体育、艺术“2+1”项目标准

1、体育、艺术“ 2+r项目标准一、2 + 1项目”体育技能标准(一)体操类1、首选项目：艺术体操(形体练习)、健美操、舞蹈、技巧和轻器械体操(跳 纯)。(1)艺术体操(形体练习)：艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习的、 以自然性和韵 律性为基础的体育运动。艺术体操动作自然、协调，通过练习能有效地提高练习者的 柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质，提高练习者对美的理解和表现能力，有助于树 立正确的审美观，提高艺术修养，并能有效促使练习者形成健美的形体、高雅的气质 和端庄的仪表；艺术体操动作活泼，具有浓郁的现代气息，练习者在锻炼中能够陶冶 情操、产生愉快的情绪，使心理状态得到调节。项

2、目水平性别等级年级优 秀良 好及 格1、柔韧1、柔韧1、柔韧(1)劈叉(左、右(1)劈叉(左、右(1)劈叉(左、右腿的纵叉，横叉)腿的纵叉，横叉)腿的纵叉，横叉)标准：姿态准确，两标准：姿态准确，两标准：姿态准确，腿伸宜，腿与臀部、腿伸宜，腿与臀部、两腿伸宜，腿与臀雕部离地5cm以内雕部离地6cm 一部、牌部离地11cm(三项的平均值)。10cm之间(三项的 15cm之间(三平均值)。项的平均值)。(2)转肩(2)转肩(2)转肩标准：上体直立，两标准：上体直立，两标准：上体直立，手握住体操棍或纯，手握住体操棍或纯，两手握住体操棍或两臂伸直，同时向两臂伸直，同时向纯，两臂伸宜，同后、向前转肩一次

3、，后、向前转肩一次,时向后、向前转肩两手同肩宽。两手大于肩览5cm一次，两手大于肩艺以内。宽 6cm 10cm 之问。术水平女生(3)顶桥(3)顶桥(3)顶桥二标准：两腿与肩同标准：两腿与肩同标准：两腿与肩同体(3-4宽，两臂伸宜，断充宽，两臂伸宜，断充宽，两臂伸宜，牌操年级）分向上顶起，手指与 脚跟间的距离50cm 以内。（4）踢腿（前、侧、 后）标准：上体止直， 正，两腿伸宜，有节 奏的连续踢腿4次， 腿的高度在90°以 上。2、双脚起踵立 标准：上体止直，起 踵高，双腿夹紧，保 持4秒。3、连续踏跳步4次 标准：腾空图，空中 身体姿态好，两腿伸 直，两腿开度450以 上，落地缓

4、冲。4、俯卧支撑标准：俯撑时，两腿 并拢，支撑臂同肩 宽，手指向前，身体 自然平直，头颈以背 延长姿态前伸，保持 30秒。5、配合音乐，完成 四个八拍的徒手组 合动作（组合包括基 本手位和脚位、上肢 的摆动和绕环、下肢 的弹动和原地移重分向上顶起，手指与 脚跟间的距离51cm55cm 可。（4）踢腿（前、侧、 后）标准：上体稍含胸， 牌正，腿稍屈，有节 奏的连续踢腿4次， 腿的高度在90 0以 上。2、双脚起踵立 标准：上体止直，起 踵高，双腿夹紧，保 持3秒。3、连续踏跳步4次 标准：腾空/、够高， 空中身体姿态不够 好，腿稍屈，两腿开 度45。以上，落地缓 冲不够。4、俯卧支撑 标准：俯撑

5、时，两腿 并拢，支撑臂同肩 宽，手指向前，身体 自然平直，头颈以背 延长姿态前伸，保持 25秒。5、配合音乐，完成 四个八拍的徒手组 合动作（组合包括基 本手位和脚位、上肢 的摆动和绕环、下肢 的弹动和原地移重充分向上顶起，手 指与脚跟间的距离 56cm60cm 之 问。（4）踢腿（前、侧、 后）标准：上体稍含胸， 牌正，腿稍屈，有 节奏的连续踢腿4 次，腿的高度在 70 0以上。2、双脚起踵立 标准：上体止直， 起踵高，双腿夹紧， 保持2秒。3、连续踏跳步4 次标准：腾空不图， 空中身体姿态不够 好，腿稍屈，两腿 开度300以上，落 地缓冲不够。4、俯卧支撑 标准：俯撑时，两 腿并拢，支撑臂

6、同 肩宽，手指向前， 身体自然平直，头 颈以背延长姿态前 伸，保持20秒。5、配合音乐，完成 四个八拍的徒手组 合动作（组合包括 基本手位和脚位、 上肢的摆动和绕心等动作）标准：标准：动作 协调、连贯。动作 优美，幅度大。动 作和首乐节奏吻合。 有一定的表现力。心等动作）标准：动作协调、 连贯。动作优美， 幅度大。动作和音 乐节奏后一个八拍 不吻合。表现力不 够。环、下肢的弹动和 原地移重心等动 作）标准：动作较协 调、连员。动作 不够优美，幅度较 小。动作和音乐 节奏后二个八拍不 吻合。表现力不 够。水平三（5-6年级）女生1、柔韧（1）劈叉（左、右 腿的纵叉，横叉） 标准：同水平二（3 一

7、4年级）（2）转肩标准：同水平二（34年级）（3）下桥标准：站立开始下 桥，两腿与肩同宽， 两臂伸宜，断充分向 上顶起，手指与脚跟 间的距离50cm以 内，能独乂元成。（4）踢腿（前、侧、 后）标准：上体止直，ffi 正，两腿伸宜，有节 奏的连续踢腿4次， 前、侧腿的高度在 135 0以上，后腿的高 度在90°以上。1、柔韧（1）劈叉（左、右 腿的纵叉，横叉） 标准：同水平二（3 4年级）（2）转肩标准：同水平二（3 4年级）（3）下桥标准：站立开始下 桥，两腿与肩同宽， 两臂伸宜，断充分向 上顶起，手指与脚跟 间的距离51cm 55cm之间，能独立 下，不能独立起。（4）踢腿（前、

8、侧、 后）标准：上体稍含胸， 牌正，腿稍屈，有节 奏的连续踢腿4次， 前、侧腿的高度在 115°以上，后腿的高 度在90 0以上。1、柔韧（1）劈叉（左、右 腿的纵叉，横叉） 标准：同水平二（3 4年级）（2）转肩标准：同水平二（34年级）（3）下桥标准：站立开始下 桥，两腿与肩同宽， 两臂伸宜，断充分 向上顶起，手指与 脚跟间的距离56cm 60cm 之 问，借助外力完 成。（4）踢腿（前、侧、 后）标准：上体稍含胸， 牌正，腿稍屈，有 节奏的连续踢腿4 次，前、侧腿的高 度在950以上，后392、单脚起踵立（左、 右）标准：上体正直，起 踵高，保持4秒。3、连续3次直腿跨 跳标准

9、：腾空高，空中 身体姿态好，两腿伸 直，两腿开度90°以 上，落地缓冲。4、单手扶把搬腿平 衡（左、右） 标准：上体正直，两 腿伸直，腿的高度 135 0以上，保持2 秒。5、斜面俯卧支撑 标准：俯撑时，两腿 搭在肋木上并拢，支 撑臂同肩宽，手指向 前，身体自然平直， 头颈以背延长姿态 前伸，保持30秒。6、配合音乐，完成 四个八拍的徒手组 合动作（组合包括基 本手位和脚位、上肢 的摆动和绕环、手臂 波浪、下肢的弹动和 移动移重心等动作）32、单脚起踵立（左、 右）标准：上体正直，起 踵高，保持3秒。3、连续3次直腿跨 跳标准：腾空不够高， 空中身体姿态不够 好，腿稍屈，两腿开 度9

10、0。以上，落地缓 冲不够。4、单手扶把搬腿平 衡（左、右） 标准：上体稍含胸， 腿稍屈，腿的高度 115°以上，保持2 秒。5、斜面俯卧支撑 标准：俯撑时，两腿 搭在肋木上并拢，支 撑臂同肩宽，手指向 前，稍塌腰，头颈以 背延长姿态前伸，保 持25秒。6、配合音乐，完成 四个八拍的徒手组 合动作（组合包括基 本手位和脚位、上肢 的摆动和绕环、手臂 波浪、下肢的弹动和 移动移重心等动作）3 腿的高度在70°以 上。2、单脚起踵立（左、 右）标准：上体正直， 起踵高，保持2秒。3、连续3次直腿 跨跳标准：腾空不图， 空中身体姿态不够 好，腿稍屈，两腿 开度70 °以上

11、，落 地缓冲不够。4、单手扶把搬腿平 衡（左、右） 标准：上体稍含胸， 腿稍屈，腿的高度 95 0以上，保持2 秒。5、斜面俯卧支撑 标准：俯撑时，两 腿搭在肋木上并 拢，支撑臂同肩宽， 手指向前，稍塌腰， 头颈以背延长姿态 前伸，保持20秒。6、配合音乐，完成 四个八拍的徒手组 合动作（组合包括 基本手位和脚位、 上肢的摆动和绕 环、手臂波浪、下 肢的弹动和移动移一4年级)4年级)重心等动作)标准：同水平二(34年级)(2)健美操：健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进 健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操是有氧运动的一种，主要锻炼练 习者的心肺功能

12、，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用；健美操动作协调、流畅、 有弹性，不仅能提高练习者的协调性和韵律感， 而且也能提高练习者的审美意识和艺 术修养；长期的健美操练习不但可塑造优美的形体， 还可使练习者在锻炼中得到一种 精神享受，满足练习者的心理需要；健美操练习形式多样，各种人群都能从健美操练 习中找到适合自己的方式。项目水平性别等级年级优 秀良 好及 格1、柔韧1、柔韧1、柔韧(1)劈叉(左、右(1)劈叉(左、右腿(1)劈叉(左、腿的纵叉，横叉)的纵叉，横叉)右腿的纵叉，横标准：姿态准确，两标准：姿态准确，两腿叉)腿伸宜，腿与臀部、伸宜，腿与臀部、牌部标准：姿态准确，雕部离地5cm以内离地6c

13、m 10cm之间两腿伸宜，腿与臀(三项的平均值)。(三项的平均值)。部、牌部离地 11cm 15cm 之 问(三项的平均 值)。(2)转肩(2)转肩(2)转肩标准：上体直立，两标准：上体直立，两手标准：上体直立，手握住体操棍或纯，握住体操棍或纯，两臂两手握住体操棍两臂伸直，同时向伸直，同时1可后、1可前或纯，两臂伸宜，后、向前转肩一次，转肩一次,两手大于肩同时1可后、1可前转健水平不两手同肩宽。宽5cm以内。肩一次，两手大于肩宽 6cm 10cm美二之间。(3-4限(3)踢腿(前、侧、(3)踢腿(前、侧、(3)踢腿(前、操年级）后）标准：上体止直， 正，两腿伸宜，有节 奏的连续踢腿4次， 腿的

14、高度在900以 上。2、仰卧起坐8个 标准：仰卧屈腿，分 腿同肩宽，大小腿夹 角90 °的臂头后屈； 起坐时，两脚固定， 腹肌收缩，腰部着 地；仰卧时，双肩胛 骨着地。3、俯卧撑4个 标准：俯撑时，双腿 并拢，支撑臂同肩 宽，手指向前，身体 自然平直，头颈以背 延长姿态前伸；屈臂 时，肩与肘同高，臀 部稍翘，与肩起落平 行，胸腹离地不少于 10cm；推撑保持身 体姿态。4、连续原地纵跳8 次标准：腾空图，空中 身体姿态好，双腿并 拢、伸直，落地缓冲。5、配合音乐，完成后）标准：上体稍含胸，牌 正，腿稍屈，后节奏的 连续踢腿4次，腿的高 度在90 0以上。2、仰卧起坐6个 标准：仰卧屈

15、腿，分腿 同肩宽，大小腿夹角900 ,两臂头后屈；起 坐时，两脚固定，腹肌 收缩，腰部着地；仰卧 时，双肩胛骨着地。3、俯卧撑3个标准：俯撑时，双腿并 拢，支撑臂同肩宽，手 指向前，身体自然平 直，头颈以背延长姿态 前伸；屈臂时，肩与肘 同高，臀部稍翘，与肩 起落平行，胸腹离地不 少于10cm ；推撑保持 身体姿态。4、连续原地纵跳8次 标准：腾空/、够高，空 中身体姿态不够好，腿 稍屈，落地缓冲不够。5、配合音乐，完成四侧、后） 标准：上体稍含 胸，牌正，腿稍屈， 有节奏的连续踢 腿4次，腿的高度 在70°以上。2、仰卧起坐4个 标准：仰卧屈腿， 分腿同肩宽，大小 腿夹角90

16、76; ,两臂 头后屈；起坐时， 两脚固定，腹肌收 缩，腰部着地；仰 卧时，双肩胛骨着 地。3、俯卧撑2个 标准：俯撑时，双 腿并拢，支撑臂同 肩宽，手指向前， 身体自然平直，头 颈以背延长姿态 前伸；屈臂时，肩 与肘同高，臀部稍 翘，与肩起落平 行，胸腹离地不少 于10cm ；推撑保 持身体姿态。4、连续原地纵跳 8次标准：腾空不图， 空中身体姿态不 够好，腿稍屈，落 地缓冲不够。5、配合音乐，完四个八拍的健身健 美操组合动作（组合 包括4种基本步伐， 以低冲击力动作为 主，局冲击力动作不 超过4拍）标准：动作协调、 连贯。动作有弹性 和力度。动作和音 乐节奏吻合。有一 定的表现力。个八拍的

17、健身健美操 组合动作（组合包括4 种基本步伐，以低冲击 力动作为主，高冲击力 动作不超过4拍） 标准：动作协调、连 贯。动作有弹性和力 度。动作和音乐节奏 有一个八拍不吻合。 表现力不够。成四个八拍的健 身健美操组合动 作（组合包括4 种基本步伐，以低 冲击力动作为主， 局冲击力动作不 超过4拍）标准：动作较协 调、连员。动作 有一定的弹性和 力度。动作和音 乐节奏后二个八 拍不吻合。表现 力不够。水平三（5-6年级）不限1、柔韧（1）劈叉（左、右 腿的纵叉，横叉） 标准：同水平二（3 一4年级）（2）转肩标准：同水平二（34年级）（3）踢腿（前、侧、 后）标准：上体止直，两 腿伸直，有节奏的

18、连 续踢腿4次，前、侧 腿的高度在130°以 上，后腿的高度在 90°以上。2、仰卧起坐12个 标准：同水平二（3 4年级）3、俯卧撑6个 标准：同水平二（3 4年级）4、团身跳标准：腾空图，空中 身体姿态好，双腿并 拢，两腿抬起高度 900以上，落地缓冲。5、单脚转体360 °（左 或右）标准：上体止直，起 踵高，转体度数准 确。6、搬腿平衡标准：上体止直，两1、柔韧（1）劈叉（左、右腿 的纵叉，横叉）标准：同水平二（34年级）（2）转肩标准：同水平二（3 4年级）（3）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，腿 稍屈，后节奏的连续踢 腿4次，前、侧腿的高 度在11

19、0°以上，后腿 的高度在90 0以上。2、仰卧起坐10个标准：同水平二（3 4年级）3、俯卧撑5个标准：同水平二（34年级）4、团身跳标准：腾空/、够高，空 中身体姿态不够好，稍 分腿，两腿抬起高度80 0以上，落地缓冲不 够。5、单脚转体360 ° （左 或右）标准：上体不够直，起 踵不够高，转体度数 270 °以上。6、搬腿平衡标准：上体不够直，腿1、柔韧：（1） 劈叉（左、右腿的 纵叉，横叉）标准：同水平二（3 4年级）（2）转肩标准： 同水平二（34 年级）（3）踢腿（前、 侧、后）标准：上体稍含 胸，腿稍屈，有节 奏的连续踢腿4 次，前、侧腿的高 度在9

20、0 0以上，后 腿的高度在70 ° 以上。2、仰卧起坐8个 标准：同水平二（3 4年级）3、俯卧撑4个 标准：同水平二（3 4年级）4、团身跳标准： 腾空不图，空中身 体姿态不够好，稍 分腿，两腿抬起高 度70。以上，落地 缓冲不够。上体稍含胸，。5、单脚转体360 0（左或右） 标 准：上体不够直， 起踵不够高，转体腿伸直，腿的高度 130 0以上，保持2秒。7、分腿支撑标准：双手支撑地 面，屈傲，双脚收紧 平行于地面，保持2 秒。8、配合音乐，完成 四个八拍的健身健 美操组合动作（组合 包括4 5种基本步 伐，以低冲击力动作 为主，高冲击力动作 不超过8拍）标准：同水平二（3 4

21、年级）稍屈，腿的高度110° 以上，保持2秒。7、分腿支撑标准：双手支撑地面， 屈傲，双脚收紧平行于 地面，保持1秒。8、配合音乐，完成四 个八拍的健身健美操组合动作（组合包括4 5种基本步伐，以低 冲击力动作为主，高冲 击力动作不超过8拍） 标准：同水平二（3 4年级）度数180 0以上。6、搬腿平衡标 准：上体不够直， 腿稍屈，腿的高度 90°以上，保持2 秒。7、分腿支撑标 准：双手支撑地 面，W,臀部离 地，保持2秒。8、配合音乐，完 成四个八拍的健 身健美操组合动 作（组合包括4 5种基本步伐，以 低冲击力动作为 主，高冲击力动作 不超过8拍） 标准：同水平二（3

22、 4年级）（3）技巧：技巧是一项适合于不同年龄、性别和运动技术水平的人进行体育锻炼的健身项 目，也是深受广大青少年、儿童十分喜爱的体操项目之一。经常从事技巧练习，能有 效地提高练习者前庭分析器的机能，发展灵敏、柔韧和协调等素质，对于促进身体的 全面发展，培养机智、勇敢、果断等意志品质以及团结协作的精神具有显著的作用。项目水平 年级性别等级良好及格水平二（3 4年级）不限1 .前滚翻转体180度接后滚翻2 .连续3次侧手翻3 .直角坐，后倒 成肩肘倒立（彳¥ 2秒）4 .左右腿两面纵 劈叉、横劈叉5 .连续2次双人 后滚翻6 .手推车20米1 .、前滚翻、后 滚翻2 .连续2次侧手 翻

23、3 .肩肘倒立（停2秒）4 .左右腿两面纵 劈叉5 .连续2次双人 前滚翻6 .手推车15米1 .前滚翻2 .侧手翻3 .肩肘倒立4 .左腿或右腿纵 劈叉5 .双人前滚翻6 .手推车10米技巧水平三（5 6年级）不限1 .连续2次燕式 前滚翻2 .燕式平衡（停5秒）3 .头手倒立（停5秒）4 .左右腿两面纵 劈叉、横劈叉5 .女生：仰卧起 坐（40/分）；男 生：俯卧撑（15 个）6 .原地跳转360 度1 .连续2次前滚 翻单脚起2 .燕式平衡（停2秒）3 .头手倒立（停3秒）4 .左右腿两面纵 劈叉5 .女生：仰卧起 坐（30/分）；男 生：俯卧撑（10 个）6 .原地跳转180 度1 .

24、前滚翻单脚起2 .燕式平衡3 .头手倒立（停 2秒）4 .左腿或右腿纵 劈叉5 .女生：仰卧起 坐（20/分）;男 生：俯卧撑（5个） 6.原地跳转180 度（4）跳绳：跳绳之所以能够成为中小学生普遍喜爱的一种体操健身活动，就在于跳绳不仅运动方便、经济、便于携带，而且娱乐和健身并存。通过跳绳练习，可以有效地增强练 习者的腿部力量，提高体能，发展弹跳力、灵敏性、协调能力和耐久力，对于促进运 动器官和心血管系统的机能有着良好的作用， 同时在双人和多人协同练习过程中， 可 以培养学生共同生活与顽强拼搏精神。项目水平性别等级年级良好及格水平二 （3 4年级）1.单人单摇160/分O1=6 七或1.单人

25、单摇140/分O1=6 七或1.单人单摇120/分O|=6 七或跳绳不限2 . 市甲干缶 （连续20次）3 .单人双摇（连 续6次）4 .能够与同伴愉 快地进行跳长纯 练习，配合协调2 . 市甲干缶 （连续15次）3 .单人双摇（连 续4次）4 .能够与同伴愉 快地进行跳长纯 练习，配合一般2 . 市甲干缶 （连续10次）3 .单人双摇（连 续2次）4 .能够与同伴愉 快地进行跳长纯 练习1.单人单摇180/分O1=6 七或1.单人单摇160/分O1=6 七或1.单人单摇140/分O|=6 七或水平三 （5 6年级）不限2 . 市甲干缶 （连续25次）3 .单人双摇（连 续8次）4 .能够与同

26、伴愉 快地进行跳长纯 练习，配合协调2 . 市甲干缶 （连续20次）3 .单人双摇（连 续6次）4 .能够与同伴愉 快地进行跳长纯 练习，配合一般2 . 市甲干缶 （连续15次）3 .单人双摇（连 续4次）4 .能够与同伴愉 快地进行跳长纯 练习2、任选项目：双杠、单杠、跳跃（1）双杠项目水平性别内容年级1.支撑前进水平二不2.跳上成分腿坐(3-43.分腿坐前进双杠年级）限4.前摆成杠外侧坐，向前跳下5.支撑摆动6.能够与同伴愉快地进行各种双杠游戏水平三不1.分腿坐前进2次(5-62.前摆成杠外侧坐，转体180度卜年级）限3 .支撑后摆转体180度成分腿坐4 .支撑摆动5 .支撑前摆下6 .能

27、够与同伴愉快地进行各种双杠游戏，并了解保护与帮 助的意义和作用（2）单杠项目水平 年级性别内容水平二（3-4 年级）不限1 .低单杠：挂膝悬垂（各种姿势均可）2 .低单杠：引体悬垂（下颌过杠面）3 .低单杠：跳上成支撑，跳下4 .低单杠：翻上成支撑5 .手脚并用爬绳（竿）6 .能够与同伴愉快地进行各种单杠游戏单杠水平三（5-6 年级）不限1 .低单杠：翻上成支撑2 .低单杠：支撑，前翻卜3 .低单杠：单腿摆越成骑撑4 .手脚并用爬绳（竿）5 .低单杠：挺身倒悬垂6 .能够与同伴愉快地进行各种单杠游戏，并了解保护与帮 助的意义和作用（3）跳跃项目水平 年级性别内容1.助跳板：垂直跳水平二不2.助

28、跳板：团身跳(3-43.助跳板：分腿跳跳跃年级）限4.山羊（1.1米）：分腿腾跃5.横跳箱（1.1米）：跳上成蹲撑，挺身跳下6.能够与同伴愉快地进行各种跳跃游戏水平三不1.助跳板：团身跳(5-62.助跳板：分腿跳年级）限3 .助跳板：跳转180度4 .山羊（1.15米）：分腿腾跃5 .横跳箱（1.15米）：跳上成蹲撑，挺身跳下6 .能够与同伴愉快地进行各种跳跃游戏，并了解保护与帮 助的意义和作用2、开放性项目：健美操、艺术体操（1）健美操项目水平 年级性别内容健美水平二（3-4年级）不限全国健美操大众锻炼标准（第二套规定动作）一一级（儿 童套）合格标准：1、有一种健康、向上的情绪。2、动作连接

29、基本流畅。3、动作有一定的弹性和力度。4、动作基本止确。5、动作和首乐节奏基本吻合。操水平三（5-6年级）不限全国健美操大众锻炼标准（第二套规定动作）一二级（儿童套）合格标准：同水平二（3-4年级）（2）艺术体操项目水平性别内容年级艺水平二（3-4女生艺术体操等级运动员规定动作一预备级（徒手操或绳操选 一项）徒手操的合格标准：1、动作基本止确。2、动作基本协调、流畅。3、身体动作较充分。4、有一定的表现力。术年级）5、动作和首乐节奏基本吻合。绳操的合格标准：1、动作基本止确。体2、身体动作和器械配合基本协调。3、纯形控制的较好。操4、有一定的表现力。5、动作和首乐节奏基本吻合。水平三艺术体操等

30、级运动员规定动作一预备级（徒手操或绳操选(5-6女生一项）年级）合格标准：同水平二（3-4年级）（二）、田径类项目1、首选项目：耐久跑标准:项 目水平 等级性 别等级良好及格男800米800米800米水平生2: 24动作自然、2: 32动作较自2: 40动作基(3-41500流畅、合1500然、流畅，1500本自田年级）米理、节奏感米节奏感适米然、流径5: 00较强,速度5: 20宜、体力5: 40畅，有女800米适宜、体力800米分配合800米f速生2: 48分配合理。2: 58理。3: 08度感，150015001500分米米米配较合6: 006: 307: 00理。水平男 生800米2:

31、 16动作较轻800米2: 24动作基本800米2: 32动作自(5-61500松、自然、1500轻松、自1500然、流年级）米流畅、节奏米然、流畅、米畅，节4: 40感强，速度5: 00合理，节5: 20奏感适女800米较快、体力800米奏感适800米宜，体生2: 38分配合理。2: 48宜，体力2: 58力分配15001500分配合1500合理。米米理。米5: 306: 006: 302、任选项目100米、跳高、跳远、铅球标准：项 目水平 等级性 别等级良好及格100米100米100米13: 013: 514: 0男跳局跳局跳局生1.50 米动作1.40 米动作1.30 米动作水平跳远自然

32、、跳远较自跳远基本(3-45.25 米流畅、4.90 米然、流4.65 米自年级）铅球合理、铅球畅，具铅球然、9.00 米具有8.50 米有一8.00 米流田径100米f100米定的100米畅，14: 6的实15: 416: 2具有女跳局效性。跳局性。跳局-7E生1.30 米1.20 米1.10 米的实跳远跳远跳远效4.10 米3.80 米3.60 米性。铅球铅球铅球8.50 米7.50 米6.70 米水平(5-6男 生100米12: 4跳局1.60 米跳远5.60 米 铅球9.50 米动作较轻100米13: 0跳局1.50 米跳远5.25 米 铅球9.00 米动作 基本100米13: 5跳局

33、1.40 米跳远4.90 米 铅球8.50 米动作 自年级）100米松、自100米轻松、100米然、13: 8然、流14: 6自然、15: 4流跳局畅、实跳局流畅，跳局畅，女1.40 米效性1.30 米1.20 米生跳远4.50 米铅球10.0 米较好。跳远4.10 米铅球8.50 米性较 好。跳远3.80 米铅球7.50 米性较 好。3、开放性项目；200米、400米、110米栏、400米栏、三级跳远、撑杆跳、标 枪、铁饼、链球项 目水平 等级性 别具体 内容等级良好及格男200米27.028.028.5水平生400米1: 031: 051: 08(3-4标枪33.00 米30.00 米28

34、.00 米田年级）铁饼28.00 米25.00 米23.00 米径女200米32.635.038.0生400米1: 141: 201: 25标枪24.00 米20.00 米18.00 米铁饼25. 00 米21. 00 米19. 00 米男200米25.527.028.0水平生400米56.51: 031: 06(5-6标枪36.00 米33.00 米30.00 米年级）铁饼29.00 米25.00 米22.00 米女200米29.032.635.0生400米1: 081 : 141: 20标枪30.00 米24.00 米20.00 米铁饼31. 00 米25. 00 米21. 00 米定向越

35、野1、首选项目：个人定向 标准：项 目水平 等级性 别等级良好及格初步掌握定初步掌握初步掌握定向运动的相定向运动向运动的相关技能，读的相运为雄,读水平不市、图，测量较止区能，读图，校际图，测量正(3-4限区确，方位选择（含测量基本问确，方位选择年级）（直基本合理，表社1OI,方（含合理，表现出定辖现出f的区）位选择较校较局的心埋向市）心理素质，体竞赛合理，表内）素质，体能和越级竞能和思志力，刖现出较好竞赛思志力,在相野赛刖在相对短的20的心理素、户， 刖对短的时间跑30时间内完成名质，体能10内完成任务。名任务。和思志 力，在相 对短的时 间内完成 任务。名水平不省、自治较好地掌握 定向运动的

36、 相关技能，做 到读图止确， 量测无误，方市、区较好地掌 握定向运 动的相关 技也做 到读图正区（含较好地掌握 定向运动的 相关技能，做 到读图止确， 量测无误，方(5-6限区、位合理；表现（直确，量测社位合理；表现年级）直辖出f的心辖无误，方区）出较强的心市级理素质、体能市）位合理；竞赛理素质、体能竞赛和思志力，在级竞表现出较、户， 刖和思志力，在前较短时间内赛前好的心理10较短时间内30完成任务。20素质、体名完成任务。名名能和思志 力，在较 短时间内 完成任 务。2、开放性项目：自行车定向赛、划船定向赛，滑雪定向赛，水下定向赛和摩托车定赛标准:项水平性具体等级目等级别内容良好及格定向自行

37、车市、区（直辖区（含社区）校际间（含校水平定向划船市）级竞赛前竞赛前20名内）竞赛前10(3-4不定向滑雪30名名定年级）限水下定向向运定向自行车省、自治区、市、区（直辖区（含社区）竞动水平不定向划船直辖巾市）级竞赛前赛前10名(5-6限定向滑雪级竞赛前3020名年级）水下定向名备注:1、“定性标准”主要通过概括性的简略文字加以描述；2、“定量标准”主要参考田径运动员技术等级标准，但是针对小学阶段3-6年级（水 平二、三）的实际情况对低于少年级田径运动员技术等级标准的量化标准则采用 依此递减的方法。3、“定向运动”项目由于无等级“量化标准”可参考、借鉴，故根据学生实际参加的竞赛 级别和规模作为

38、评价其“优秀”、“良好”、“及格”与否的标准。（三）、球类项目序 号项目评价指标指标1指标2指标3指标4指标51篮 球小学行进间运球 （秒）双手胸前传接球 （个）不定点原 地投篮 （个）2足 球小学 水平 二颠球（个）20米直线运球（秒）射门（个）小学 水平 三颠球（个）25米直线运球（秒）射门（个）3软 式 排 球小学垫球（个）传球（个）发球（个）4乒 乓 球小学掂球（个）对墙击球（个）打单球 （个）5羽毛球发高远球单手颠球（个）6板羽球发球过网 （个）正手击球（个）反手击球 （个）颠球 （个）对打（个）7网球上手发球 （个）正拍击球（个）反拍击球 （个）对打 （个）8手球对墙传球 （次）手

39、球掷远（米）运球射门 （秒）9垒球全垒跑（秒）4与米往返（秒）垒球掷远 （米）30米跑（秒10健球单踢（个）发球（个）接发球 （个）1、篮球标准：项 目水平 年级性 别技木指 标评 价 等级测试要求和方法良好及格篮 球水平二（34年级）男行进问 运球（秒）13.2以下13.3 17.717.821.7全场行进间运球（25米往返）传接球 （个）44以上43262511单人原地对墙1分钟双手胸 前传接球（距墙1.5米）投篮（个）12以上11652限制区内不定点1分钟原地 投篮女行进问 运球（秒）11.7以下11.8 23.623.7 33.9各项技术评价指标测试方法 和要求同男生传接球 （个）39

40、以上3814136投篮（个）11以上10542水平三（56年级）男 生行进问 运球（秒）10.2以下10.3 14.014.1 16.8各项技术评价指标测试方法 和要求同水平二传接球 （个）50以上49363525投篮（个）18以上171093行进问运球（秒）11.9以下12.0 16.716.8 21.0传接球4746259女（个）以上26生投篮1615763（个）以上传接球 （个）60以上59504943投篮（个）12以上119862、足球标准：项 目水平 年级性 别技本指标评价 等级测试方法和要求良好及格足 球水平二（34年级）男颠球（个）742不限部位连续一次性颠球，不 限时间运球（秒

41、）4.084.905.83连续直线运球20米射门（个）532距球门线10米处连续射5次定 位球女颠球（个）642不限部位连续一次性颠球，不 限时间运球（秒）4.565.195.92连续直线运球20米射门（个）532距球门线10米处连续射5次定 位球水平三男 生颠球（个）742正脚背连续一次性颠球，不限 时间（56年 级）运球（秒）3.935.086.41连续正脚背或外脚背运球2 5 米射门（个）543距球门线12米处连续射5次定 位球女生颠球（个）642不限部位连续一次性颠球，不限时间运球（秒）5.136.37.71连续运球2 0米射门（个）532距球门线10米处连续射5次定位球3、排球标准项

42、 目水平 年级性 别技木指 标评 价 等级测试要求和方法良好及格排 球水平二（34年级）男垫球（个）15以上14763时间/、限，一次性垫球，球垫 起的高度应高于头部传球（个）15以上14653时间/、限，一次性传球，持球 不计次数发球（个）8以上7432卜手发球，10个，应洛在对方 后效场区内女垫球（个）20以上19983同上传球（个）19以上18873发球（个）7以上6432水平三（56年男 生垫球（个）26以上2513124同上传球（个）26以上2512115级）发球（个）9以上8542垫球30以29155（个）上16同上女传球21以20125生（个）上13发球8以7542（个）上4、乒

43、乓球标准：项 目水平 年级性 别技木指 标评价等级测试要求和方法良好及格乒 乓 球水平二（34年级）男颠球（个）45以上44252415高度不限，每人测三次，取最 次（时间不限）对墙打 （个）25以上24201915距墙1米，每人测三次，取最 女尸一次打单球 （个）20以上1913127每人测三次，取最次（时 问不限）女颠球（个）40以上39252415同上对墙打 （个）20以上19151410打单球 （个）15以上141096水平三（56年级）男 生颠球（个）55以上54302920同上对墙打 （个）30以上29201912打单球 （个）25以上24151410女 生颠球（个）50以上493

44、02915同上对墙打（个）25以上24201910打单球（个）20以上19151485、羽毛球6、板羽球标准：项 目水平 年级性 别技木指 标评价等级测试要求和方法修良好及格板 羽 球水平二（34年级）男发球过 网（个）9以上8653距球网2米，卜手发球，球落 在对方后效场区内。发球10 次。正手击 球（个）8以上7543由学生将球抛投测试者肩的 斜上方，测试者肩部以上挥拍 击球，将球击落在抛投球人身 体左右。击球10次反手击球（个）8以上7543同上颠球65以上64 4544 27高度不限，30秒钟（个） 对打（个）16以上15874不限时间，一次对打次数女发球过 网（个）9以上8653正手击 球（个）8以上7543同男生反手击球（个）8以上7543颠球 （个）62以上61 4140 23