小学体育理论知识点x1

1、小学体育理论知识点一、填空题1、古代奥运会起源于（希腊）。 （1896）年在（希腊）举行了第一届现代奥运会。2、现代奥运会有（夏季奥运会）和（冬季奥运会）之分。3、奥林匹克运动会有（古代奥运会）和（现代奥运会）之分。4、世界规模最大的体育盛会是（奥运会）。4、夏季奥运会不得超过（16）天，冬季奥运会不得超过（12）天。6、2008年北京奥运会是第（29）届奥运会，奥运会每（四）年举行一次。7、第29届奥运会已（2008）年（8）月（8）日在（北京）召开。主场馆是（“鸟巢”）和（“水立方”）。吉祥物是（福娃），它们的名字分别是（贝贝）、（晶晶）、（迎迎）和（妮妮），把五个娃娃的名字连在一起读是（

2、北京欢迎你）。中国运动员共获（52）枚金牌。8、奥运会的格言是：（“更快、更高、更强”） 9、奥运精神是：（“和平与友谊”）。10、奥运会旗（会微）为白底、无边，中间为（蓝）、（黑）、（红）、（黄）、（绿）色五个相套连的圆环。象征五大洲的团结与全世界动动员的紧密联系和友好相聚。11、阳光体育提倡小学生在校体育活动时间最低不少于（1）小时。12、中国的国球是（乒乓球）。现在比赛每局实行（11）分制。13、田径包括（走）、（跑）、（跳跃）、（投掷）等技能组成的个人为主的动粗动项目。14、“两课”是指（体育课）、（体育活动课）；“两操”是指（眼保健操）和（课间操）。15、做好课间操的基本要求有（姿势

3、要正确）、（做操要认真）、（快慢要适当）、（用力要均匀）。16、人的正常体温一般在（36.5度37度）左右。17、我国少年儿童一般在（12）岁左右开始入生长发育的重要阶段青春发育期。18、我国著名女运动员（李娜）在法网上夺得了女子网球单打冠军。19、经常走步，能使（肺活量）增加，呼吸（氧气量）比平时能增加（2至3倍）。20、爬山能使全身（肌肉）（关节）（韧带）以及（内脏器官）都得到锻炼。21紧张的学习一节课后，安排10分钟休息，就是为了让同学们（活动活动）身体，使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。22、由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来，影响

4、（学习）。23、在血液循环中，心脏是一个（动力）器官，它有很强的（收缩）和（舒张）能力，靠它的（收缩和舒张）能力，推动（血液）周流全身，所以形象地比喻为（生命的马达）。24、小学生的安静脉搏，每分钟为（85次）左右。25、心脏每跳动一次，都包含（收缩）和（舒张）两个过程。26、跑分为（快速跑）（耐久跑）（途中跑）（接力跑）（障碍跑）。径赛27、跳跃有（跳高）（跳远）等。田赛28、技巧有（前滚翻）（跪跳起）（侧手翻）等。29、身体素质练习有（力量）（速度）（柔韧）（耐力）（灵敏）。30、小学生必须重视自已正确的（坐、立、行、走）姿态的形成，严格按照老师的要求做动作，不然就会影响（姿态的正确形成）

5、，甚至造成（畸形）。31、“冬练三九，夏红三伏”，就是提倡勇于在（最赛冷）（最酷暑）的气候里坚持锻炼，以增强（适应环境能力）。32、体操是（徒手）、（手持器械）或（在器械）上进行各种操练的一种体育项目。33、体操内容很多，大体分成两类：一类是（基本体操）另一类是（竞技性体操）34、休息有两种方式：一种是（消极性休息）如闭目养神、睡觉等；另一种是（积极性休息）如体育娱乐活动等。35、未满（12）岁的儿童不准在道路上骑自行车。36、眼保健操：第一节（揉天应穴），第二节（挤按睛明穴），第三节（按揉四白穴），第四节（按太阳穴）、第五节（轮刮眼眶）。37、全国第九套小学生广播体操包括：预备节、第一节：伸

6、展运动、第二节：扩胸运动、第三节：踢腿运动、第四节：体侧运动、第五节：体转运动、第六节：全身运动、第七节：跳跃运动、第八节：整理运动。二、判断1、没有疾病就是健康（错） 正确答案是：健康指不仅没有疾病，身体上、心理上和社会上的完好状态。 参加剧烈运动前要大量饮水（错）。正确答案是：运动前有准备活动运动后有放松运动运动中不能大量饮水2、亚运会每2年举办一次。（错） 正确答案是：亚运会每4年举办一次。3、长距离跑可以抢道。（对）4、乒乓球比赛中A同学用漂亮的弧圈球抽打过去，B同学未接过来，裁判判A同学得分。（对）5、我的身体很棒，经常喝生水没关系。（错）正确答案是：生水中含有细菌、病毒、虫卵，可引

7、起肠道传染病和肠道寄生虫。6、姚明是著名的足球运动员。（错） 正确答案是：姚明是著名的篮球运动员。7、运动后马上喝生冷食品补充能量，并立即冲冷水，降降温。（错）道理：突然用冷水冲身体，毛细血管突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病，大量吃冷饮降低了胃的温度，冲淡了胃液，可以引起消化不良，重者造成急性胃炎。三、选择1、400米属于（B）距离跑。 A长 B短2、短距离跑（B）抢道。 A可以 B不可以3、在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为（B）。A能让他们迅速恢复体力。B能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以

8、免意外发生4、上体育课老师总是首先做准备活动这是因为（A）。 A充分活动各关节以免受伤。B提高学生上课兴趣5、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处，甲同学的成绩为（A）。A 1.55米 B 1.60米 C 1.656、校田径运动会中，立定跳远比赛预赛一般有（B）次试跳机会 。A 2 B 3 C 47、奥运会每（C）年举办一次。 A2 B3 C48、奥运会的全称是（B）。 A 奥林匹克 B 奥林匹克亚运动会 C 奥林匹克运动会9、奥运会的会旗五环的颜色分别是（A）。 A 蓝黄黑绿红 B 蓝白红黄绿 C蓝黑红黄紫10、参加剧烈运动前应做哪些准备活动？（A）。 A 热

9、身活动 B 熟悉场地条件 C强化技术动作11、标准篮球场的大小为：（B） A 26米×15米 B 28米×15米 C 30米×15米12、我们现在做的是全国第（A）套小学生广播操。 A 七 B 八 C 九13、跨越式跳高的技术动作过程由（A）四部分组成。A 助跑、起跳、过竿、落动 B 助跑、过竿、起跳、落地 C 起跳、助跑、过竿、落地14、在2008年北京奥运会比赛中，获得金牌数第一的是（A） A 中国 B 美国 C 英国15、蹲踞式起跑的口令是（A）。 A 各就位、预备、跑 B 各就位、跑 C 预备、跑四、简答1、在相对安静时，测一测自已每分钟呼吸次数，与经常锻炼有没有关系？答：一般少年儿童每分钟呼吸为19次左右，而经常锻炼的少年儿童为16次左右。2、课间体育活动的作用是什么？答：1、使大脑从紧张转向轻松。2、使脑部供血充分。3、使全身得到放松。3、怎样开展课间体育活动呢？答：可以采用以下几种方法：1、伸懒腰。2、深呼吸。3、远眺。4、转动头颈。4、在体育活动中怎样进行自我保护？方法有哪些？答：1、做好准备活动和整理活动。2、穿好运动服和鞋袜。3、戴防护器具。5、五年级发展身体素质教学内容：答： 1）发展身体素质：听信号快速启动、原地小步跑、单脚交换向前跳、并脚跳 台阶、原地