心灵成长智慧语之七

1、 心靈成長智慧語之七 謝金暾負面態度是令人放棄生命的終極武器。EQ（Emotional Quotient）的內涵，耶魯大學的心理學家Peter Salovey將EQ的涵意分成五大類，分述如下：（1）認識自己的情緒。（2）妥善管理自己的情緒。（3）自我激勵。（4）認知他人的情緒。（5）人際關係的管理。逆向思考並不等於逆來順受或隨波逐流，而是清清楚楚地知道問題的癥結所在。勇於面對，歡喜接受，盡心盡力處理，然後，放下一切的結果，不管過程圓滿與否，心無罣礙，隨意自在。擁有健全的人品、健康的身體、愉快的心境，才是人生的資本。No one can go back and make a brand new

2、start。沒有人能回頭打造一個全新的開始Anyone can start from now and make a brand new ending.但人人都可以從現在起打造一個嶄新的結局 Disappointments are like road bumps, they slow you down a bit but you will enjoy the smooth road afterwards. 失望有如凸起的路面，它會使你慢下來，但你將享受往後的坦途。生命中所發生的事，總有它的目的，叫我們學習如何多展笑顏少垂泣。應選擇為你所愛的人而放棄傲慢，而不要為了傲慢而失去你所愛的人。不要輕易拋

3、棄舊友，你永遠無法找到能取而代之的人。友情就像酒，越舊越好。盡力做到讓你的孩子一想到公正、完美，就想到你。當你想指責雙親、配偶或孩子時，要學會克制。當你對別人說好話時，要讓自己的孩子也聽到。記住快樂的五個簡單規則：1.Free your heart from hatred釋放心中的憎恨2. Free your mind from worries解除內心的憂慮 3. Live simply簡單地過活4. Give more 多一些付出5. Demand less, expect miracles in life少一些要求，盼望生命的奇蹟什麼叫浪漫？明知那個女孩兒不愛他，還送給她999朵玫瑰；什麼

4、叫浪費？明知那個女孩兒愛他，還送給她999朵玫瑰。 人類如鳥，有雙翼，一翼是男，一翼是女。除非兩翼健壯並以共同的力量來推動它，否則，這只鳥不能飛向天空。情如魚水是夫妻雙方最高的追求，但是我們都容易犯一個錯誤，即總認為自己是水，而對方是魚。習慣：o 習慣就像糞一樣，如果是自己的，通常都不覺得那麼臭。o 好習慣讓自己是一個可愛的人，壞習慣讓自己是一個可惡的人。o 留意你的想法，想法決定你的行為；留意你的行為，行為決定你的習慣；留意你的習慣，習慣決定你的命運。o 人因習慣而成功，也因習慣而失敗。o 要因為需要而養成習慣，不要因為喜歡而養成習慣。o 習慣不是與生俱來的，而是我們日常生活中所培

5、養的，所以它肯定可以被代替或取代。 貝多芬曾經說過： 沒有一個善良的靈魂，就沒有美德可言。善，是我們不可或缺的美德。而感動得流淚，是我們終生應該具有的天然品質。 感動，是掛在心之天空裡的一抹絢麗的彩虹；是盛開在心靈上的一束紅艷的玫瑰。感動是一種美麗的情感體驗，來自心靈的感動，總是讓人倍覺人生的溫馨。 當一個人受到委屈還能寬恕別人，歷經困苦磨難還能心存感恩，善待人，善待動物，我們會為這樣的高尚品德淚流滿面。 只有那些對真善美有著本能追求而又情感豐富、細膩的心靈，才能領悟世界的美好，才能長出感動的枝幹，開放出淚水濡濕的花朵。 想做的事就去做，不要人在天堂，錢在銀行。想攀上高峰，必先丟棄包袱。風來了

6、，竹子的枝幹被 風吹彎。風走了，竹子又站得直直的，好像風沒來過一樣。雲來了，在潭底留下一道影子。雲走了，潭底乾乾淨淨的，好像雲沒來過一樣。 竹子不會因為被風吹過，就永遠直不起腰來。清澈的潭水，也不會因為雲飄過，就永遠留住雲的影子。   同樣的，心胸寬大的人，不會因為別人兩句不禮貌的話，就颳起永遠的狂風巨浪幸福並不取決於財富、權力和容貌，而是取決於你和周圍人的相處。滿腔歡喜笑盡天下古今愁,大肚能容了卻人間多少事無論何時說“我愛你”，請真心實意。無論何時說“對不起”，請看著對方的眼睛。 深情熱烈地愛，也許你會受傷， 但這是使人生完整的唯一方法。 當別人問你不想回答的問題時，笑著

7、說“你為什麼想知道？” 記住三個“尊”：尊重你自己、尊重別人、保持尊嚴，對自己的行為負責。 不要讓小小的爭端損毀了一段偉大的友誼。 無論何時你發現自己做錯了，竭盡所能去彌補。動作要快！ 無論什麽時候打電話，摘起話筒的時候請微笑，因為對方能感覺到！ 當你和你親近的人吵嘴的時候，試著就事論事，不要扯出那些陳芝麻，爛穀子的事。 最好的關係存在於對別人的愛勝於對別人的索求之上。無論是烹調還是愛情，都用百分之百的負責態度對待，但是不要期求太多的回報。 生命中總有挫折，體認人生的路沒有盡頭，而是在那裡轉彎。少言不生閒氣，靜修可以永年。也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身爲他想像的時候，我才知道：他比

8、我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。 每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離,被惰性所消磨。 後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以不要後悔。 在感情路上，不少人都有這樣的經驗，年輕時喜歡具有自己欠缺的特質的人，有一種補償的滿足。隨著人生閱歷和自信的增長，這種心理也會有所改變，轉而找尋和自己相同特質的人中年應像菩薩：眼睛向下，常常自我反省；嘴角朝上，時時自我滿足。 不從結果看得失，學著從過程看人生。 不再寄望別人帶來快樂和幸福。因為除非自己先有快樂的溫室否則快樂無處著床。體會到人生不是照著劇本演的，為此我的座右銘是：努力追求，

9、但不強求。能對身邊小事情感到喜悅的人，一定會遇到真正值得高興的大事。喜歡是淡淡的愛；愛是深深的喜歡。人不會因為獲得許多愛而覺得人生有意義。卻會因為付出許多愛而越肯定生命的價值。感情，最重要的不是他有多好，而是他對你有多好。其實，每一個人的條件都是一樣的。不管你有多好，都還有人比你更好。緣份到處都有，但卻是稍縱即逝，如果緣不及時把握，那就沒有份了。感情，凡是發生過的都存在，凡是存在過的都有價值。你不可能得到一個美好的感情。你只能找到一個你心愛的人來共同經營、造就、完成一段美好的感情。世上有些東西，失去以後就再也尋不回來了。友誼如此， 缘份如此，機會如此，感情如此。 朋友，珍惜每一次相遇的緣份!世

10、路崎嶇，只宜省言省事。人心反覆，還需慎始慎終。謙退是保身要訣，安詳是處世良方。聰明人宜學寬，富貴家宜學厚。莫做心上過不去之事，莫萌世上行不得之心。莫為無用之身耗衣耗時，莫聽無稽之言弄是弄非。事易敗而難成，切勿任氣。境多逆而少順，總要隨緣。 未老而享既老之福，終難到老。未貴而享既貴之榮，終不得貴。 貧不足羞，羞在貧而無志。賤不足恥，恥在賤而無能。心平氣和，能令仇家忘怨，況在平人？性情乖戾，能使骨肉不親，況在遠者？ 圖未就之功，不如守已成之業。悔既往之失，不如防將來之非。 榮與辱不過片時，何需介意？是與非只爭一間，最宜留心。 常回頭看自己非，化去許多驕態。肯當面稱人家好，息了無限爭端。 看盡人情，

11、善惡到頭終有報。飽諳事故，富貴轉眼必成空。 知足者，身貧而心富;貪得者，身富而心貧。人際相處，天天抱持喜樂之心，就會使平淡蔬菜變成豐盛筵席酒吧裡，認識的人，最好就不必留電話。同事的恭維，就像香水，可以聞但不要喝。多賺點錢，但不要多到誰看上你都要疑心的地步。其實人生即使有伴也是寂寞的，不如及早培養興趣，中年之後種花養魚。有望得到的要努力，無望得到的不介意，無論輸贏，姿態都要好看。不要和你道德觀不同的人有私交。浪漫是一件美麗的晚禮服，但是你不能一天到晚穿著它。如果不幸你愛的男子有另一個女人，請不要動念頭和她“見面談一下”，也沒必要，即時走人。嫁大富就像搶銀行，收益總很大，但後患無窮，若能不試還是不

12、試為好。若工作計畫與男友約會檔期衝突，取前者，前者永遠不會辜負你。德雷莎修女名言:世上沒有所謂豐功偉業,只有出自大無畏的愛而來的小小善行。 愛非只掛在嘴上說說而已! 將心比心,設身處地的為人著想,。誠實與坦率使你易受攻擊，不管怎樣，總是要誠實與坦率。讚美不只是要讓對方愉悅，而是要給予對方向上提升的意念與自信。道歉是一種尊重，道歉是一種同理心，必須發自內心，必須真心誠意，否則稱不上道歉。 當你懂得寬恕，就是給自己自由，原諒他人，就是解放了自己。別讓你的愛成為易開罐的愛：廉價、易開、隨取隨有。剝奪孩子面對問題的機會，不是愛他，是害他！一念瞋心起，百萬障門開，瞋是心中火，能燒功德林。人生最遺憾的，莫

13、過於輕易的放棄不該放棄的，固執的堅持不該堅持的。 柏拉圖奢華必須要舒適 ，否則就不算奢華.。時裝設計大師.香奈兒不管一個人口才多好，你要記住：當他言不由衷的時候，就會說出蠢話來。-大仲馬人生其實只有三天，昨天已成過去，明天還在暮色裡，唯一能抓住的，只有今天！迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。知足者，身貧而心富;貪得者，身富而心貧。能夠懂得感念他人之恩，結果受用的是自己。 看別人的功德，別人不一定有好處，但自己一定有好處；看別人的過失，別人不一定受害，自己一定受害。放心去飛終於還是走到這一天 要奔向各自的世界 沒人能取代記憶中的你 和那段青春歲月 一路我們曾攜手並肩用汗和淚寫下永遠 拿歡笑榮耀換一句誓言 夜夜在夢裡相約 放心去飛 勇敢地去追 追一切我們未完成的夢 放心去飛 勇敢地揮別