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文档简介
1、编辑ppt编辑ppt在高三这一年,家长究竟该如何帮助孩子呢?编辑ppt家长要保持平和心态家长要保持平和心态 1.努力营造一个温馨和谐的家庭氛围,努力营造一个温馨和谐的家庭氛围,不刻意制造紧张压抑的氛围,少谈高不刻意制造紧张压抑的氛围,少谈高考反而有利于高考;生活习惯无需作考反而有利于高考;生活习惯无需作大的改变;家长之间要和谐,减少矛大的改变;家长之间要和谐,减少矛盾,盾,“高考无战争高考无战争”;“看透不说看透不说透透”和学生保持一种心照不宣的和学生保持一种心照不宣的沟通和提醒;不过度关爱。沟通和提醒;不过度关爱。 2.2.期望值宁愿低些也不要太高,压力期望值宁愿低些也不要太高,压力宁愿小些
2、也不要过大。宁愿小些也不要过大。编辑ppt 3.3.家长要调整好自己的心态:家长要调整好自己的心态:平常心、平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;高考快乐,快乐高考;三个信任心;高考快乐,快乐高考;三个“尊重尊重”尊重学生的人格、尊重尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策学生的复习方式、尊重学生的应对策略。略。 4.4.家长要注意控制自己的情绪,安慰家长要注意控制自己的情绪,安慰学生应对各种烦恼,学生应对各种烦恼,如:记忆力下降;如:记忆力下降;水平不升反降;考试紧张;压力和焦水平不升反降;考试紧张;压力和焦虑等。相信只要做就有可能,用微
3、笑虑等。相信只要做就有可能,用微笑传递你的信任、激励和关爱。传递你的信任、激励和关爱。编辑ppt 高三学生常见的不良心态高三学生常见的不良心态 1.浮躁心态。浮躁心态。临近高考,学生心理负担加大,表临近高考,学生心理负担加大,表现为焦虑、浮躁。由于升学愿望强烈,急于提高现为焦虑、浮躁。由于升学愿望强烈,急于提高成绩,结果欲速则不达,进而产生焦虑、浮躁的成绩,结果欲速则不达,进而产生焦虑、浮躁的心理情绪。这种心理在成绩中等的学生中表现得心理情绪。这种心理在成绩中等的学生中表现得较为突出,随成绩的波动,静不下心来,学习动较为突出,随成绩的波动,静不下心来,学习动力不足,影响了学习效果力不足,影响了
4、学习效果。 2.暴躁心态暴躁心态。高三学生由于学习压力大,感情受高三学生由于学习压力大,感情受到压抑,情绪容易激动,行为上表现得比较暴躁,到压抑,情绪容易激动,行为上表现得比较暴躁,对家长、老师和同学,要么沉默寡言,要么激动、对家长、老师和同学,要么沉默寡言,要么激动、暴躁,有时会因小矛盾而导致严重后果。既分散暴躁,有时会因小矛盾而导致严重后果。既分散了师生的精力,又影响了班级的备考气氛了师生的精力,又影响了班级的备考气氛。编辑ppt 3.寂寞心态。寂寞心态。由于学生学习、生活单调,缺由于学生学习、生活单调,缺少交流与沟通,一部分学生心理上呈现出少交流与沟通,一部分学生心理上呈现出寂寞、枯燥的
5、心态,他们渴望与父母、老寂寞、枯燥的心态,他们渴望与父母、老师、同学交流,希望从他人那里获得安慰、师、同学交流,希望从他人那里获得安慰、同情和鼓励,表现形式为渴望放假,喜欢同情和鼓励,表现形式为渴望放假,喜欢回到家里看电视或独自躲在房间。回到家里看电视或独自躲在房间。 4.封闭、保守的心态封闭、保守的心态。高三学习竞争激烈,。高三学习竞争激烈,导致有些学生担心别人超过了自己,学习导致有些学生担心别人超过了自己,学习保守,不仅不回答别人的提问,不和别人保守,不仅不回答别人的提问,不和别人交流学习方法,而且有了疑问也不愿问别交流学习方法,而且有了疑问也不愿问别人,把人,把“问问”看作是在浪费时间,
6、看作是在浪费时间,“闭门闭门造车造车”,把自己封闭起来,呈现出缺少合,把自己封闭起来,呈现出缺少合作的保守心态,影响了学习效率。作的保守心态,影响了学习效率。 编辑ppt 四招减轻学生压力四招减轻学生压力 进入高三,测验、考试众多,学生面对高进入高三,测验、考试众多,学生面对高考有很大压力,家长生活得也不轻松,但考有很大压力,家长生活得也不轻松,但家长要控制好自己的情绪,同时要给学生家长要控制好自己的情绪,同时要给学生减压。这里给家长介绍几种减压法,不妨减压。这里给家长介绍几种减压法,不妨一试。一试。 第第1 1招:为学生打气。招:为学生打气。不要让学生单独面对不要让学生单独面对压力,让他知道
7、全家人都和他在一起,为压力,让他知道全家人都和他在一起,为他打气,以乐观的态度面对问题。鼓励学他打气,以乐观的态度面对问题。鼓励学生和同学一起温习功课,相互讨论、切磋,生和同学一起温习功课,相互讨论、切磋,这样可以事半功倍。当学生情绪有变化的这样可以事半功倍。当学生情绪有变化的时候,要帮助学生树立信心,战胜暂时的时候,要帮助学生树立信心,战胜暂时的困难,最后赢得比较满意的考试结果。困难,最后赢得比较满意的考试结果。编辑ppt 第第2 2招:给予赞美和肯定。招:给予赞美和肯定。家长平时要多发掘学生家长平时要多发掘学生的优点,给予他们赞美和肯定,这能增强学生的的优点,给予他们赞美和肯定,这能增强学
8、生的自信心。这段时间,学生可能会有一些焦虑情绪,自信心。这段时间,学生可能会有一些焦虑情绪,家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧,家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧,这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。 第第3 3招:要有放松心情的时间。招:要有放松心情的时间。家长的情绪会影响家长的情绪会影响学生,不妨试着放下担心,放松心情,利用空余学生,不妨试着放下担心,放松心情,利用空余时间陪学生到户外走走,呼吸新鲜空气,比如到时间陪学生到户外走走,呼吸新鲜空气,比如到公园散步、做些有益身心的运动,甚至看看电视,公园散步、做些有益身心的运动,甚至看看电视,让脑筋稍微休息休息,这对应付考试都有帮助。让脑筋稍微休息休息,这对应付考试都有帮助。编辑ppt 第4招:合理看待自身实力。高三不主张题海战,但适当的备考模拟是必须的。高三考试多,学生的紧张情绪自然会产生,有些孩子几次考试成绩不好,就会认为自己不行了,进而产生苦闷、自卑心理。因此,家长要帮助孩子正确看待自己,认识自己的实力,不要因一两次考试成绩不好而否定自己,不要总跟班上成绩拔尖的同学比
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