一些只有通过交流合作才能完成的障碍, 这样就增强了全体学生的积极参与互动交往的能力。体育课虽然是在室外以活动为主, 但正确的心理健康教育方法也必不可少, 教师掌握了一些必要的方法就能够善于发现学生的特长,