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文档简介
*感冒是由病毒引起的一种十分常见的急性感染性呼吸道疾病。*过于疲劳导致免疫力下降*温度骤变*长期使用激素或者长期使用一些免疫抑制剂，可能会影响人体自身的免疫力，使身体对感冒病毒的抵抗力变弱*室内人群密集只有感冒的时候才觉得用鼻子呼吸是一件多么美好的事情！*当人体受凉时，呼吸道抵抗力下降，病毒就会趁虚而入。*增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。*流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，开窗透换新鲜空气是最好的消毒方式。*过度劳累可使身体的免疫功能下降，机体抵抗力也随之下降。*感冒病毒在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会染上病毒。*尽量避免到人群聚集的公共场所活动，减少被感冒病毒传播的机会。*养成良好的饮食习惯，饮食不宜过饱，多喝开水、多吃水果、蔬菜、吃营养丰富的食品。*常洗手常洗手*勤勤通风通风*强强锻炼锻炼*多菜多菜果果*多多喝水喝水*睡好睡好觉觉*心平静心平静总结：总结：
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