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1、精选优质文档-倾情为你奉上中秋美食当时 家备保济丸呵护肠胃 中秋小长假就要降临，这成为许多美食爱好者“犒赏”自己的好机会。吃月饼、饮桂花酒、吃芋头，亲朋好友聚在一起一起进餐的次数也比往日多了不少。节日期间，市民在享用美食的过程中一起也埋下了健康危险。每当节假日，医院的胃肠道疾病患者便多了起来，其间许多不乏“吃出来的疾病”。那么，是什么要素让肠胃拉响了警报呢？怎么才干打好中秋保“胃”战呢？不良饮食损害大 拉响肠胃维护警报中秋节期间，月饼成为市民最欢迎的食物。中秋期间肠胃病横行，与月饼的不良食用可谓有很大的联系。专家指出，中秋期间以月饼为代表的油脂类食物食用的突然增多，它们是典型的高热量、高脂肪、

2、高糖食物，不易消化，还加剧消化道担负，对健康晦气。假如是白叟、孩子、消化不良的人，一次很多食用，轻者导致厌恶吐逆、厌食纳呆、消化不良，重者诱发胆疼痛、急性胰腺炎，乃至导致胃扩张。假如饮食月饼的时分，还一起随同其他的冷食，比方喝冷饮等，也简单导致厌恶、厌食、腹痛、腹泻等胃肠道症状。殊不知，月饼甜美油腻，遇热则“化”(消化)，遇冷则“凝”(积滞)。当然，节日期间不良的饮食习惯及日子不规则也是影响市民肠胃健康的重要原因。节日期间活动多，许多人的日子规则被打乱，吃饭时就会呈现“饥一顿，饱一顿，冷一顿，热一顿”的现象，导致肠胃功用被严重地削弱。专家指出，胃对食物的“加工处理”不详尽，就会强即将“残余”送

3、到肠胃中，而这些“残余”对肠道的刺激效果非常大，简单引发肠道痉挛，不能进一步吸收和消化食物。这在临床上常会呈现肚子胀、肚子痛、拉稀等现象。多管齐下 打好中秋保“胃”战怎么打好中秋保“胃”战，专家建议：首要要留意饮食，把握好量和度。“月饼不是不能吃，但要留意适量，一起饮食留意以温、软、淡、素、鲜为宜，多吃滋阴润燥的食物，多添加酸性食物，少吸取辛辣、生冷类食物。”其非必须合理安排作息时间。中秋期间，亲朋好友团聚，简单让日子变得没规则，这对每个人的胃肠都是一种损伤，因而合理安排好自己的作息时间、尽量做到日子有规则。关于外出游览的朋友，合理的行程也很重要，要留意不同当地温差的改变，维护好自己的肠胃。再次，要常备一些吸收快、效果好的肠胃药，比如能够挑选王老吉保济丸，或许医治功用共同、成分共同，口感相对好的王老吉保济口服液）。保济口服液为保济丸的口服液制剂，具有百年品牌的配方，是国家根本药物、中药维护种类，不只具有祛湿解表、健脾消滞的功用，对肚子胀、肚子痛、拉肚子等肠胃不适疾病的防治效

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