文法学院第十一届大学生职业生涯规划大赛

1、文法学院第十一届大学生职业生涯规划大赛精神：为不断提高我校大学生职业生涯规划意识，引导大学生做好职业生涯规划，有效落实我校毕业生就业“质量工程”和大学生创业“引航工程”，进一步加大我校毕业生就业创业工作力度，全面提升学生综合就业能力。一、大赛主题：“划”出人生理想二、大赛目的:通过比赛形式，传播、普及职业规划理念，引领和示范职业规划实践，唤醒大学生就业自助意识，提升大学生职业素质与就业能力，促进我校毕业生就业工作深入开展。三、面向对象：文法学院全体在校学生。四、主办单位：毕业生就业指导服务中心五、承办单位：经济管理学院六、作品要求：（一）作品提交时间：10月8日中午上交纸质版作品 10月9日上

2、交电子版作品到邮箱1825623129 （二）纸质版作品提交地点： 铁皮屋（三）提交作品要求：书面作品（一份）1参赛作品必须使用A4纸双面打印装订，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装。2职业规划书必须有扉页，扉页填写参赛者的姓名、学校、院系、班级、学号、联系方式、电子邮件地址等个人信息。3电子版职业规划书必须为Microsoft Word格式（*.doc文件）。4.作品提交以班级为单位。七、活动开展流程：由专业评委老师对参赛作品进行评分，评出前10名参加学院决赛。决赛：（一） 时间：待定（二） 地点：待定（三） 形式：决赛包含3个竞赛环节：书面作品评比、现场PPT展示,评委老师提问。

3、以上三个环节所占的分值比例依次为40%、40%、20%，各环节得分总和为选手最终成绩。书面作品评比：大赛组委会组织评委对入围决赛的参赛选手的作品进行评分。现场PPT展示：以个人现场PPT展示和现场回答问题方式进行，参赛选手每人在规定时间（3-5分钟）内向评委及观众利用PPT展示自己的职业生涯规划作品，展现自己的个人风采。 八、比赛流程：1、主持人开场，介绍比赛，介绍评委，宣布比赛开始2、选手进行简单自我介绍，PPT展示，评委提问3、现场互动4、评委点评5、颁奖6、主持人宣布比赛结束，选手与评委合影留念。 九、奖项设置：（一）一等奖：两名 奖状+礼品 二等奖：三名 奖状+礼品 三等奖：五名 奖状

4、+礼品（二）本活动已申请素拓分和综合分，参赛作品经审核合格，一律有素拓、综合分加 十、活动负责人：许文惠663008 黄国温致凯666512 吴嘉洁680488附：（一）参赛作品评选规则：大赛作品以近期目标规划为主，即大学期间和毕业后5年内的职业生涯规划。书面作品为word文档格式，评委对参赛书面作品进行评分需从自我认知、职业认知、目标确立、计划实施与反馈修正5个方面的完整内容进行评分。其中：自我认知部分，选手可通过大赛网站平台进行职业素质测评；职业认知部分，除作品中简述概况外，选手需另附职业探索报告； 计划实施部分，应突出大学期间专业知识学习、职业技能提高的方案设计

5、及可行性分析，并注重对各种资源（如知识资源、人脉资源、资金资源等）的积累方式和途径；反馈修正部分，应有合理的备选方案、分析及实施计划。此外，参赛作品须有扉页并附作品简本，扉页填写参赛者的姓名、学校、院系、班级、学号、联系方式、电子邮件地址等个人信息，作品简本简要介绍个人职业规划各步骤的方法、结论与亮点。（二）参赛作品设计与撰写要求（包含但不限于以下内容）：简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。1.自我认知（知己）：根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个

6、性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人-岗是否匹配？参赛学生可借助“大学生测评与规划服务平台”参加测评，并在参赛作品中附上测评结果所显示的职业建议。测评网站：2.职业认知（知彼）：通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。3.职业生涯规划设计：选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业

7、发展路径。4.制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。5.计划修正与备选方案：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。（三）作品评分细则及评分表评分要

8、素评分要点具体描述职业规划设计书内容自我认知1自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势2将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位3从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我4自我评估理论、模型应用正确、合理职业认知1了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况2对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求3熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展4对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响5在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等

9、方法。职业决策1职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现2对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑3备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性4能够正确运用评估理论和决策模型做出决策计划与路径1行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性2近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性3职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力自我监控1对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么2能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案3调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确