1、单杠支撑后摆下_第1页
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文档简介

1、体育与健身学科课时计划年级九年级人数日期执教班级1、2、3组班形式男女合班周次课次内容主题杠上：跳上成支撑一后摆下重点身体在杠上的优美姿态难点直臂顶肩学 习 目 标1、掌握跳起成支撑的规范动作，体验杠上支撑时的优美姿态；2、提高手臂力量和杠上身体的协调性。3、加强自我保护意识，培养顽强勇敢的优秀品质。课序时 间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时 间强度开 始 部 分2'1 体育委员整队，报告教 师2 .师生问好3. 检查课堂常规4. 宣布本课的内容及目标5. 安排见习生1'小教法：1.师生问好2 .宣布本课内容、目标及要求3 安排见习生学法：1 体育委员整队、汇报人数

2、2 .师生问好3.了解课的目标、要求要求：快、静、齐XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX准 备 部 分81. 慢跑2. 准备操 头部运动 肩部运动 上肢运动 腹背运动 弓步 侧弓步 踝腕关节21'2'中中教法：讲解练习方法，参与活动、 语言鼓励、提示。学法：1、小组长带领，进行练习2、控制节奏，保持适当的间隔距 离3、集中注意力，听教师的口令跑， 注意间距，结束时队伍带到做 操位置。教法：1、示范提示、巡视指导2、鼓励学生大胆模仿，动作协调学法：1、跟着教师的示范在音伴下进行热身操 活动。要求：跟上节奏；动作到位、舒展、注意 姿态XXXXXXXXXXXXXXXXXX

3、XXXXXX基本部分28一.跳上成支撑一后摆下1杠上支撑练习2、后摆推手练习3、单杠保护帮助方法介绍4、跳上成支撑一后摆下练习5、素质练习：斜身引体若干次85'中中 上教法：1、教师示范，提岀要点2、巡视、点拨，指导。3、教师评价纠正学法：1.学生集体模仿练习2. 分组进行小组协作学习3. 学生自我评价学习情况教法：1、教师讲解身体素质练习的内容及要求2、组织学生参加素质练习3、辅导学生和鼓励学生积极参与锻炼学法：1、按教师要求进行素质练习2、学生在小组长的带领下各自到达练习场 地要求：认真参与素质练习，独自完成教学 任务结束 部 分2结束部分1整理与放松2. 小结3. 收拾器材2'小教法：身心放松，轻松愉快学法：总结、表扬要求：及时归还、整理运动器材XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX场 地 器 材单杠区安全保障准备活动充分，有自我保护和保护他人意识预计练习密度强度全课内容主题中上45%左右40%左右课 后 小 结本节课学生学习积极性非常高，相互交流的氛围较好，学生在技能的掌握等方面到达了预期的目标教学中略微不足的 是教师适时参与指导的作用稍显单薄，学生表现不够大胆

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