心理辅导活动方案：我高兴我快乐适用年级大班、小学一年级

1、我高兴，我快乐 【适用年级】幼儿园大班、小学一年级。【理念阐述】幼儿期是培养幼儿情感的重要时期，当今的社会大部分都是独生子女，大部分孩子以自我为中心，调控自己情绪的能力差，容易生气。如果遇事经常生气，而且将生气作为对外界的一种经常性的反应，那就是不正常的行为了，对身体有着不良的影响。因此，我设计了“让自己高兴”这一主题活动，渗透了多个领域内容，同时整合多种活动形式（如谈话、音乐、游戏、多媒体、绘画等），引导幼儿正确使用多种不同的排解方式，使自己高兴起来。【活动目标】1、让学生了解人的基本情结，知道情绪可以自我控制。2、懂得愉快情绪有利于身体健康，学习正确的排解方式。【活动准备】音乐、课件、水彩

2、笔、卡片（画有人头）【活动设计】环节活动过程设计意图（一）感受音乐老师给小朋友带来了一首好听的曲子，请你们仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样？1.听曲子洋娃娃和小熊跳舞提问：听后你的感觉怎么样？（高兴、快乐）再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？2.听曲子二泉映月提问：听后你的感觉怎么样？（伤心、难过）老师小结：高兴、难过是人的情绪。通过两段截然不同的音乐，让幼儿从中感受到不同情绪体验，知道高兴、难过都是人的情绪表现。（二）做猜拳游戏下面让我们来玩猜拳游戏。玩法：两人一组，相对而坐，手握拳。游戏开始时，两人念：“咚咚咚锵”，念到“锵”时，同时出示手指，把两数相加或相减，说出答案，谁先说

3、出正确答案就获胜。获胜者抓住失败者，在身体某个部位拍打三下，游戏重新开始。提问：1.请获胜者说说你的心情怎样？（高兴、开心）2.平时，你还会遇到哪些开心的事？开心时你会用什么动作表示？（大笑，唱歌、跳舞等）3.采访没有获胜的小朋友你的心情怎样？（伤心、难过）4.平时你遇到哪些不高兴的事？谁来说一说？（妈妈不买玩具、与同伴吵架等）5.不开心时你会怎么样?(吃不下饭、睡不着、对任何事情都没兴趣)6.你喜欢开心的自己还是不开心的自己？（开心）老师小结：生活象面镜子，你对它笑，它也对你笑，你板着脸对它，它也会用同样的方式对你。小朋友不能随便生气，生气是种不良的行为习惯，时间长了对你们的身体产生坏的影响

4、：吃不下饭、睡不着觉、不爱运动、不和同伴交往。所以我们要尽量让自己高兴、开心起来。游戏是幼儿的生命，心理健康教育要融合于游戏中。使学生在游戏中感受。让每个幼儿参与，使他们从中体验不同情绪，有高兴、开心、伤心、难过等。（三）化解不开心下面我们到消气商店看看、听听消气专家是怎么说的。（播放课件）提问：1.什么是消气商店？2.谁来消气商店？（小男孩、小老鼠、鹅、 熊）3.请小朋友帮他们想办法消气，如果现在你是消气商店工作人员，你会想什么办法呢？4.消气商店好吗？为什么？5.生活中难免会遇到不开心的事，你用什么办法让自己高兴的呢？老师小结：每个人都有生气的时候，你生气时可以唱歌、跳舞大声叫、看动画片等

5、。低年级的孩子更喜欢形象、感官刺激的动画，课堂上，我们只要将活动内容有活动性、趣味性，孩子们才喜欢。这样，才有助于吸引孩子们的注意力，又能激发孩子们的兴趣性。通过观看画面，根据画面帮幼儿创设情境，可通过采访帮顾客们消气，想办法帮别人消气的同时，使幼儿掌握多种消气的方法。学会正确的排解方式。（四）制作微笑卡片请小朋友与同伴讨论平时在生活中快乐的事情，记录在卡片上。（画一个小笑脸）提问：1.出示人头，问这人头缺什么？（请你们把高兴的表情画在人头上）2.请每个小朋友作画。3.展示作品，请幼儿讲一讲你画的是什么笑脸？4.最后把小笑脸赠送别班的同学。配上音乐幸福拍手歌，通过制作小笑脸卡片，营造欢乐的气氛，让他们把小笑脸与大家分享。