精选家长会发言稿五篇范文集合

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑精选家长会发言稿五篇范文集合 【导语】：家长会是我们在校内必不行少的一个项目，我们应当在家长会上面怎么发言呢?今日我为大家带来的是关于精选家长会发言稿的范文，盼望对大家有所关心! 【精选家长会发言稿】范文一 各位家长、各位同学：大家好! 在这丹桂飘香、硕果累累的金秋九月，外国语学院迎来了20xx级莘莘学子。孩子上高校是一个家庭的大事、喜事，也是外国语学院的喜事。在此我代表外国语学院全体教职员工向各位家长和同学们表示由衷的庆贺和热闹的欢迎，同时也对各位家长选择把孩子送到我们学校读书表示诚心的感谢，感谢你们对外国语学院的支持和信任。今日我们利用新生报到的时机召开

2、新生家长会，目的是让家长尽快了解学校，使每位新同学将来在外国语学院这片热土上欢乐健康地成长。下面对各位家长汇报三个问题： 一、外国语学院的基本状况 几年来，外国语学院抢抓机遇，深化改革，不断完善进展思路，强化进展措施，事业进展呈现出持续、快速、协调、健康的良好态势，进入了一个快速进展期。外国语学院现有英语系、日语系、公共外语系三个系，有英语本科、日语本科、应用英语专科等多个专业和方向;有语言试验室和多媒体教室多间，语言自主学习中心、数字录音室及教学调频台等，总资产近千万元;专业外文图书资料1万多册，中外文期刊报纸140种;教学条件能够满意专业教学的需要。教职工80余人，专任老师70人，其中教授

3、2人、副教授17人，博士8人，硕士51人。常年聘请美、英、日等国的外籍老师8人，有北京高校、武汉高校、华中师范高校、东北师范高校、四川外国语学院等国内知名专家、教授担当外院客座教授，常常聘请他们来我院任教或讲学。近年来共有30多名老师先后赴美、英、澳、加、日等国攻读学位、进修、访学以及学术沟通等，稳定而富有阅历的老师队伍为教学质量和教学水平的提高供应了充分保证。近几年来，老师获得省部级以上教科研项目5项，厅级以上的科研立项30多项，出版专著、编著15部，在各级期刊上发表论文470多篇。各类在籍同学1000余人，同学多次在高师技能大赛、英语演讲竞赛、翻译大赛等国家、省级各类学科和专业竞赛中获奖，

4、20xx年有17名同学考上讨论生，连续几届毕业生年度就业率均达到了90%以上，就业率始终名列学校前列。 进展目标：坚持科学进展观，更新观念，改革创新，扎实推动外国语学院学科建设、师资队伍建设，促进教学质量、科研水平和办学效益的全面提高，努力把我院建设成为学科优势突出、专业特色鲜亮、在省内同类院校中处于领先地位、全国知名的有较高水平的教学型外语学院。 培育目标：培育综合素养高、实践力量强、具有扎实的英语、日语语言文化基础学问和语言基本技能，较娴熟的英语、日语语言运用力量的复合型应用性外语特地人才。毕业生可在中学校、外贸、合资企业、外事、旅游、文化、新闻等基层部门从事外语教学、外语翻译和涉外管理等

5、工作。 二、在高校里学什么 对这个问题，家长和同学们都非常关怀，做下简洁介绍。我想从大家普遍 存在的一个观念作为回答这个问题的切入点，许多家长以为孩子进了高校就意味着进了人生的"保险箱'，家长可以撒手不管了，同学也认为可以松口气了，可以好好放松一下了，这种观念是不完全正确的。高校是人生成长的关键时期，上高校的目的是为了成才，高校不再是只会读书。高校训练的根本是专业学问的灌输和人文精神的培育，高校的学习已完全不同于中学。迈入高校校内，面临的是一个全新的学习和生活环境，学习任务非常艰难，既要学专业学问，也要学专业外的学问;既要学习学问，也要把握方法;既要学做事，也要学做人。成长的

6、道路并非一帆风顺，稍有不慎就有可能掉队。除了繁重的专业学习任务之外，还有独立生活力量的培育，教学、管理、学习方式变化的适应，新的人际交往环境的和谐等，可以说高校的学习和生活，从许多方面给孩子的成长成材带来不小的压力。许多孩子上中学时出类拔萃，上高校后所参照的坐标系发生了变化，一些同学不能很快适应角色转变，简单发生自我评价的错位，有的甚至在思想上、学习上、生活上、心理上消失问题，影响了学业。在座的各位在家里大多都是独生子女，以前在家里有人照看，现在出门在外一切都要靠自己了。对此，家长们要有思想预备，留意与孩子多沟通，帮孩子尽快适应高校生活。但家长也不必过分忧虑，要信任孩子有力量照看好自己，要知道

7、孩子的将来也应当是把握在自己手中的。 三、共同参加，关心同学成才 怎样能够顺当渡过高校本科这一阶段，给孩子今后的进展奠定一个特别好的基础，是我们学校和家庭面临的共同课题。在学业指导和同学成长成材方面，我们渴望得到各位家长的大力支持和理解。搭梁为桥，铺石成路，现代训练是一项综合系统工程，学校训练必需依靠家庭训练的整合与补充。学校与家长之间建立起一个有效的沟通沟通平台，关系到每一位高校新生今后的成长之路。作为学校来说，要主动地联系同学家长，与家长沟通同学的状况，一起分析缘由，寻求解决实际问题的方法，促使同学进步。作为家长来说，孩子上了高校，家长仍需操劳，要连续了解高校生活的内容和规律，关心孩子适应

8、高校生活，寻求克服困难的方法，尽快实现由中同学到高校生的顺当转换，最为重要的是要关心孩子准时确立新的目标，使他们能够更好地利用高校的美妙时间，有针对性地汲取更多的学问，并为走向社会提前规划好道路和方向。家长不认可的训练，是苍白无力的训练;家长参加的训练，是布满活力的训练。我们也热切地期盼各位家长能够就外国语学院的办学进展，就同学的成长成材为我们出谋划策，提出珍贵看法。 家长把孩子培育成人，外院会将他们培育成材，不会让家长懊悔将孩子送入襄樊学院! 最终，祝各位家长身体健康，工作顺当;祝同学们学业有成，生活开心。感谢大家。 【精选家长会发言稿】范文二 各位老师、同学和家长伴侣们： 大家好，我是家长

9、，特别感谢学校能组织我们家长开这个会，这说明白校长和老师们对训练的重视，这也是x学校一贯的作风，我们家长都感到很欣慰，认为学校的大环境对孩子学习和成长的影响是特别大的，上对学校也是训练好孩子的一个特别重要的条件。 家长伴侣们，刚才听到孩子们的心里话，我感受许多。我想借这次家长会的机会跟大家共同沟通一下家庭训练，有不妥之处，请大家批判指正： 首先，我认为现在大多数家长对孩子都缺乏一种东西，就是急躁，尽管大家工作很忙，但这不能成为敷衍孩子的借口。只对孩子说不许这样，不许那样是不够的，其实你只需多说几句这样做的危害和后果，信任孩子都会接受，以后就不会犯同样的错误，否则你说几百遍不许还是没用。同时孩子

10、进步也是有过程的，在学习上，要允许孩子犯几次同样的错误，比如马虎马虎，只要你急躁地给她分析缘由，教她正确的方法，只要她犯的次数在削减，就应当多多地夸奖鼓舞，信任一段时间后孩子就会改正的。有的家长说我性子急，我也想有急躁就是做不到，我想推举一种方法盼望有效，就是换位思索，当孩子问你问题，做作业慢，做错题，写错字，马虎马虎，丢东西，打架时，你在发火之前，先想想假如我是孩子，盼望家长怎样做?假如你做到了这一点，那么你就能准时调整心态，你就能拥有急躁，你的孩子就有福了，再加上适合孩子的方法，信任孩子的缺点很快就能改好。有急躁的家长可以与孩子进行良好的沟通，通过沟通，就能把握孩子的思想，准时发觉坏苗头，

11、消退它，对孩子进行正确引导，这样的话孩子想变坏都难。 其次，就是以身作则，把孩子当大人看。现在的孩子都很聪慧，你想要求孩子怎样你就应当先做到，这样孩子才心服口服，情愿主动去改正错误。我认为，只有错误的家长，没有错误的孩子。由于孩子就是一张白纸，家长给他灌输什么，他就长什么样。所以当家长的也要不断学习，改进自己，提高自己，才能给孩子做个好榜样。作为家长还要勇于向孩子承认错误，真诚赔礼，我们要做孩子的良师益友，而不是高高在上的家长。 第三，就是利用各种各样的方法，来促进孩子养成良好的学习习惯，一旦习惯养成，你想不让她学都不行。对一二班级的家长来说，最重要的一点就是陪学。我一开头也不明白为什么要陪学

12、，自从参与了一班级新生家长会我才明白，孩子是需要学伴的，想想我们小时候还不是三五成群地一起写作业一起玩吗，只不过现在都是独生子女又不能在一起写作业，那只能由家长充当学伴了。试想假如让你自己学习，而别人都在看电视，玩儿电脑，打麻将，声音还挺大，你能学下去吗?更不要说这么小的孩子了。我虽然也喜爱偷菜，但与女儿在一起时我从不玩儿电脑。我女儿二班级就养成了良好的学习习惯和看书习惯，基本上不用管了，她现在最兴奋的事就是每周给她换书看。其它激励孩子上进心的方法有许多，比如夸奖鼓舞，贴小红花，向孩子未弱等等，因每个孩子的脾气秉性都各不相同，大家可以在网上搜集适合自己孩子的方法。 第四，我想对社会上一些家长不

13、当的管教方法谈谈自己的看法。 最常见的就是打。我女儿脾气特倔，上幼儿园时我也打过，上了学校后就没再打，由于你说得有道理她就会听。在这里举个身边的例子，我三嫂家是男孩儿，小时候就没怎么上心，说了不行就打，等到了十几岁，孩子有了自己的思想，你再打时，他眼里流露出的眼神让你看了都觉得可怕，那是仇恨的目光啊，还是三嫂先明白了，她开头反思自己，开头放下架子，平心静气地跟孩子谈心。由于三嫂的努力，现在母子俩感情很好，孩子也理解了做父母的难处。虽然感情上弥补回来了，但是孩子的学习却耽搁了，盼望能给打孩子的家长一些启发。 有些家长不动手打，而是用嘴打，有的是当着很多人的面批判孩子，声音还挺大，让大家都知道你的

14、孩子有多么差;有的是把自己孩子的短处与别家孩子的特长比，孩子的自尊心受到了严峻损害，久而久之，就简单形成破罐子破摔，再想挽回可就难了。可现实中大多数孩子并没有破罐子破摔，这正说明孩子们的自制力和理解力很强，只是家长没有用好，当家长的应当暗自庆幸。作为家长要放大孩子的优点，重视孩子的缺点，并想方法让孩子主动去改正，而不是一味地指责。我女儿就是我崇拜的偶像，她会弹电子琴而我不会，我给她讲题讲道理，简洁几句她就能明白，而且还会举一反三。信任每个孩子的优点多得是，只是有些家长忽视了，其实这也是不敬重孩子的表现。你敬重孩子，孩子才会敬重你，否则等孩子叛逆起来，丢的是家长的颜面。至于那些只顾自己喝酒，自己

15、玩儿的家长，你也别对孩子提什么要求了，连自己都没做好，怎么好意思要求孩子做好? 有些家长为了防止孩子上瘾而不许孩子玩儿电脑，这种做法属于因噎废食，等孩子大了就会去网吧，或者因不懂电脑而落后。我的做法是写完作业后可以玩儿，玩儿半小时休息半小时，不玩儿时可以看书，画画，学习等等，这期间家长肯定要坚持规章不动摇，还可以在她玩儿电脑时灌输一些玩电脑嬉戏的危害，什么对眼睛不好，都是假的编的，骗人们花钱啊等等，一开头她玩儿得挺起劲，渐渐地玩儿多了，就对电脑嬉戏不那么感爱好了，觉得还是看书有意思。现在她常常让我玩儿电脑，她去看书或者学习。 还有一些家长平常不关注，到了考试前期才想起该抓抓孩子的学习了，疏不知

16、考前老师们制造的考试气氛就已经很紧急了，回到家还要面对突然多出来的卷子、试题，孩子们能不反感和疲乏吗?这样的学习效率太低了。我认为应当把考前的卷子和试题放在平常，也就是每天让孩子多做非常钟或二非常钟，家长再加以点评，这样的学习效率是不是好许多呢?。 说了这么多也不知对家长伴侣们有没有关心。有的家长说现在孩子大了，再想改也晚了，事实是训练孩子从什么时候做起，都为时不晚，只要你情愿付出。我喜爱的一句话是：小时候费当心，长大省大心。不过我也有很多地方还做得不到位，还在努力中，今日有说的不对的地方请大家指正，盼望与家长们共同沟通，盼望大家能一起行动起来，让我们与孩子一起成长，让孩子们的童年更加幸福，让

17、我们祝全部的孩子都能取得更大的进步! 最终我想给大家推举一篇训练孩子的文章，就是20xx年11月14日的xx晚报P16，是今年考上北大的学子庞父母专访，而且庞林立也是咱们育红毕业的孩子。我看后很受感动，盼望大家也都能看看，比我说的好多了。感谢大家! 【精选家长会发言稿】范文三 敬重的各位老师、家长： 你们好!我是七三班同学。很荣幸我能作为七三班的同学代表发言，感谢老师给我这个发言的机会，并对各位家长能在百忙之中抽时间参与家长会表示诚心的感谢!首先，我代表全体同学向你们表达一下我们的心声。我知道我们这一代承载了各位老师和家长的期望，虽然我们在你们眼中还是不懂事的孩子，但是我们懂得感恩。此时我最想

18、对你们说的是，各位家长，你们为了我们的成长在不断地操劳，为了我们能够过上幸福的生活辛苦地劳作，流下了很多的汗水，担忧我们的健康，担忧我们的温饱，担忧我们的学习，担忧我们的成长，不管我们多大，在您的心中，我们永久都只是孩子。我们正在渐渐长大，我们会听话，孝顺您的!面对您，或许我们不够爱护不够懂事，但在学校里我们学到了学问，熬炼了力量，培育了爱好，提高了熟悉，我们已经懂得了孝敬父母，感谢父母的哺育之恩。我们会珍惜你们的付出和关爱，我们将心底的无限感谢化成一句最真诚的话："你们辛苦了!。' 各位老师，当我们垂头丧气时，是您在耳边不断鼓舞我们连续前行，你们悄悄的付出着，不图任何回报，

19、当我们犯错惹您生气的时候，是您一次又一次的宽容和教育我们，让我们明白做人的道理;当我们快乐的时候，您欣慰的笑容让我们有多么幸福啊。期中考试刚刚结束，我们前半个学期的学习状况也反映在了试卷上。或许我们的成果不是很抱负，没有达到你们为我们制定的目标，但请你们不要生气，由于我们已经尽力了。每天我们在太阳升起之前起床，我们在夜深人静之时入睡，我们以最快的速度吃饭，只为挤出更多的时间学习，我们付出了汗水，也得到了回报，即使成果不抱负，我们也不懊悔，那反而能激发我们的斗志，我们会在今后的学习中加倍努力。我信任只要我们不懈努力，肯定会取得一个满足的成果。爸爸妈妈，请你们放心，我们会以优异的成果和最佳的表现来

20、回报你们的。开学三个月来，同学们给我留下的印象是团结、友爱、互助。同学们之间相互关心，相处融洽，在面对集体荣誉时，大家能团结全都，奋力拼搏。这种分散力，也有利于我们形成良好的班风和学风。同学们都有一颗很强的进取心，在学习上谁也不服输，你追我赶，即使嘴上不说，大家也在暗自努力。靠着这样的进取精神，我们班的学习成果才会优于其他班级。或许，中学的学习节奏和学校截然不同，课程开设的多了，学习的节奏紧急了，同学们对待学习的态度也有所转变。我们要欢乐的学习、欢乐的成长，不要为一时失败而一蹶不振，更不能为临时取得的一点点成果而傲慢。请你们在看到我们进步的时候多给一个鼓舞、发觉我们错误的时候正确引导，我想我们

21、都是优秀的，无论什么时侯都会在人生的道路上越走越精彩。 各位家长请你们抽出时间来关怀我们的学习，由于你们才是我们真正的后盾和脊梁，只有你们的双手才能把我们托得更高、看得更远!请信任，我们肯定会连续努力，连续奋斗，以最好的姿势站立在你们的面前。我们信任，你们肯定会因我们而骄傲的!盼望家长们能多与孩子沟通，多听听孩子在学习、生活上遇到的困难，给我们学习的信念，当看到孩子的进步时，适当表扬;在孩子退步时不要一味的批判，要帮孩子找到失败的缘由，从失败的阴影中走出来。盼望家长能协作好学校，为我们做好后勤保障，让我们能全身心地投入到学习当中去。在此，我向各位家长提几点建议： 1.常常过问孩子在校的学习状况

22、和纪律表现。 2.督促孩子按时休息，准时仔细完成作业。 3.关怀同学生活，准时了解同学在宿舍的生活状况。 4.检查和修理好交通工具，让孩子平安出行。 5.科学训练、引导孩子，关怀孩子心理成长。 最终我代表全班同学向各位老师和家长说一声："我们爱您!'祝福各位老师：工作顺当，笑口常开!祝福各位家长：身体健康，万事如意! 我的发言到此结束，感谢大家! 【精选家长会发言稿】范文四 各位同学大家好! 在这丹桂飘香、硕果累累的金秋九月，迎来了20xx级莘莘学子。上高校是人生的一件大事、喜事，也是我院的喜事。在此我代表全体教职员工向20xx级新学表示由衷的庆贺和热闹的欢迎。我们今日利用上

23、课前时间开学典礼，目的是让同学们尽快转变角色、了解学院、适应高校生活，下面谈三个问题： 一、基本状况 几年来，是学校的起家系，创建自1958年，20xx年11月撤体系建院，目前有本科生1252人，讨论生132人，教职工55人，博士21人，硕士30人。教授9人，副教授15人。省市和学校领导特别重视生科院建设，20xx年时任省长的王宪魁到我院参观考察，赐予高度重视，现场办公，批建食用菌研发中心，拨款50万元，训练厅前任和现任厅长张永洲，徐梅多次来我院调研。几年来我院也抓机遇，深化改革，不断探究进展思路，强化进展措施，事业进展呈现出持续、快速、协调、健康的良好态势，进入了一个快速进展期。我院现有生物

24、科学、园林、技术、制药四个系八个方向;有省级重点试验室和省科谱训练基地标本馆。近几年来，生科院获得省级教学管理先进集体、省级先进基层党委和省级教书充人先进单位和市级科研先进单位等集体荣誉20多项，在科研上也排在学校的前列，20xx年获申请科研经费210多万元，20xx年生科院开头招收讨论生，目前正在预备申请博士点，教学质量逐年提高，近五年我院同学考取讨论生的人数和比例都排在全校前列，20xx年讨论生上线131人，考走121人，有中科院、中山高校、哈工大等985、211院校多人， 选择了牡丹江师范学院就是选择了一个学风优良、教风严谨、管理规范的集体。 二、在高校里学什么 学学问、学做人、学做事，

25、 这个问题是同学们都非常关怀事，做下简洁介绍。许多同学考上高校就意味着进了人生的"保险箱'，可以松口气了，可以好好放松一下了，这种观念是完全不正确的。多年的阅历和当前的社会现实告知我们，只有终身学习的孩子才有可能成大气。高校不过是让我们走向独立学习和生活的驿站，也是人生成长的比较重要的转折点，上高校的目的是将来更好地生活，高校不再是只会读书。高校训练的根本是专业学问的灌输、人文精神及道德品质的培育，高校的学习已完全不同于中学。迈入高校校内，面临的是一个全新的学习和生活环境，学习任务非常艰难，既要学专业学问，也要学专业外的学问;既要理论学问，也要把握实践方法;既要学做事，也要学

26、做人。成长的道路并非一帆风顺，稍有不慎就有可能掉队。除了繁重的专业学习任务之外，还有独立生活力量的培育，教学、管理、学习方式变化的适应，新的人际交往环境的和谐等，可以说高校的学习和生活，从许多方面给孩子的成长成材带来不小的压力。许多同学上中学时出类拔萃，上高校后所参照的坐标系发生了变化，一些同学不能很快适应角色转变，简单发生自我评价的错位，有的甚至在思想上、学习上、生活上、心理上消失问题，影响了学业。大多数同学都是独生子女，以前在家里有人照看，现在出门在外一切都要靠自己了。对此，我们要有思想预备，留意与家长老师沟通，尽快适应高校生活。各位同学应留意的以下几个方面： 一是学习，督促孩子努力学习，

27、现在的社会竞争的是学问、力量和学历，三者缺一个都很难，且要终身学习，不乐观主动，就是毕业就失业，要争取考研，走学问转变命运的道路， 二是关注同学的身心健康，没有好的身心一切都是O，所以定期和孩子沟通学习、生活和工作状况赐予正面的引导，让孩子多和同学老师沟通，避开孩子孤独、自闭，造成心理问题。 三是学会独立、自律、自强、自重意识，孩子早晚要放到社会的大环境中去成长，老师和家长不行陪孩子走一生，所以要让孩子同学自己处理自己的事，不要大包大揽，让孩子多碰壁，多受挫折，他才会长大，才能抵得住风雨严赛; 四是强化平安意识：交友、上网、交通、心理、饮食、实习实践打工、传销、水电。 三、如何把握高校的四年

28、弄清晰三个问题：1、来干什么，目标、幻想，2、怎么做，方法和努力程度;3、看结果， 北大新任校长王恩哥送给高校生的十句话： 第一句话，结交"两个伴侣，一个是运动场，一个是图书馆。到运动场锻 炼身体，强健体魄;到图书馆博览群书，不断地"充电'、"蓄电'、"放电' 其次句话，培育"两种功夫' 一个是本分，一个是本领。做人靠本分，做事靠本领，靠"两本'起家靠得住。 第三句话，乐于吃"两样东西，一个是吃亏，一个是吃苦。做人不怕吃亏，做事不怕吃苦。吃亏是福，吃苦是福。 第四句话，具备"

29、两种力气,一种是思想的力气，一种是利剑的力气。思 想的力气往往战成功剑的力气。这是拿破仑的名言。一个人的思想走多远，他就有可能走多 远。 第五句话，追求"两个全都',一个是爱好与事业全都，一个是爱情与婚姻 全都。爱好与事业全都，就能使你的潜力最大限度地得以发挥。恩格斯说，婚姻要以爱情为 基础。没有爱情的婚姻是不道德的婚姻，也不会是坚固的婚姻。 第六句话，插上"两个翅膀'，一个叫抱负，一个叫毅力。假如一个人有了这"两个翅膀'，他就能飞得高，飞得远。 第七句话，构建"两个支柱',一个是科学，一个是人文。这是大科学家钱学 森一再

30、强调的。一个大写的"人'，必需由科学与人文这两个支柱来支撑。 第八句话，配备两个"保健医生',一个叫运动，一个叫乐观。运动使你生理健 康，乐观使你心理健康。我这个人没有什么别的爱好与爱好，就是几十年来养成了两个习 惯：日行万步路，夜读十页书。 第九句话，记住"两个秘诀',一个是健康的秘诀在早上，一个是胜利的秘诀 在晚上。黎明即起，熬炼身体，强健体魄，争取健康地工作50年。必要时晚上还要加班加 点，主要用来读书、思索、写作。大科学家爱 因斯坦说过：人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。 第十句话，追求"两个极

31、致',一个是把自身的潜力发挥到极致，一个是把 自己的寿命健康延长到极致。现在人们的潜力一般才发挥到据说如能发挥到10%， 你就能背过120部英国的百科全书，所以要争取把自己的潜力发挥到极致。 最终，祝同学们学业有成，生活开心。 感谢大家。 【精选家长会发言稿】范文五 系里打算由我来担当09级本科班班主任，我感到很荣幸，今日很兴奋能和大家在这里见面，其实我也是今年9月1日才报道的，我们大家就彼此相互欢迎一下吧：) 首先要做个自我介绍，我叫肖瑜，上小下月的肖，周瑜的瑜，本人20xx年7月毕业于北京高校历史系，获史学博士学位。9月份进入中山高校，主攻方向是苏联史、中苏关系史和冷战史，讲师职称

32、。下个学期我要开战后中苏关系史和犹太文化史的选修课，对世界史有爱好的同学可以和我在课上进行更加深化的沟通。这里我先给自己打打广告。 别的就不多说了，给大家提几点建议吧。 1、个人规划 就是从现在开头，我们应当思索一下，本科4年如何度过，对自己的人生应当有一个起码的规划。大到每一个学期，小到每一个月，每一天都该做些什么，我在北大读书时，曾见过有些同学，每天日上三竿才起床，起床后打开电脑就开头郁闷、发呆，不知道自己干什么。睡觉时，我听他说的最多的一句话就是：唉，又一天过去了，真没意思。这样的生活连他自己都不满足，自然不是我们所追求的，我盼望你们每天过的都是充实的，每天都做有意义的事，有人要问，什么是有意义的事呢?这个问题很大，我的答案是，凡是有利于我们身心健康的事情都可以归于有意义的事情，比如你读了一本好书，比如你看了一部经典的大片，比如你学了插花艺术等等。 2、心灵日记 你们刚上高校，对一切事情都很新奇，所接触的和接收的都是新的事物，新的信息。有时候或许会感觉应付不过来。这里我提一个我认为是很好的建议，就是你们每天抽10分钟时间写一篇心灵日记(或者叫胜利日记)，把每天做胜利的5件事登记来，这样可以练习自己的梳理力量，也能增加自己的自信。很小的一些事情都可以，比如你今日记住了3个英语单词，比如你以前不敢上课发言，现在敢发