我们不怕挫折

1、我我 们们 不不 怕怕 挫折挫折主讲教师；聂小芝主讲教师；聂小芝单位：苏河中心校单位：苏河中心校游戏：进化论进化论 被选中的同学作为鸡蛋，而后相互找被选中的同学作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布剪刀、石头、布”的式）。赢者进化为小鸡，同是小鸡的式）。赢者进化为小鸡，同是小鸡的同学之间再猜拳，猜赢者进化为大的同学之间再猜拳，猜赢者进化为大鸡，同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进鸡，同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。游戏方法小结 在游戏中，我们并不是一在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，帆风顺，有的同学进化成功

2、，有的同学进化失败。同样，在有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是这些失败，这些逆境，也就是挫折挫折 。挫折是挫折是坏事坏事？ 小刚：竞选班长失败，从此小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。自暴自弃经常违反纪律。 小明：期中考试成小明：期中考试成绩退步绩退步5名，从此一名，从此一蹶不振。蹶不振。 小红：是奶奶一手带大小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无别深，奶奶的去世她无法接

3、受。她不上学，不法接受。她不上学，不出家门。出家门。 挫折是挫折是好事好事？ 被人誉为乐圣的德国作曲家被人誉为乐圣的德国作曲家贝多贝多芬芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。创作出气势雄伟，他的打击最为惨重。创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。举世闻名的命运交响曲。 贝多芬贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。了好事。 挫折是挫折是好事好事？v1840年出生于法国巴黎。5岁时搬离巴黎，随家人居住在勒阿弗尔

4、。v1850年代，在绘画上受到启蒙，于1859年回到出生地巴黎正式学习绘画。莫奈v1860年代，在阿尔及利亚服完兵役之后，与相当多的知名画家结为朋友，在法国到处写生绘画。v1870年代，结婚生子之后，扩大了旅行的范围，也扩大了绘画灵感的来源。1870年代是他开始印象派推动的重要十年，在这十年举办了4次画展。v1879年，这是莫奈伤心的一年，他的妻子去世，留下一岁的小儿子和十二岁的长子。1890年代，莫奈开始专注而且持续地以睡莲为主题创作。v1900年代，莫奈的视力开始出现问题，但他仍然继续绘画，而且还在画睡莲，越画越大。v1910年代，莫奈遭受1911年第二任妻子去世、1914年长子去世的打击

5、，视力也急速恶化。v1920年代，莫奈的晚年仍持续创作，这个时候他的重心放在罗浮宫即将展出的他的睡莲作品上，尽管视力越来越差，已经接近失明，他还是画到1926年12月5日去世为止。莫奈作品欣赏莫奈作品欣赏小结 v挫折既可以使弱者倒下去，也可挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。以使强者站起来。v强者面对挫折和失败，不是手足强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫经验。我们是强者，我们不怕挫折。折。 情景聚焦一情景聚焦一 v李龙，学校学生，从小学一年级到现李龙，学校学生，从小学一年级到现在一直是班上的干部，受到师生的喜

6、在一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班干部竞选中，爱，谁知在前不久的班干部竞选中，他却落选了。这突然的他却落选了。这突然的“失宠失宠”使他使他难以接受，心里像打翻了的难以接受，心里像打翻了的“五味五味瓶瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。愿见人，学习成绩直线下降。 心理透视心理透视 ：v从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。情，自暴自弃。 指点迷津指点迷津 ：学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转

7、学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。移，变通进取。 送你一句话：送你一句话：能够战胜自己的人，才是勇敢的人。能够战胜自己的人，才是勇敢的人。 情景聚焦二情景聚焦二n小学五年级学生张强毕业考小学五年级学生张强毕业考试失利后，留下一封信给家试失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：里人就离家出走了，信中说：“我失败了，我这辈子完了，我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了再没有任何希望了”。 心理透视心理透视 ：把失败夸大，产生消极联想。把失败夸大，产生消极联想。 指点迷津指点迷津 ：学会正视失败，做好卷土重来的准备。学会正视失败，做好卷土重来的准备。 送你一句话：送你一句

8、话：也许你的生活中有足够的阴云，也许你的生活中有足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。才能幻化出绚烂的晚霞。 小结n增强自信，蔑视挫折增强自信，蔑视挫折知道挫折的双重知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。 n升华目标，淡化挫折升华目标，淡化挫折树立远大的志向，树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小的困难绊倒。胸怀大志，才不会为小的困难绊倒。 n自我疏导，请求帮助自我疏导，请求帮助多与家长、老师、多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。同学谈心，及时化解不良情绪。 在我们的生活中，让我们回忆一下，你曾经遇在我们的生活中，让我们回忆一下，你曾经遇到过怎

9、样的困难，遭受过怎样的失败，承受过到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。怎么做的，用小纸条写下来。 面对挫折面对挫折：找自己信赖的人倾诉：找自己信赖的人倾诉 适当发泄适当发泄：如运动式发泄；打沙袋、打球；剪纸、：如运动式发泄；打沙袋、打球；剪纸、 撕纸、到空旷的地方大喊等等。撕纸、到空旷的地方大喊等等。 补偿转移补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等。：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等。幽默对待幽默对待：幽默对待自己及发生的事情。：幽默对待自己及发生的事情。 升升 华华：加倍努力，战

10、胜挫折，提升自己。：加倍努力，战胜挫折，提升自己。 读一读n面对失败与挫折面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。然后重整旗鼓，这是一种勇气。n面对误解和仇恨面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。然后保持本色，这是一种达观。n面对赞扬和激励面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。然后不断进取，这是一种力量。n面对烦恼和忧愁面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。然后努力化解，这是一种境界。 总结总结n同学们，当我们遇到挫折