实用技巧：前滚翻

1、教学重难点教学重难点实用技巧运动：实用技巧运动：前滚翻前滚翻素质练习：素质练习：闯关接力闯关接力教材分析教材分析 学习技巧动作，学习技巧动作，可以增强机能，发展可以增强机能，发展身体素质，增强心理身体素质，增强心理素质。素质。 从实用的角度出从实用的角度出发，创设情景，引导发，创设情景，引导学生在生活中有效进学生在生活中有效进行自我保护。行自我保护。 教材地位及作用教材地位及作用学情分析学情分析0909级中专生级中专生3636人人自主管理能力较强自主管理能力较强有一定的理解力和模仿力有一定的理解力和模仿力教学目标教学目标运动参与运动参与运动技能运动技能身体健康身体健康心理健康心理健康社会适应社

2、会适应提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。具有积极参与体育活动的态度和行为。通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握动作技术。握动作技术。通过认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，通过认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康的目标。达到促进学生身体健康的目标。通过分层教学、游戏，使学生不断获得成通过分层教学、游戏，使学生不断获得成功体验，培养优良品质和集体主义精神。功体验，培养优良品质和集体主义精神。使学生正确认识体育活动中的竞争和合作，使学生正确认识体育活动中的竞

3、争和合作，培养学生和谐的人际关系和良好的合作精神。培养学生和谐的人际关系和良好的合作精神。 滚翻的滚翻的圆滑和方向圆滑和方向性性 让学生让学生掌握正确连掌握正确连贯的前滚翻贯的前滚翻技术技术教学重难点教学重难点提问诱导法提问诱导法讲解示范法讲解示范法创设情景法创设情景法个别指导法个别指导法 教学方法教学方法思考探索法思考探索法 观察法观察法 尝试练习法尝试练习法 合作学习法合作学习法 学习方法学习方法 课堂教学课堂教学 课前准备课前准备 教学过程教学过程平整场地一块平整场地一块图示及垫子若干图示及垫子若干跳绳跳绳4 4根根标志物标志物4 4个个录音机一个录音机一个预计：预计：平均心率为平均心率

4、为110125110125次次/ /分分最高心率约为最高心率约为160160次次/ /分分练习密度约练习密度约35%40%35%40%运动负荷：中运动负荷：中 课前准备课前准备模拟情境模拟情境课堂教学学练流程课堂教学学练流程 1 1课堂常规课堂常规 2 2趣味热身跑趣味热身跑 3 3圆形队列结合技巧特点徒手操圆形队列结合技巧特点徒手操 （八节（八节 4 48 8拍）拍） 4 4专项准备专项准备 “如果现实生活中，走在路上突然跌倒，如果现实生活中，走在路上突然跌倒，会是什么样的情境？会是什么样的情境？”提问诱导法提问诱导法创设情境法创设情境法模拟情境模拟情境 蹲撑，两腿蹲撑，两腿蹬地，低头团身蹬

5、地，低头团身前滚，头的后部、前滚，头的后部、颈、背、腰、臀颈、背、腰、臀依次着垫，当滚依次着垫，当滚至背腰时，两手至背腰时，两手迅速抱腿，上体迅速抱腿，上体前跟，完成动作前跟，完成动作起立。起立。 动作关键：动作关键：低头团身，低头团身，头后部、颈、背、腰、头后部、颈、背、腰、臀依次着垫臀依次着垫 滚翻的滚翻的圆滑和方向圆滑和方向性性示范讲解法示范讲解法语言提示法语言提示法保护帮助法保护帮助法 基本完成组基本完成组 达达 标标 组组 创新提高组创新提高组身体失去平衡身体失去平衡即将跌倒时，即将跌倒时，前方恰好有个前方恰好有个小水坑，怎样小水坑，怎样越过水坑又能越过水坑又能很好地保护自很好地保护

6、自己呢？己呢？鱼跃前滚翻鱼跃前滚翻思考探索思考探索教学目标教学目标运动参与运动参与运动技能运动技能身体健康身体健康心理健康心理健康社会适应社会适应提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。具有积极参与体育活动的态度和行为。通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握动作技术。握动作技术。通过认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，通过认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康的目标。达到促进学生身体健康的目标。通过分层教学、游戏，使学生不断获得成通过分层教学、游戏，使学生不断获得

7、成功体验，培养优良品质和集体主义精神。功体验，培养优良品质和集体主义精神。使学生正确认识体育活动中的竞争和合作，使学生正确认识体育活动中的竞争和合作，培养学生和谐的人际关系和良好的合作精神。培养学生和谐的人际关系和良好的合作精神。合作学习法合作学习法教学目标教学目标运动参与运动参与运动技能运动技能身体健康身体健康心理健康心理健康社会适应社会适应提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。具有积极参与体育活动的态度和行为。通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握动作技术。握动作技术。通过认真的

8、学练和在课中承受适宜的运动负荷，通过认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康的目标。达到促进学生身体健康的目标。通过分层教学、游戏，使学生不断获得成通过分层教学、游戏，使学生不断获得成功体验，培养优良品质和集体主义精神。功体验，培养优良品质和集体主义精神。使学生正确认识体育活动中的竞争和合作，使学生正确认识体育活动中的竞争和合作，培养学生和谐的人际关系和良好的合作精神。培养学生和谐的人际关系和良好的合作精神。起点线起点线折返线折返线教学目标教学目标运动参与运动参与运动技能运动技能身体健康身体健康心理健康心理健康社会适应社会适应提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生提高学生自主

9、学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。具有积极参与体育活动的态度和行为。通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握动作技术。握动作技术。通过认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，通过认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康的目标。达到促进学生身体健康的目标。通过分层教学、游戏，使学生不断获得成通过分层教学、游戏，使学生不断获得成功体验，培养优良品质和集体主义精神。功体验，培养优良品质和集体主义精神。使学生正确认识体育活动中的竞争和合作，使学生正确认识体育活动中的竞争和合作，培养学生和谐的人际关系和良好的合作精神。培养学生和谐的人际关系和良好的合作精神。课后练习：课后练习： 完成本节课的自我评价表，完成本节课的自我评价表，并对自己本节课动作技术的掌并对自己本节课动作技术的掌握情况做出文字简述。握情况做出文字简述。 贯彻贯彻“健康第一健康第一”的教学理念，体现以学生为主体的教学理念，体现以学生为主体的教学思想，把体育运动技术生活化实用化。的教学思想，把体育运动技术生活化实用化。 面向全体，关注个体差异，创设宽松、和谐、愉快面向全体，关注个体差异，创设宽松、和谐、