户外素质拓展训练方案―拓展培训

1、XXXXXX 公司拓展方案明阳天下拓展培训 承办单位:阳江项目部 XXXX一、 活动时间二、 活动地点华兴花苑三、 活动目的拓展训练简介“拓展训练” -OUTWARD-BOUND , 原意为一艘小船 离开安全而舒适的港湾,驶向波涛汹涌的大海,去迎接一次 又一次的挑战。拓展训练是利用特定设施下情景模拟和在自然地域、山 川湖泊,通过专业的课程进行情景式心理训练。让参训学员 在解决问题和应对挑战的过程中,达到“磨练意志;陶冶情 操;完善人格;熔炼团队”的培训目标。“拓展训练”打破了传统的训练模式,它并不灌输你某 种知识或训练某种技巧,而是设定一个特殊的环境,让你直 接参与整个学习过程,在参与的同时,

2、去完成一种体验,进 行自我反思,获得感悟;去思考、去发现,对自已、对同伴、 对团队重新认识、 重新定位, 这是 “拓展训练 ” 给参训学员的 心灵震撼,也是“拓展训练 ” 的意义所在。通过素质拓展训练,参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能, 增强自信心, 改善自身形象; 克服心理惰性, 磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题 的能力; 认识群体的作用, 增进对集体的参与意识与责任心; 改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。四、 活动方案1. 参加人数:XXXX 所有党员,共计人员为 31人, 工作人员若干。参加人员提前十五分钟到场。2.活动项目:此次活动主要由 6项

3、具体项目构成,分 别是我型我秀设计、同步行军、万里长城、顶针传递、魔方 漂移、南北太平洋,每一项活动的时间约为 30分钟。 3.分组情况:由参与的 31人可具体分为 3个小组,每 组为 24人。五、突发情况及处理1.若遇到意外灾害天气,如打雷、下雨、冰雹等,各 活动项目可临时停止或取消,待天气恢复正常时可适当继 续。2.若活动进行过程中,出现参与人员意外受伤和伤害 时,现场的工作人员应当及时对受伤人员进行消毒和包扎, 若情况严重时,应立即送往医院救治。六、活动的纪律方面1.活动中请严格按照教练的操作规则执行,如有疑义,请在活动结束后提出。2.活动本着“友谊第一、重在参与”的原则,活动过 程中应

4、尊重对方、尊重裁判。如出现罢赛、打架斗殴、辱骂 对方等现象。3.各队需保持活动场地卫生,离场时带走场地周边垃 圾。4.活动过程中,听从教练安排,不得私自行动,不得 擅自退出活动。七、 工作分工:1.策划组:职 责:负责活动项目的产生、策划、评分表的制作及 当天的组织主持、裁判。经费的合理规划。2.道具组:职 责:负责活动道具(50个气球、结实粗绳子若干、 纸、彩笔、筷子、顶针若干、 12张凳子、即时贴、白 T-shirt 、 剪刀、哨子、扩音器、签字笔的准备。3.宣传组:职 责:照片的拍摄。4.后勤组:职 责:道具的携带,哨子、剪刀、即时贴、笔、喇叭、 秒表等用具的准备。八、活动项目一、我型我

5、秀设计规则:每支队伍发送一件白色 T-shirt, 利用自己的想象力 和创造力,为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号以及 选定队长和副队长。随后,每组在队长、副队长的带领下向 大家介绍队衣的寓意,展示队名、队歌、口号等,队衣由队 长穿上。评分标准:1、第一个完成的队伍加 80分;第二个则加 70分;第 三个加 60分,依此类推。2、根据同学的介绍和制作的队衣的外观和创造性综合 打分,分数依次为 80、 70、 60、 50、 40。活动意义:培养创造性和语言表达能力。项目二、同步行军规则:每 8 10人为一小组进行,每个小组站成一排, 相邻两人左右脚绑在一根绳子上,然后大家一起前进;成功 的

6、关键是事先协调一致,然后在统一号令下每人迈出正确的 那只脚。活动意义:现实生活中, 这样的情况似乎不大可能出现。 其实企业内部受训者与受训者之间、部门与部门之间不可避 免地存在相互影响、相互牵制的关系,但无论如何,我们的 目标是一致的, 那就是要把工作做好, 既然都是为了公司好, 是不是大家都可以理直气壮地各持己见、争执不下呢?当然不行,于是就要统一号令,结果还是那句老话:个人服从集 体,局部服从整体、大局。唯有如此,我们才能最大限度地 消除牵制,齐心协力地推动公司发展。评分标准:按先后名次由少到多依次加 100、 80、 60 项目三、万里长城规则:一组队员排成一队,后面队员的双手搭在前面

7、队员的肩上, 14号报数。整队跳着前进,前往终点。途中 裁判会报出数字,听到数字与自己相同的队员要坐下,椅子 为后一个队员的双腿。即后一位队员要将自己的双腿弯曲。 评分标准:听到数字十秒内,必须完成坐姿,等待裁判 确定,之后继续前进。途中共有五次号令,出现失误整个队 伍后退一米。评分标准:听到数字十秒内,必须完成坐姿,等待裁判 确定,之后继续前进。途中共有五次号令,出现失误整个队 伍后退一米。按到达先后给分 100、 80、 60项目四、顶针传递规则:给每个队员发一支筷子,一个队伍一个顶针。让 每个小组站成一排(或一圈 。让每个队员把筷子叼在嘴里, 把顶针交给每个小组站在队首的队员,让他们把顶

8、针套在筷 子上。每个小组要完成的任务是按顺序经由每个队员,把顶 针由队首传到队尾。只允许用筷子传递顶针,不许用手碰顶 针。如有人不慎将顶针掉到了地上,只能用筷子把顶针建起来，而且不能把筷子从嘴里拿出来。 评分标准：第一个把顶针传到队尾的小组获胜，得 100 分，其余完成依次加 80、60、40如有违规现象，每次扣除 10 分，不负分。 项目五、魔方漂移 规则：每组选 4 名队员，坐在排列好的凳子上，顺时针 躺下，躺在队友的腿上，示意准备好后，由本组其他队员将 凳子抽去，全部抽去后开始计时。四人按指定方向移动至终 点，散架则需要重新用凳子架好抽去,然后继续前行。 评分标准：按先后名次由少到多依次加 100、80、60 项目六、南北太平洋 规则：各队派出四人参赛，在南北不同的地方摆有少于 队员人数的气球（少两个） ，队员在中间。裁判喊出口令“南 太平洋”或“北太平洋” ，队员按规定路线前往相反的方向 取气球，会有两人没有气球，出局。其余的队员进行下一轮 回，每次减少两个气球，直至剩下最后一人。 评分标准：最后一人所在组得 50，最后的 2、3 名所在 小组得 40 分，4、5 两名小组加 20 分，6、7 两名小组各加 10 分。弄破气球每次扣除 10 分。 XXXXXX 素质拓展训练营 队 队 队 口