体育课教案格式

1、体 育 课 教 案（一） 学校：大新民族高学 班级：高1（ ）日期： 节次：1 人数：50任课教师：韦智学 指导教师：教学内容1.高脚马运动的起源和发展、运动特点和锻炼价值 2.走上马、走马、下马课型新授课教学目标1. 通过学习，使学生了解高脚马运动的起源和发展、运动特点和锻炼价值；2. 通过学习，使学生初步掌握走上马、走马、下马技术；3. 不断增强学生的自信心和成就感。重点在高脚马上重心的控制难点在高脚马上的手脚协调配合场地器材一块空旷的地方，25对高脚马。教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间开始部分1、 体委整队报告人数2、 教师检查考勤情况3、 介绍本课内容与目4

2、、 安排见习生活动内容学习内容1、集合整队做到快、静 、齐。2、动作整齐，到位。1、协助体育委员整队，引导学生的注意力集中。2、问好。 3、宣布课的内容，要求。4、介绍练习方法1、同学要动作迅速，集中注意力听口令。2、动作整齐，队列×××××××××××××××××××××××× ×注：小三角行是老师；×是学生。小2分钟准备部分1、 慢跑

3、。2、 徒手操：上肢运动 体侧运动 胯关节运动 腹背运动 膝关节运动 腕关节、踝关节运动3、 专项辅助练习 小步跑变加速跑10米+20米*3组 高抬腿变加速跑10米+20米*3组1、 血液循环的提高，增强同学们的体育锻炼的气氛。2、 身体的肌肉和关节各部位的伸展与收缩，避免运动扭伤和损伤。1、 在老师的监视下完成慢跑。2、讲解示范和带领同学们完成3、 讲解示范与布置任务1、 认真听老师讲解与示范。2、 动作伸展到位。× × × × ×× × × × ×× × × &

4、#215; ×× × × × × 要求；要有注意有节奏的均匀深呼吸。动作到位。中10分中教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间基本部分1.高脚马运动的起源和发展、运动特点和锻炼价值：高脚马是土家族、苗族等人民特别喜爱的运动项目。由于踩高跷表演形式新颖且不受场地、季节的限制，深受人们的喜爱，并逐渐发展成为一项传统体育活动。踩高跷现在已成为广大群众所喜爱的运动项目，它不仅能达到锻炼身体、提高身体素质的目的，而且还能达到娱乐的作用。由于踩高晓所需的器材简单，不受场地的限制，运动强度较小，娱乐性强，因此，特别适合目前正在

5、开展的全民健身运动。2、上马：动作要领：两脚开立，将高脚杆立于体前，两杆左右距离与肩同宽，两手虎口朝上，拇指分开，其余四指并拢，两手紧握高脚杆上端，然后提左（右）脚踏入踏蹬，紧接着右（左）脚快速蹬离地面，踏上踏蹬，上马后双手紧握高脚杆，身体保持平衡并稍前倾。3、走马：动作要领：双手紧握高脚杆上端，不能使脚杆产生旋转或晃动，保持身体平衡直立或稍前倾，两眼向前平视，双腿轮换抬起前迈和支撑，双臂配合上提，下放，同侧腿的上抬和臂的提拉协调一致。在练习大步走时，要注意摆动腿尽量向前上方高抬，小腿自然前伸，支撑腿用力向后下方蹬直，加大步幅，上体不要左右摆动。4、下马：动作要领：下马时仍握紧高脚杆上端，两脚

6、依次下踏蹬，两腿撑地后身体保持平衡。结束部分练习密度运动负荷预计小结指导老师意见 签名： 年 月 日体 育 课 教 案（二） 学校：大新县民族高中 班级：高一（ ）日期： 节次：一 人数：50 任课教师：韦智学 指导教师：教学内容蹲踞式跳远课型新授教学目标知识目标：学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念，复习高脚竞速运动。能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地，完整掌握高脚竞速基本走法。情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，努力提高成绩。重点助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。难点助跳与起跳的自然衔接场地器材沙池、皮尺、教学过程课的内容达成目标教师教法学

7、生学法练习队行运动负荷时间开始部分一、课堂常规二、慢跑三、游戏四、徒手操1、集合整队做到快、静 、齐。2、动作整齐，到位。增加同学教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，目标和要求。3、 安排见习生。教师带领学生慢跑200米2圈教师讲解游戏的练习方法1、 游戏内容：圆周慢跑听口令做“找朋友”2、 组织学生进行练习3、 口令指挥教师指导学生进行徒手操练习：上肢运动（2 X8拍）腹背运动（2 X8拍）下肢运动（2 X8拍）原地收腹跳练习（10次）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要求等。3、见习生按

8、要求随堂听课，做力所能及之事学生成四路纵队慢跑要求：队伍整齐1、 学生理解游戏要求2、 学生成两圆周队伍练习注意力集中，听口令练习 学生在教师口令指挥下完成规定徒手操练习，充分活动身体各关节×××××××××××××××××××××××× × 注意：×是学生，小三角形是老师。同上小2分钟3分钟5分钟2准备部分教师指导学生进行徒手操练习：上

9、肢运动（2 X8拍）腹背运动（2 X8拍）下肢运动（2 X8拍）原地收腹跳练习（10基本部分教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间基本部分结束部分练习密度运动负荷预计小结指导老师意见 签名： 年 月 日体 育 课 教 案（三） 学校： 班级： 日期： 节次： 人数： 任课教师： 指导教师：教学内容课型教学目标重点难点场地器材教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间开始部分准备部分基本部分教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间基本部分结束部分练习密度运动负荷预计小结指导老师意见 签名： 年 月 日体 育 课 教 案（四） 学校： 班

10、级： 日期： 节次： 人数： 任课教师： 指导教师：教学内容课型教学目标重点难点场地器材教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间开始部分准备部分基本部分教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间基本部分结束部分练习密度运动负荷预计小结指导老师意见 签名： 年 月 日体 育 课 教 案（五） 学校： 班级： 日期： 节次： 人数： 任课教师： 指导教师：教学内容课型教学目标重点难点场地器材教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间开始部分准备部分基本部分教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间基本部分结束部分练习密度运动

11、负荷预计小结指导老师意见 签名： 年 月 日体 育 课 教 案（六） 学校： 班级： 日期： 节次： 人数： 任课教师： 指导教师：教学内容课型教学目标重点难点场地器材教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间开始部分准备部分基本部分教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间基本部分结束部分练习密度运动负荷预计小结指导老师意见 签名： 年 月 日体 育 课 教 案（七） 学校： 班级： 日期： 节次： 人数： 任课教师： 指导教师：教学内容课型教学目标重点难点场地器材教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间开始部分准备部分基本部分教学过程

12、课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间基本部分结束部分练习密度运动负荷预计小结指导老师意见 签名： 年 月 日体 育 课 教 案（八） 学校： 班级： 日期： 节次： 人数： 任课教师： 指导教师：教学内容课型教学目标重点难点场地器材教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间开始部分准备部分基本部分教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间基本部分结束部分练习密度运动负荷预计小结指导老师意见 签名： 年 月 日体 育 课 教 案（九） 学校： 班级： 日期： 节次： 人数： 任课教师： 指导教师：教学内容课型教学目标重点难点场地器材教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间开始部分准备部分基本部分教学过程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间基本部分结束部分练习密度运