五年级体育教案-跳上成蹲撑—起立,向前跳下》教学设计【精选】

1、支撑跳跃与游戏单元教学计划单元(1)主动参与支撑跳跃的学习，能够相互观察和评价所学内容。学习(2)能较连贯地做出支撑跳跃的技术动作，并且学会保护与帮助的方法，安全地进行活动。目标(3)在器械练习中逐步形成正确的身体姿势，发展腿部、臀部、肩带肌肉力量和弹跳力(4)在教师与同伴指导帮助下敢于做出有一定难度的动作，培养勇敢、果断、顽强的意志品质。单元教学支撑跳跃：跳上成蹲撑一一起立，向前跳下；跳上成蹲撑一一起立，挺身跳下内容学时教学内容学习目标教学重难点教学策略(1)跳上成蹲(1)学会跑几步后接重点：双脚踏跳，(1)回顾跳上成跪撑助跑起跳环节，引撑一一起立，起跳，直臂支撑，屈膝直臂支撑。出“单跳双落

2、双跳起、直臂支撑”的动向前跳下提臀的动作。作要领，指导学生复习助跑起跳技术。鼓励学生相互评价(2)游戏：搬(2)发展灵敏、协调难点：助跑踏跳连(2)教师讲解小范原地直臂支撑，在固运接力和腰腹肌力量，提高身贯。定高度的垫子上屈膝提臀动作及保护帮1体协调性。助方法。(3)教师小范跑两到二步起跳，直臂支(3)同伴间相互合作，撑，提臀屈膝收腿动作，讲解示范保护培养合作学习的良好帮助站位及方法。习惯。(1)跳上成蹲(1)学生知道跳上成(1)辅助练习撑一一起立，蹲撑一一起立，向前跳重点:跳上成蹲小兔蹦蹦跳、钻山洞、提臀收腹跳向前跳下下的技术动作要领，明撑。(2)教师讲解小范原地直臂支撑，在固定高度的垫子上

3、屈膝提臀动作及保护帮确这个动作保护与帮助的方法。助方法。(2)游戏：毛难点:动作协调(3)学习跳上成蹲撑动作毛虫钻山洞(2)通过学习，学生指导学生复习助跑起跳技术。鼓励学初步掌握跳上成蹲撑配合,蹲撑平稳。生相互评价。2的动作，做到双脚踏教师小范“跑儿步跳上成蹲撑“的动跳、直臂顶肩、提臀收作，提示学生认真观察老师的动作，并腹屈膝的动作，提高支结合挂图讲解动作要领以及这个动作的撑跳跃的能力，增强力保护与帮助的方法。里素质。组织学生进行原地跳上成蹲撑动作(3)能主动为同伴叫的练习。“好、加油”等，培养教师巡回指导，重点辅导学困小组。学生机智、勇敢的品质组组织学生进行加上助跑跳上成蹲和集体协作精神，充

4、分撑动作的练习。体验到体育带来的快针对出现的问题利用俯卧支撑收腿乐和感受成功的喜悦。与纵跳抱膝进行纠错练习。3(1)跳上成蹲 撑一一起立， 挺身跳下(2)游戏：障 碍跑(1)知道支撑跳跃对 促进身体全面发展的 作用。(2)能较连贯做出完 整的组合动作，发展灵 敏、协调、平衡等身体 素质，安全地进行活 动。(3)积极参与学习， 乐于重复练习，培养勇 于克服困难，勇敢地进 行自我尝试练习。重点：蹬箱、摆臂 后力，空中挺身展 体。难点：落地平稳， 屈膝缓冲。(1)教师示范从两层垫子上半蹲摆臂向 前跳下，强调挺身展体，提醒落地缓冲。(2)鼓励学生尝试从四层垫子上半蹲摆 撑向前跳下动作，提示学生“蹲一摆

5、一 展一落”技术环节；强调身体止直保持 平衡，落地屈膝缓冲。(3)讲解示范上一步起跳跳上六层垫子 成蹲撑一起立，挺身跳下”的动作，指 导学生学习保护帮助的站位和方法；选 出保护帮助小助手。4(1)跳上成蹲 撑一一起立， 挺身跳下(2)游戏：踏 石过河(1)知道学习支撑跳 跃对促进身体全面发 咋还能的作用。(2)学会动作连贯、 姿态优美的跳上成蹲 撑一起立挺身跳下动 作，发展肢体动作的协 调性、灵敏性。(3)练习过程能与同 伴相互观察，交流展示 学习成果。重点：动作连贯， 姿态优美。难点：合作互助， 正确评价。(1)教师引导学生回顾前面所学技术动 作。(2)指导学生复习跳上成蹲撑一一起 立，挺身

6、跳下。(3)教师小范完整动作，强调动作节奏 和身体姿态美感，教会学生如何进行评 价。(4)集中讲解“体操健将”和“最佳护 卫”评选标准，鼓励学生大胆展示自我。(5)学生展示动作，师一起评出“最 美动作”和“最佳护卫”奖。安全保 障1 .课前认真检查场地和器材，消除安全隐患。2 .充分做好准备活动。3 .合理安排练习空间及练习路线方向。4 .安全教育贯穿课的始终。7价 内容优秀良好合格有待提高能独立并准确的助跑踏跳直:能独立准确的助跑踏跳直臂能在保护和帮助不能独立或在保护跳上成臂支撑，同时提臀、收腹、支撑，同时提臀、收腹，两下完成跳上成蹲和帮助下完成跳上蹲撑一屈膝贴近胸部，两脚踏上成脚踏上成蹲撑

7、，然后起立；撑一起立，挺身跳成蹲撑一起立，挺身一 起蹲撑，然后起立；摆臂屈膝摆臂屈膝身体向前上方跃下的正确动作。跳下的正确动作。立，挺身体向前上方跃出，空中展出；落地两腿屈膝缓冲。身跳下体；落地两腿屈膝缓冲。水平三（五年级）跳上成蹲撑一起立，向前跳下教学设计一、指导思想本课以小学体育与健康课程标准水平三学习领域发展目标为依据，针对五年级学生身心发展的特 点及认知与活动规律，在课的教学环节中，通过诱导练习层层递进进行教学，再通过师生示范、图解等各 种动作技术表象的直观教学，帮助学生循序渐进地掌握教学重点，通过不断递增的难度来激发学生的兴趣，培养学生的自我保护意识和勇敢精神。让学生在正确掌握跳上成

8、蹲撑动作技巧的同时，感受学练中所带来 的成功乐趣。课堂教学力求达到师生互动，生生互帮互助的群体责任意识，使学生身心健康得到协调发展。二、教材分析跳上成蹲撑一一起立，向前跳下选自科学预设与艺术生成水平三的教材，属于支撑跳跃类教材， 对全面锻炼学生身体，发展身体素质有着重要的作用，特别对增强身体上、下肢及肩带肌肉力量，提高弹 跳力有显著作用。从小学支撑跳跃类教材整体的知识树（技能递进）结构上看，“跳上成蹲撑一起立，向前跳下” 教材的前缀教材是“跳上成跪撑一一跪跳下”,它的后缀是“跳上成分腿立撑一前跳下”较难的支撑跳跃动作。教材技能的前后有一定的关联，对于提高学生间相互帮助协作的能力，培养果断勇敢的

9、意志品质，都具有 积极的作用。本课是单元的第2课时，在学习了支撑跳跃技术中的助跑与踏跳，支撑提臀基础上进行本课时的教学，教学的重点是跳上撑蹲撑。三、学情分析该水平段学生身体正处于生长发育时期，有一定的肌肉力量，但整体身体素质处于中等，对于需要协 调、平衡能力的“跳上成蹲撑一一起立，向前跳下”教材需要由分解到完整，逐步掌握动作。本班学生对主教材跳上成蹲撑一一起立，向前跳下的动动作，已经学习了 “单脚起跳，双脚踏跳” 动作。基本知道“双脚踏板的位置”（难点），有了一定的“保护与帮助”的方法和基础。但是学生完成动作（顶肩、含胸提膝、提臀）的质量还有待于进一步提高，还要加强对“跳上成蹲撑”和“保护与帮

10、助”方法的理解和进一步熟练掌握。针对五年级学生的身心特点，部分学生心理会产生一定的心理障碍和恐惧 感，但又特别喜欢上跳上成蹲撑一一起立，向前跳下课，教师只有不失时机的进行（德育渗透）勇敢、 顽强、果断的意志品质教育，采取激励式、启发式教学手段，让学生树立信心、主动地参与学习的全过程。四、学习目标：1 .认知目标：学生知道跳上成蹲撑一一起立，向前跳下的技术动作要领，明确这个动作保护与帮助的方法。2 .技能目标：通过学习，学生初步掌握跳上成蹲撑的动作，做到双脚踏跳、直臂顶肩、提臀收腹屈膝 的动作，提高支撑跳跃的能力，增强力量素质。3 .情感目标：能主动为同伴叫“好、加油”等，培养学生机智、勇敢的品

11、质和集体协作精神，充分体 验到体育带来的快乐和感受成功的喜悦。五、教学重、难点：教学重点：跳上成蹲撑。教学难点：动作协调配合，蹲撑平稳。六、教学流程（一）开始与准备部分（ 约9分钟）1 .课堂常规。2 .队列队形练习。3 .慢跑热身（抢垫子游戏）。4 .热身操与专项准备活动。（二）基本部分（约26分钟）1 .辅助练习：（1）小兔蹦蹦跳（直臂顶肩）。（2）钻山洞（提臀、收腹）。（3）提臀收腹跳（提臀、收腹、屈膝） 。2 .原地支撑提臀收腹屈膝练习。3 .学习跳上成蹲撑动作。（1）指导学生复习助跑踏跳支撑提臀提膝动作，强调双脚踏跳。（2）教师示范“跑几步跳上成蹲撑"的动作，提示学生认真观

12、察老师的动作，并结合挂图讲解动作要 领以及这个动作的保护与帮助的方法。（3）组组织学生进行原地跳上成蹲撑动作的练习。（4）教师巡回指导，重点辅导学困小组。（5）组组织学生进行加上几步的助跑跳上成蹲撑动作的练习。（6）针对出现的问题利用俯卧支撑收腿和纵跳抱膝进行纠错练习。（7）再次组织进行练习，分组轮换进行练习。（8）每组派出1-2名优生展示动作，师生共同评价。4.游戏：“毛毛虫钻山洞”目的：提高学生的上肢力量，培养学生团结协作能力！（三）结束部分（约5分钟）1 .恢复身心：放松活动，调动学生的情绪。2 .教师总结本节课练习效果，并引导学生对本节课内容进行回顾，畅谈感受。七、场地与器材场地：平整

13、的运动场器材：跳箱四个，踏板四个，音响一台，体操垫若干。八、运动负荷的预计练习密度：约 45%平均心率：约135次/分水平三（五年级）跳上成蹲撑一起立，向前跳下体育实践课教案教学 对象水平三（五年级）课时单元第2课时执教上课地点学习 内容1.支撑跳跃：跳上成蹲撑一起立，向前跳下2.游戏：“毛毛虫钻山洞”学习 目标1 .学生知道跳上成蹲撑一一起立，向前跳下的技术动作要领，明确这个动作保护与帮助的方法。2 .通过学习，学生初步掌握跳上成蹲撑的动作，做到双脚踏跳、直臂顶肩、提臀收腹屈膝的动作，提高支撑跳跃 的能力，增强力量素质。3 .能主动为同伴叫“好、加油”等，培养学生机智、勇敢的品质和集体协作精

14、神，充分体验到体育带来的快乐和 感受成功的喜悦。教学 重点重点：跳上成蹲撑。教学.一难点：动作协调配合，蹲撑平稳。难点教学 过程教学内容教师活动学生活动组织形式练习负荷时次 间数一 ;开始与 准备 部分9分钟一、课堂常规1 .体委常规整队。2 .师生向好！宣布上 果内容。3 .导入：复习导入课 堂。4 .队列队形 京地二面转法二、准备活动1 .慢跑热身 （抢垫子游戏）2.热身操与专项准备 活动。（1）肩部运动（2）膝关节运动（3）手腕、脚踝 关节运动1 .检查常规。2 .向学生问好！告知学 生上课内容。3 .通过语言，激发学生 学习兴趣。4 .教师口令指挥二面转 法练习。1 .指导学生慢跑游戏

15、， 教师提出动作的要求。2 .教师带领学生听音乐 进行热身操运动，要求 动作准确、合拍。1 .整队，精神饱满。2 .向老师问好！知道上 课内容。3 .认真听教师讲解，做 好积极参与练习的准 备。4 .随教师口令练习，做 到步致。1 .学一路纵队绕操场 慢跑热身当听到老师哨 音时每人迅速抢一张体 操垫，并模仿老师的动 作。2 .学生模仿教师的动 作，积极做好热身活动 与专项准备活动。组织队形：如图1八路纵队?要求：1 .示范止确，讲解清晰。2 .态度积极，动作规范。组织形式：如图2jghglbSoS SSSS要求：积极模仿，认真练习。30"1 ，30"2，434X8 拍【设计

16、意图】 热身部分，首先利用抢垫子游戏，抢到垫子后模仿老师动作（蹲撑） 作表象，而且达到调动课堂气氛的作用。其次利用体操垫进行踏板操热身的练习， 达到了热身的作用，为主教材奠定基础。,让学生初步形成动 充分的利用好器材，基本一、辅助练习1.小兔蹦蹦跳 （直臂顶肩）1 .教师引导学生进入情 境，教师示范动作（蹲 撑和远撑），组织学生 体会动作。2 .教师示范动作。3 .利用口令组织向前跳 跃游戏。1 .学生注意观察在在教 师引导卜练习，体会动 作，教师指导并评价。2 .学生注意观察老师的 动作。3 .听从口令，向指定方 向跳跃，体会动作。辅助练习1、2组织形式：如图2要求：认真听讲，积极练习， 善

17、T合作，注意安春辅助练习3组织形式：如图3? 从一张小垫子到三张小垫 子层层递进）要求：认真观察，按要求练1，2一3部分26分钟2.钻山洞（提臀、收腹）3.提臀收腹跳（提臀、收腹、提膝）二、原地支撑提臀收1 .教师示范建山洞的动 作。2 .组织游戏讲解规则。3 .评价学生的动作。1 .利用立卧撑形式示范 伸、收、蹲的动作。2 . 口令指挥学生练习。1.教师示范并讲解原地1 .注意观察，听清动作 要领。2 .从两人一组进行游戏 体会提臀、收腹动作。3 .展示动作。1 .观察示范、听清动作 要领。2 .在口令提布卜练习。1.按要求站队，观察教1，1，5一65一6J复提膝练习支撑提臀提膝动作并强 调

18、保护与帮助的方法。2.组织学生有序体验支 撑提臀收腹屈膝动作。三、学习跳上成蹲撑, 起立，向前跳下动作要领:1 .指导学生复习助跑踏 跳支撑提臀提膝动作。2 .教师示范“跑几步跳 上成蹲撑"的动作，提 示学生认真观察老师的助跑、起跳，两手动作，并结合挂图讲解师示范，学会保护要求。2.小组有序练习，依次 进行保护帮助，并评价 同伴。1 .学生练习时体会踏跳 准确，提臀后迅速屈膝 收腿的动作。2 .学生认真观察教师示 范，看清教师动作的完 成的过以及注意保护与 帮助的方法。习。30"2复习与教师小范：组织形式：如图4= _ tzi30"2支撑器械（与肩同 动作要领这个

19、动作的保宽），同时顶肩、提 腰、勾脚屈膝上提紧 贴胸部，两脚前脚掌 踏上器械成蹲撑。护与帮助的方法。3 .组组织学生进行原地 跳上成蹲撑动作的练 习。4 .教师巡回指导，重点 辅导学困小组。5 .组组织学生进行加上 几步的助跑跳上成蹲撑 动作的练习。3 .同学间互相帮助，互 相鼓励，完善技术动作。4 .学生分组进行练习， 练习时注意保护要到位5 .学生认真练习，体会 直臂支撑，收腿时提臀 过肩屈膝收腿。保护与帮助：当练习者上箱时，站在 器械前，扶肩稳定。当练习者跳下时，站在 落点旁扶其腰背，防止跌 倒。2'2-32'3-4组织形式：同上练习要求：1 .做练习之前一点要向保 护者

20、示意确保保护到 位。2 .在体操垫做动作，随时 注意做好体操垫的稳 定，保证练习安全。2'5一66 .针对出现上不去或者 成跪撑，是因为提臀高 度不够，屈膝收腿不到 位。利用俯卧支撑收腿 与纵跳抱膝进行纠错练 习。7 .再次组织进行练习， 分组轮换进行练习。8 .每组派出1-2名优生 展示动作，师生共同评 价。9 .分组练习，积极体会 提臀收腹提膝动作，体 会纵跳以后迅速屈膝收 腿大腿面紧贴胸部。10 大胆尝试，体验成功。11 认真观察，学会为同 伴喝彩。【设计意图】 在主教材学习之前安排了三个辅助练习，将本节课所要掌握的技术要点分解为一个个小练 习，潜移默化、循序诱导对学生进行教学，让学生不知不觉就能掌握技能要领，为主教材做好铺垫。将 立体的动作搬到平面上完成，层层递进，有利于学生一步步掌握技术要点。在进行完整练习时，考虑到 学生个体的差异，可以降低小垫子的高度来完成，在小垫子上熟练掌握就可以挑战高的体操箱，进行分层教学，有利于学生顺利地掌握动作。要求：遵守游戏规则, 要强。合作意识四、游戏：毛毛虫钻 山洞”方法及规则：1 .将学生分成人数相 等的八个小组，成纵队 一二J占乂。2 .按照课前的分组单 数队先做好山洞，双数 队进行钻山洞，依次从 体操箱后方绕回，做毛 毛虫动作爬回。3 .两组轮换进行游 戏。1 .教师组织学生布置 游戏场地并给学生讲 解清楚游戏方法规