健康教育慢性病防控教案

1、睡眠质量很重要教学目标1、使学生认识到充足睡眠的重要性;2、理解睡眠不卫生的不利影响;3、掌握获得科学的、优质高效的睡眠的途径。教学重难点重点:睡眠不卫生的不利影响及获得科学睡眠的途径。教学过程导入:列举学生常有的睡眠不足导致的各种表征,引入“睡眠质量”的概念。(一充足睡眠的重要性【学生思考后分析并一一列举、补充】引导学生从以下几方面作答,并为学生适当解析:1、睡眠可以避免学习内容之间的干扰2、而已减慢遗忘的速度3、有助于长时记忆,巩固白天所学知识(二睡眠不卫生的类型及其不利影响1、嗜睡【学生周末易养成此不良习惯】2、睡眠不足【提高做作业效率是根本】(三如何获得高效优质的睡眠?【引导学生由个人

2、生活不良习惯思考】1、改变观念,合理安排睡眠时间2、睡前放松3、严格作息制度4、调整不良睡姿5、及时消除睡眠异常现象6、正确认识梦(四小结,教学反思睡眠不健康是青少年学生常见的现象,但许多学生意识不到睡眠卫生的重要性,改变科学睡眠的观念较难,但从改变不良睡眠习惯开始,让学生一步步改善个人睡眠慢性病的预防。常见的慢性病教学目标:1.知道什么是慢性病,了解哪些行为对人们的健康有影响2.狂犬病麻疹,结核预防知识3.了解吸烟的危害教学重难点:麻疹,结核病预,狂犬病的防治知识。了解吸烟的危害。教学过程:一.谈话导入师:随着生活水平的提高,人们吃的,喝的越来越好,越来越丰富,随之而来的各种富贵病也日益增多

3、,现在我们就来看看都有哪些疾病?教师出示幻灯片A高血脂,冠心病,高血压。B胆囊炎,胆结石。C肥胖症,脂肪肝,糖尿病。D肠癌等师:哪些疾病是由吃引起的?(生发言二.讲解各种疾病危害。1,师:哪些行为对人们的健康有影响呢?(生发言教师出示幻灯片(1吸烟(2饮酒过量(3不恰当的服药。(4缺乏体育锻炼,或者突然运动量过大。(5热量过高或多盐饮食,饮食无节制。(6不接受科学的合理的医疗保健。(7破坏身体生物节奏的生活。2,教师讲解吸烟的危害。(1教师讲解吸烟对人体的危害。(2教师讲解吸烟引起哪十大癌症。(3教师讲解吸烟可引起的九种疾病。三.结核预防知识(教师出示幻灯片教师讲解什么是结核病?结核病的传播途

4、径是什么?讲解肺结核有哪些症状?怎样预防肺结核?四.麻疹防治知识(教师出示幻灯片教师讲解什么是麻疹病,麻疹的危害,怎样预防肺结核?课堂小结了解吸烟对人的危害坐、立、行教学目标让学生知道正确的坐、立、行姿势,要求他们养成良好的行为习惯,从而促进身体健康。教学重点:正确的坐、立、行的姿势教学难点:矫正不良的坐、立、行的姿势教学准备:教学挂图教学过程一、儿歌学习今天我们一起学习一首儿歌!坐要直、立要正,走路抬头又挺胸。从小养成好习惯,做个健康好儿童。二、姿势指导大家知道这首儿歌的意思吗?生:是教我们要坐好。生1:是教我们怎么样站。生2:还有,教我们走路的时候应该怎么样.师:对了,这首儿歌教育大家在坐

5、、立、走的时候都要注意姿势,养成好习惯,这样对我们的健康是非常有益的。三、学生示范(出示挂图师:老师来看一下哪些小朋友坐得正,站得直。(找几个学生站到讲台上老师提示坐姿:上身保持正直,坐满整个椅子面,两脚摆在地上,平平放好,两肩膀放平,双臂自然下垂,两手抱臂平放在课桌上,防止驼背与斜肩。提示站的姿势:上身保持正直,挺胸抬头,两眼平视或稍稍仰视,两臂自然下垂。立正时,手的五指并拢,自然下垂放在腿外侧,脚跟靠拢,脚尖分开。走路姿势:身体正直,两臂前后自然摆动,不要缩头耸肩地走路,步子要稳健有力,脚步要轻巧。在学校里,上下楼梯要靠右走。在路上,过街要走人行道,靠右行。学生在老师指导纠正下做到正确的坐

6、、立、行姿势,再次示范巩固。三、课堂小结同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗?“坐如钟、站如松、行如风”!这是一首从电视里学来的儿歌,讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。坚持长跑教学目标:1.使学生了解冬季长跑的好处,长跑是冬季锻炼中简易可行的体育项目之一。2.鼓励学生坚持冬季长跑,积极参加冬季锻炼,养成锻炼的好习惯。3.使学生了解长跑的一些卫生常识,防止运动不当的伤害。教学重点难点:长跑的好处及我们如何开展冬季长跑教学过程:导入新课:故事引入在这寒冷的早晨,一边有几个小朋友穿着厚厚的羽绒服,有些发抖,而另一边,有一群小朋友穿着薄薄的运动衫,在堆雪人,打雪架,做游戏,跑步

7、,跳绳,踢毽子等活动,一个个精神抖擞,容光焕发似乎根本没有感觉到寒冷的存在。从这两副情景,同学们你们知道了什么?。二、学习新课:1.冬季长跑的好处:增强体质提高抗寒的能力增强心血管功能和呼吸功能磨练意志,振奋精神2. 长跑的要求:做好准备活动运动量要适当,速度:慢快慢跑后不能立即停步,走步,要做整理活动适当添减衣服饭后不马上跑步,跑步后引水的要求3. 巩固新知:1.组织学生复述学习的要点,锻炼学生的口头表达能力,反馈学习效果。2.谈谈你打算今后怎样进行冬季锻炼。课后小结:学生通过两种情况的对比,清楚知道冬季长跑的好处,不但不再惧怕冬季长跑反而喜欢冬季长跑,都积极踊跃的发言,说出自己的想法。板书

8、设计:坚持冬季长跑要求:做好准备量要适当,跑后要做整理活动,适当添减衣服,饭后不马上跑步,跑步后饮水。搞好环境卫生很重要教学目标:1.使学生学会打扫教室的方法。2.教育学生养成保护环境卫生的文明习惯。教学重点难点:打扫卫生的方法和怎样来养成良好的卫生习惯。教学过程:一、导入新课:我们国家把植树造林工作当作一项基本国策,同学们你们知道这是为什么吗?通过学生的回答,老师提出:是为了我们的生存环境,为了我们的健康。现在同学们还小,还不能完全投入到我们的绿色工程中来,但是我们应当做一些我们能够做的事情,来支持这一政策。除了爱护花草树木之外,我们还应该搞好环境卫生。今天我们就来学习一下,我们应该如何来搞

9、好我们的环境卫生。二、学习新课:1.现在让我们来进行一下大扫除工作,想想看我们应当怎样做比较合理首先打扫门窗玻璃、擦黑板和讲台、擦电视空调洒水、扫地、拖地打扫整理自己的桌椅座位。2.卫生我们已经打扫好了,但是没过多久,发现地面和玻璃又脏了,打扫的同学看到了很生气。同学们,当你们遇到这种现象时会如何处理呢?老师对学生的回答进行总结:最后提出环境卫生不只是打扫出来的,而且要靠大家的维护,如果只打扫不维护的话,真的不如不打扫了。因此维护环境的卫生是一项比较艰巨的任务。3.出示一些选择题,看看我们是不是在平时都做到了,培养学生在日常生活中保持环境卫生的行为习惯。三、巩固新知:1.各组共同交流,把交流的

10、结果记下来,谈谈你们组今后要怎么样进行环境的打扫和维护工作,之后交给老师。2.现在同学们就亲自动手来打扫一下我们班级的卫生,看看谁做得最好。四、总结:学生通过听、说、谈、练,体会到了环境卫生不但要靠大家的打扫,保持同样是一项艰巨的工作。保护牙齿预防口腔疾病 教学目的： 使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持 口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。 教学重点： 龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。 教学难点： 龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。 授课内容及过程： 一、 问题导入： 口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些症状呢？ 最初中国人常见的七大口腔问题表现往往是白斑、

11、红斑，发展到一定程度才 形成表面不平的溃疡， 所以发生于舌缘的溃疡，要及早排除创伤性溃疡或结核性 溃疡而作出诊断。牙龈、颊、腭等处粘膜也都能发生癌。颌骨内有牙齿发生时的 上皮残留，这些上皮组织可形成上皮性肿瘤或囊肿，也能成为原发癌，这与身体 其他处的骨不同。 还有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表现，例如贫血时 的光秃舌、白血病时的牙龈增大、维生素 B2 缺乏时的地图样舌等。因此在口腔 临诊时，应把口腔视为探视全身状态的一个窗口。 二、 日常生活中口腔保健 在日常生活中我们该怎么去做口腔保健呢？什么样的好习惯能够是口腔保 持健康预防各种口腔疾病的发生呢？ 龋病和牙周疾病的预防保健 1、 小养

12、成良好的口腔卫生习惯， 做到一生中不断的、 彻底地清除牙菌斑。 2、坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。 3、养成良好的饮食习惯，遵循合理的进糖原则。 4、掌握对牙龈炎的自我察觉，早期进行治疗。 5、不吸烟，少饮酒，维护口腔健康。 6、定期进行口腔检查和洁治。 正确的刷牙方法： 将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类 似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。 这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血 液循环。增进牙周组织健康。 牙齿意外伤害的预防 教学目的： 使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口 腔卫生的方法。 掌握预防牙周病的方法。 教学重点： 龋

13、齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。 教学难点： 龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。 授课内容及过程： 一.问题导入： 口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些症状呢？最初中国人常见的七大口 腔问题表现往往是白斑、红斑，发展到一定程度才形成表面不平的溃疡，所以发 生于舌缘的溃疡，要及早排除创伤性溃疡或结核性溃疡而作出诊断。牙龈、颊、 腭等处粘膜也都能发生癌。 1、上下前牙位于牙弓前线突出部分，在颌面部创伤中，最易遭受损伤，要 注意保护。 2、严禁儿童在马路追逐打闹，以防意外损坏到牙齿。 3、骑、坐摩托车时要戴头盔。 4、学生上体育课时要服从老师的指导，避免摔伤。 5、牙齿外伤要及时到医院检查治疗。

14、二.养成健康的生活习惯，避免牙齿损伤 l、细嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等损害牙齿。 2、不要用牙齿打开瓶盖，或吱硬物。预防牙齿劈裂、磨耗或牙 周膜损伤 三.寻求正规治疗，不相信游医 游医没有基本的医学常识和起码的职业道德，其“行医”的目的是为了骗取 钱财。因此，他们不仅不能治病人的牙病，反而会给病人的牙齿造成不可弥补的 损害。我们应该相信科学，有牙病应到正规齐 医院寻求合理的治疗，而不应轻 信游医。社会也应为广大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治疗。 慢性病的预防教案 教学目标： 1， 结核预防知识。 2， 麻疹病预防知识。 3， 狂犬病的防治知识。 教学重难点： 麻疹，结核病预，狂犬病的防治知识。 教学过程：