蹲踞式跳远 (2)_第1页
蹲踞式跳远 (2)_第2页
蹲踞式跳远 (2)_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

1、六年级体育课教案年级:六年级 授课教师:甘作斌教学内容1复习蹲踞式跳远的助跑与起跳技术 2 .学习蹲踞式跳远的腾空技术教学目标1 通过学习,使85%左右的学生初步掌握蹲踞式跳远的腾空技术,40%左右的学生较好的完成动作。2 发展学生的灵敏、协调及弹跳能力,增强下肢力量等身体素质。3 培养学生勇敢、顽强的意志品质和团结协作的社会适应能力。重难点重点:腾空后的蹲踞姿势难点:起跳后的屈膝收腹教学准备大垫子6块、小垫子若干块、跳高杆4副、小足球8个、踏板2个、跳箱盖2个、彩带2根、录音机1台。安全措施教师:课前检查场地和器材、课中严格练习要求,提醒并引导学生自我保护意识。学生:充分做好准备活动。结构学

2、习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备与热身一、课堂常规二、队列队形练习三、热身活动1.头部运动 2.扩胸运动3.髋部运动 4.腰部运动5.跳跃运动 6.腹背运动7.弓步压腿 8.手腕脚腕1. 师生问好,检查人数2. 师生谈话,在教师口令下进行基本队列队形练习3师生伴随音乐进行热身活动要求:动作到位活动充分1121 4×8技术学习一、复习蹲踞式跳远的助跑与起跳动作动作要领:助跑轻快有节奏,起跳腿用力蹬伸起跳,同时摆动腿积极上抬,手臂配合腿的动作向上摆 1.复习助跑与起跳动作要领 2.助跑与起跳动作挑战赛 (1)在起跳腿不弯曲的情况下脚越过下面的彩带 (2)头顶球比赛 要求:用蹲踞

3、式跳远的助跑与起跳动作进行比赛1 师生共同讨论助跑与起跳动作要领,并带领学生练习2 请个别学生展示动作,总结动作方法3 师讲解第一关挑战方法4 生依规则进行练习5 教师巡视,及时纠正错误动作6 师生点评总结第一关比赛情况,师讲解下一个比赛要求,进入第2关挑战7 生依规则进行比赛8 教师巡视,及时指导9 总结比赛情况 234110若干次与练习二、蹲踞式跳远的腾空技术动作要领:起跳后,摆动腿屈膝上抬,当身体达到最高点时,起跳腿屈膝上提与摆动腿并拢,两腿尽量靠近胸部,同时两臂经前摆至身后1.教师示范动作2.利用踏板、跳箱盖做上一步或助跑两三步起跳后双腿超过橡皮筋练习,体会屈膝收腹动作要求:两腿屈膝上抬、尽量靠近胸部3.助跑812步练习蹲踞式跳远的腾空动作4.游戏:智勇冲关1. 教师示范讲解动作要领2. 生分4组循环利用跳箱盖、踏板起跳后双脚超过橡皮筋练习3. 教师巡视,及时纠正错误动作4. 助跑812步练习蹲踞式跳远的腾空动作5. 教师巡视,及时纠正错误动作6. 请有代表性的学生展示动作,集体评价7. 分组练习8. 师讲解游戏方法9. 生依规则进行游戏10. 游戏小结 _ 2785若干次1放松与总结一 课堂小结二 拉伸身体三 宣布下课收还器材 1小结:师生评议,共同例举本课的收获2教师与学生一起调整放松,教师引导,学生模仿,师生共舞3、宣布下课

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论