轮滑兴趣小组教案

1、WORD格式轮滑兴趣小组教案专业资料整理WORD格式任第1、学习轮滑原地站立及行走次课专业资料整理WORD格式2、专项素质和柔韧性练习务部时内容分间开1、教师整队4 2、师生问好始分3、点名部钟4、宣布本课任务备组织教法注在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××专业资料整理WORD格式分5、安排见习生要求：学生队伍整齐、认真听讲专业资料整理WORD格式1、慢跑不穿轮滑鞋2、徒手操 1扩胸运动 2振臂运动 3转体运动 4腹背

2、运动 5腰部运动 6压肩运动准 7压腿运动备6 8踢腿运动分 9指、腕、膝、踝关节运动部钟分1、 慢跑两圈绕篮球场逆时针方向前进 ×××××××× 2、徒手操呈体操队形，4 8 拍××××××××××××××××教法：教师讲解、示X动作要领要求：学生动作协调、整齐一致专业资料整理WORD格式1专业资料整理WORD格式部时内容分间1、学习轮滑站立及行走穿轮滑鞋

3、基本 35分部钟分2、专项素质练习结1、整理器材2、整队放松5束3、本课小结分4、师生再见部钟分课后小结备组织教法注1、学习轮滑站立及行走（ 1 教师讲解、示X轮滑根本站立姿势各种保护方法行走技术动作要领（ 2学生分组，每组 5 人，进展根本站立姿势各种保护方法行走练习练×××××习前测学生×××××脉要求：体会对轮滑鞋的感觉搏2、专项素质练习半 蹲：25次×3组高抬腿：30次×3组测篮球场北端呈二列横队学××××××

4、;××生××××××××脉搏要求：学生动作迅速、队伍整齐专业资料整理WORD格式2专业资料整理WORD格式轮滑兴趣小组教案专业资料整理WORD格式第任 1、复习轮滑站立及行走2、学习直线滑行和急停务 3、专项素质和柔韧性练习部时内容分间开1、教师整队2、师生问好始43、点名分4、宣布本课任务部钟5、安排见习生分1、慢走穿轮滑鞋2、徒手操 1颈部运动 2扩胸运动 3振臂运动 4转体运动 5腹背运动准 6腰部运动备6 7压肩运动 8膝部运动分 9压腿运动部钟分次课备组织教法注在篮球场北端呈二列横队&

5、#215;×××××××××××××××要求：队伍整齐排列1、慢走绕篮球场逆时针方向前进 ×××××××× 2、徒手操呈体操队形，4 8 拍××××××××××××××××教法：教师讲解示X动作要领要求：学生整

6、齐一致动作协调专业资料整理WORD格式3专业资料整理WORD格式部时内容组织教法备分间注1、复习轮滑站立及行走教法：1、复习轮滑站立及行走专业资料整理WORD格式2、学习直线滑行和急停基35本分部钟分3、专项素质练习结1、整理器材2、整队放松束53、本课小结分 4、师生再见部 钟分要求：站姿正确、行走稳定2、学习直线滑行和急停练习前测学生要求：学生分组/ 每组 5 人，分别进展脉直搏线滑行和急停练习3、专项素质练习深蹲：20次×3 组单腿支撑：30秒×4 组测篮球场北端呈二列横队学生×××××××

7、5;脉××××××××搏要求：动作迅速、队伍整齐专业资料整理WORD格式课后小结专业资料整理WORD格式4专业资料整理WORD格式轮滑兴趣小组教案专业资料整理WORD格式任务第次课1、复习直线滑行和急停，加强单脚支撑滑行2、专项素质和柔韧性练习专业资料整理WORD格式部时容分内间开1、教师整队始42、师生问好3、点分名部钟4、宣布本课任务分5、安排见习生1、慢跑不穿轮滑鞋2、徒手操 1扩胸运动 2振臂运动 3转体运动 4腹背运动 5腰部运动准 6压肩运动 7压腿运动6备 8踢腿运动分 9指、腕、膝、踝关节运动部钟分

8、备组织教法注在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑两圈 绕篮球场逆时针方向前进 ×××××××× 2、徒手操呈体操队形，48 拍×××××××××××××××

9、×教法：教师讲解、示X动作要领要求：学生动作协调、整齐一致专业资料整理WORD格式5专业资料整理WORD格式部时内容组织教法备分间注1、复习直线滑行和急停，加强单脚支教法：撑滑行1、复习直线滑行和急停，加强单脚支撑滑行专业资料整理WORD格式基本 35分部钟分2、专项素质练习1、整理器材结2、整队放松5 3、本课小结束分4、师生再见部钟分课后小结要求：学生每组5 人进展练习，增加单脚支撑时间，直线滑行要稳定，停顿技术柔和2、专项素质练习单腿支撑：50秒× 4组单腿侧蹬：25次× 4组篮球场北端呈二列横队×××××&

10、#215;××××××××××要求：学生队伍整齐、动作迅速练习前测学生脉搏测学生脉搏专业资料整理WORD格式6专业资料整理WORD格式轮滑兴趣小组教案第次课专业资料整理WORD格式任务1、复习直线滑行2、学习轮滑弯道滑行技术3、专项素质和柔韧性练习专业资料整理WORD格式部时内容分间开1、教师整队始42、师生问好3、点名分4、宣布本课任务部钟分5、安排见习生1、慢跑不穿轮滑鞋2、徒手操 1扩胸运动 2振臂运动 3转体运动 4腹背运动 5腰部运动 6压肩运动准 7压腿运动备6 8踢腿运动分 9指、

11、腕、膝、踝关节运动部钟分备组织教法注在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××要求：学生队伍整齐、认真听讲1、 慢跑两圈绕篮球场逆时针方向前进 ×××××××× 2、徒手操呈体操队形，48 拍×××××××××××××

12、×××教法：教师讲解、示X动作要领要求：学生动作协调、整齐一致专业资料整理WORD格式7专业资料整理WORD格式部时内容组织教法备分间注1、复习直线滑行教法：1、复习直线滑行要求：提高直线滑行技术动作的稳定2、学习轮滑弯道滑行技术2、学习轮滑弯道滑行技术专业资料整理WORD格式基35本分部钟分3、专项素质练习结1、整理器材2、整队放松5束3、本课小结分4、师生再见部钟分课后小结练习前测学要求：学生每组 5人，进展弯道滑生行练习脉3、专项素质练习搏高抬腿：30次× 3组双腿侧蹬：40次× 4组单腿支撑：60秒× 4组篮球场北端呈二列横队

13、测××××××××学××××××××生脉搏要求：学生动作迅速、队伍整齐专业资料整理WORD格式8专业资料整理WORD格式轮滑兴趣小组教案专业资料整理WORD格式任务第次课1、复习轮滑弯道滑行技术2、学习轮滑弯道穿插步滑行技术3、专项素质练习专业资料整理WORD格式部时内容分间1、教师整队开2、师生问好始43、点名分4、宣布本课任务部 钟5、安排见习生分1、慢跑不穿轮滑鞋2、徒手操 1扩胸运动 2振臂运动 3转体运动 4腹背运动 5腰部运

14、动准 6压肩运动备6 7压腿运动分 8踢腿运动部钟 9指、腕、膝、踝关节运动分备组织教法注在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××要求：学生队伍整齐、认真听讲1、 慢跑两圈绕篮球场逆时针方向前进 ×××××××× 2、徒手操呈体操队形，48 拍××××××××

15、15;×××××××教法：教师讲解、示X动作要领要求：学生动作协调、整齐一致专业资料整理WORD格式9专业资料整理WORD格式部时内容分间1、复习轮滑弯道滑行技术2、学习轮滑弯道穿插步滑行技术基本 35分部钟分3、专项素质练习结1、整理器材2、整队放松束53、本课小结分部4、师生再见钟分课后小结备组织教法注教法：1、复习轮滑弯道滑行技术要求：加强弯道滑行动作的连贯性2、学习轮滑弯道穿插步滑行技术练习要求：体会重心与双腿的配合前测3、专项素质练习学深蹲：40次× 3组生单腿支撑：60秒× 4组脉双腿侧蹬：5

16、0次× 4组搏篮球场北端呈二列横队测××××××××学××××××××生脉要求：动作迅速、队伍整齐搏专业资料整理WORD格式10专业资料整理WORD格式轮滑兴趣小组教案专业资料整理WORD格式任务第次课1、复习轮滑弯道穿插步滑行技术2、专项素质练习专业资料整理WORD格式部时内容分间开1、教师整队始42、师生问好3、点名分4、宣布本课任务部钟分5、安排见习生1、慢跑不穿轮滑鞋2、徒手操 1扩胸运动 2振臂运动 3转体运动 4腹

17、背运动 5腰部运动 6压肩运动准 7压腿运动备6 8踢腿运动分 9指、腕、膝、踝关节运动部钟分备组织教法注在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑两圈 绕篮球场逆时针方向前进 ×××××××× 2、徒手操呈体操队形，48 拍×××××××&

18、#215;××××××××教法：教师讲解、示X动作要领要求：学生动作协调、整齐一致专业资料整理WORD格式11专业资料整理WORD格式部时内容分间1、复习轮滑弯道穿插步滑行技术基本 35分部钟分、专项素质练习1、整理器材2、整队放松结3、本课小结束51、 师生再见分部钟分课后小结备组织教法注教法：1、复习轮滑弯道穿插步滑行技术练要求：学生分组练习，加强弯道滑习行及弯前道穿插步滑行测2、专项素质练习学高抬腿：40次× 3组生单腿支撑：60秒× 4组脉双腿侧蹬：50次× 4组搏篮球场北端呈

19、二列横队××××××××××××××××测学要求：队伍整齐、动作迅速生脉搏专业资料整理WORD格式12专业资料整理WORD格式轮滑兴趣小组教案第次课专业资料整理WORD格式任务1、学习轮滑倒滑的根本技术2、专项素质练习专业资料整理WORD格式部时内容分间开1、教师整队始42、师生问好3、点名分4、宣布本课任务部钟分5、安排见习生1、慢跑不穿轮滑鞋2、徒手操 1扩胸运动 2振臂运动 3转体运动 4腹背运动准 5腰部运动 6压肩运动6备 7

20、压腿运动分 8踢腿运动部钟 9指、腕、膝、踝关节运动分备组织教法注在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑两圈 绕篮球场逆时针方向前进 ×××××××× 2、徒手操呈体操队形，48 拍××××××××××

21、15;×××××教法：教师讲解、示X动作要领要求：学生动作协调、整齐一致专业资料整理WORD格式部时内容组织教法备分间注专业资料整理WORD格式13专业资料整理WORD格式1、学习轮滑倒滑的根本技术教法：1、 学习轮滑倒滑的根本技术专业资料整理WORD格式基本 35分部钟分结束 5分部钟分课后小结2、专项素质练习1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见练要求： 学生分组练习倒滑技术，注习意体会两脚用力蹬地和扭转前脚腕的协调配合动作测2、专项素质练习学深蹲：60次× 4组生高抬腿：40次× 3组脉双腿侧蹬：50次

22、15; 4组搏篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××测学要求：学生动作迅速、队伍整齐生脉搏专业资料整理WORD格式14专业资料整理WORD格式轮滑兴趣小组教案第次课任测验身体素质、形态、机能务男 /女：跑 1000 米 /800 米、立定跳远、抛实心球专业资料整理WORD格式部时内容分间开1、教师整队始42、师生问好3、点名分4、宣布本课任务部钟分5、安排见习生1、慢跑不穿轮滑鞋2、徒手操 1扩胸运动 2振臂运动 3转体运

23、动 4腹背运动 5腰部运动准 6压肩运动 7压腿运动备6 8踢腿运动分部 9指、腕、膝、踝关节运动钟备组织教法注在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑两圈 绕篮球场逆时针方向前进 ×××××××× 2、徒手操呈体操队形，48 拍××××××

24、5;×××××××××专业资料整理WORD格式分教法：教师讲解、示X动作要领要求：学生动作协调、整齐一致专业资料整理WORD格式15专业资料整理WORD格式部时内容分间测验身体素质、形态、机能：1、 立定跳远2、 实心球3、跑 1000 米 /800 米基本 35分部钟分结1、整理器材2、整队放松束53、本课小结分4、师生再见部钟分课后小结备组织教法注教法：1、教师讲解达标男/女标准及要求2、立定跳远100 分标准： 2.65 米/2.09 米；30 分标准： 2.09 米 /1.5 米×

25、15;××× 3、抛实心球 100 分标准：12 米/7.5米； 30 分标准： 7.8 米 /4.7米×××××测验1、 跑 1000 米 /800 米 100 分标准：前3分 15秒/3 分10秒；30分标测准：4分 25秒/4 分20秒学生脉 ×××××搏2、 核对登记宣布成绩田径场呈二列横队测××××××××学××××××

26、;××生脉要求：学生队伍整齐、动作迅速搏专业资料整理WORD格式16专业资料整理WORD格式轮滑兴趣小组教案第次课任测验身体素质、形态、机能务男 /女：跑 1000 米 /800 米、立定跳远、抛实心球专业资料整理WORD格式部时内容分间开1、教师整队始42、师生问好3、点名分4、宣布本课任务部钟分5、安排见习生1、慢跑不穿轮滑鞋2、徒手操 1扩胸运动 2振臂运动 3转体运动 4腹背运动 5腰部运动 6压肩运动准 7压腿运动备6 8踢腿运动分 9指、腕、膝、踝关节运动部钟分备组织教法注在篮球场北端呈二列横队×××××

27、5;××××××××××要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑两圈 绕篮球场逆时针方向前进 ×××××××× 2、徒手操呈体操队形，48 拍××××××××××××××××教法：教师讲解、示X动作要领要求：学生动作协调、整齐一致专业资料整理WORD格式17专业资

28、料整理WORD格式部时内容分间测验身体素质、形态、机能：3、 立定跳远4、 实心球3、跑 1000 米 /800 米基本 35分部钟分结1、整理器材2、整队放松束53、本课小结分4、师生再见部钟分课后小结备组织教法注教法：1、教师讲解达标男/女标准及要求2、立定跳远100 分标准： 2.65 米/2.09 米；30 分标准： 2.09 米 /1.5 米××××× 3、抛实心球 100 分标准：12 米/7.5米； 30 分标准： 7.8 米 /4.7米××××× 测验前3、 跑 1000 米 /

29、800 米 100 分标准：测3分 15秒/3 分10秒；30分标学准：4分 25秒/4 分20秒生脉 ×××××搏4、 核对登记宣布成绩田径场呈二列横队测××××××××学××××××××生脉要求：学生队伍整齐、动作迅速搏专业资料整理WORD格式18专业资料整理WORD格式轮滑兴趣小组教案第次课专业资料整理WORD格式任务1、复习轮滑倒滑根本技术2、练习考核内容专业资料整理WORD格式

30、部时内容分间开1、教师整队2、师生问好始43、点名分4、宣布本课任务部钟5、安排见习生分1、慢跑不穿轮滑鞋2、徒手操 1扩胸运动 2振臂运动 3转体运动 4腹背运动 5腰部运动 6压肩运动准 7压腿运动备6 8踢腿运动分 9指、腕、膝、踝关节运动部钟分备组织教法注在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑两圈 绕篮球场逆时针方向前进 ××××

31、5;××× 2、徒手操呈体操队形，48 拍××××××××××××××××教法：教师讲解、示X动作要领要求：学生动作协调、整齐一致专业资料整理WORD格式19专业资料整理WORD格式部时内容组织教法分间1、复习轮滑倒滑根本技术教法：1、 复习轮滑倒滑根本技术要求：两脚用力大小和脚腕的配合基2、练习考核内容35本2、练习考核内容分部钟分要求：上体、臀部与腿部协调、稳定备注练习前测学生脉搏专业资料整理WORD格式结 5束分钟部分课后小结1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队测×××