赵同安蹲踞式跳远

1、七年级蹲踞式跳远说课稿朝歌镇中 赵同安 【说教材与学情】教材内容人民教育出版社七九年级第5章田径第2节第64页6课时第1节教材简析跳远是人类日常生活中最常见又经常用到的一种体育活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。跳远在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，通过蹲踞式跳远练习，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高速度、力量等身体素质和动作的准确性、协调性。同时，还能培养学生勇敢、顽强、果断、等优良品质和社会竞争意识。本节课以蹲踞式跳

2、远技术为主要学习内容，帮助学生建立正确的动作表象，启发、引导学生学习正确的动作方法。学情分析本课的授课对象是七年级学生，该班学生各方面素质比较好，求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。本节课结合七年级学生身体特点，选择蹲踞式跳远发展学生的速度、力量及协调性等身体素质。学生虽然活泼好动，易于接受新事物、新技术，但是学生注意力容易分散，在教学中让学生积极体验，用比赛法、展示法等调动学生积极性，激发学生的思维和能力，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情。教学目标 （1）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。（2）能力目标：

3、大多数学生能掌握快速助跑起跳技术动作；发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力。（3） 情感目标： 培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。教学重点：助跑有节奏。教学难点：助跑与起跳的结合技术【说教法与学法】说教法：讲解示范、启发诱导、语言激发、表扬鼓励、纠正错误、分组练习、评价反馈等说学法：观摩思考、动手动脑、自主学习、小组协作学习、互纠互勉等。教学过程1、准备活动生动有趣在课的开始部分组织学生做游戏，根据中学生活泼、好动、进取心强的特点，让学生在生动有趣的活动中尽快的活动各关节，达到热身的目

4、的，激发学生学习动机，调动学生兴奋性，使课堂充满快乐气氛。2、教学由浅入深，层层递进针对这节课的重难点，在教学中教师先讲解示范，再观看图片，使学生建立一个完整的、正确的动作表象。一组练习另一组观察，并讨论：如何才能跳得更远？组织学生探究如何跳的远，使学生在探究讨论中强化动作表象。教师纠正错误动作与学生展示，使学生在改正动作与观察体验中去巩固动作表象。整个教学过程由易到难，由简到繁，层层递进突破本课的教学重难点。3、纠错具有艺术性在教学过程中安排了学生自我才艺展示，让掌握动作好的学生给全班同学表演，学生互相学习，互相点评，老师对每一位学生给予正面的评价，并委婉的提出缺点和不足。教师在学生的练习中

5、也不断给学生个别指导。合理运用激励性语言来激发学生的运动兴趣，鼓励学生勇于表现自我。4、合理运用分组讨论在教学过程中，对本节课的主要内容安排了学生进行分组讨论，让学生在讨论中体验动作，加深对动作的理解。运用讨论来激发学生的运动兴趣，使学生在讨论中培养竞争意识，在交流中增进友谊与团体协作意识教学内容1、蹲踞式跳远 2、障碍接力执教者赵同安水平四 七年级人数：50授课地点：田径场时间：45分钟教材版本人民教育出版社教学目标1、运动参与：通过本课教学、游戏，激发全体学生积极参与，提高活动积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。2.技能目标：通过多种跳跃练习，发展学生身体的灵敏和协调性，弹跳能力，下

6、肢力量和肌肉运动的爆发力。使90%以上的学生掌握跳远的起跳技术。3.情感目标：培养学生坚强的意志，勇敢的精神。向高度挑战，向远度进取，不断战胜自我、超越自我，从中体验乐趣和得到满足。重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。难点：助跳与起跳的自然衔接程序学习内容学生活动教师活动组织与要求负荷时间导入新 课阶段1、课堂常规1、体育委员整队、检查人数和服装集合。2、师生问好“老师好！”。3、认真听讲，明确学习内容和要求等。4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、指定集合地点、检查服装观察学生到位情况。2、师生问好“同学们好！”。3、宣布。本堂课内容及要求4、安排见习生。队形：×

7、5;××××××××××××××××××××××××××要求：静、齐、快。2培养兴趣阶段1、游戏：“听数抱团” 2、徒手操 4 * 8 拍1、认真听讲，注意教师的讲解。2、积极参与练习。 1、明确准备活动的重要性。2、模仿练习。3、动作到位。1、讲解方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群。 2、组织学生练习。&

8、#160;教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。1、教师带领学生做准备活动。2、激励学生充分热身。a、  头部运动b、  扩胸运动c、  体转运动d、  弓步压腿e、仆步压腿f、膝关节g、手腕脚踝组织：圆圈队形  队形：××××××××××××××××××××××××××

9、;×× 要求：活动充分中 5小 3程序学习内容学生活动教师活动组织与要求负荷时间合作探究技能展示阶段1、蹲踞式跳远1、认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的概念。2、边观看挂图边讨论，观察教师示范，建立正确的动作表象。3、一组在沙坑旁观察另一组的跳远动作，两组学生轮流跳跃和相互讨论学习。4、积极思考、相互探讨大胆发言。5、接受教师的指导，纠正错误。6、认真体会动作要领，改正动作结构。7、积极参与自我展示。8、同学之间谈跳的远的体会。其他同学认真听。9、同学之间相互学习取长补短。1、教师讲解蹲踞式跳远完整技术。 2、教师引导学生观看蹲踞式跳远的完整动作挂图。教师示范完整

10、技术动作。3、组织学生观察、练习与体会。4、组织学生探究如何跳的远。总结出蹲踞式跳远的练习口诀：助跑有节奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要稳住。5、指导学生练习并加以单个辅导。6、帮助学生纠正错误动作。7、学生展示。对每一位学生给予正面的评价，委婉提出的缺点和不足。8、组织学生练习，并请做的好的学生谈体会。9、组织学生相互学习，相互比较练习。练习场地如图沙 坑× O× O× O× O× O 要求注意观察并讨论：如何才能跳得更远？要求学生“快”、“准”、“蹬伸”、“腾空收腹”、“伸腿落地”。助跑：放松自然，逐渐加速。起跳：脚踏上助跳板后，蹬伸用力

11、，起跳快，摆臂摆腿配合快。 2中 8大 8中 5程序学习内容学生活动教师活动组织与要求负荷时间2、障碍接力1、认真听讲。2、积极参加练习。1、教师组织学生站位，讲解游戏规则与方法。2、组织学生练习。规则：a、在自己跑道进行b、按照老师要求跑××××学生分成四组，成4路纵队，每组第一个人站在起跑线上，听到口令后依次跳过垫子，跑回后与下一个人击掌，第二人开始进行，以此类推。大 8恢复身心阶段1、整理放松。 2、本课小结。3、布置作业。4、收还器材。5、师生道别。1、在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。2、自评与互评，互交流运动后的体会与感受，听教师总结。3、在课余时间在互联网上搜索关于跳远方面的资料。4、归还器械。5、同老师再见。1、语言提示学生如何放松。 2、组织学生交流与互评。对本课进