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文档简介

1、 三、归因改变 每人都有一套自己的推断逻辑和方法。要想看透人的内心， 就要从其言语中掌握他的思想逻辑他是怎样进行对事 情和问题进行归因的。 每人的归因逻辑都与别人不同。但大略有这样几类关于行 行 为原因的分类： 为原因的分类 1、内因和外因：有人迂事喜欢从人的内心品质找原因 内归因，有人迂事则习惯从人的外部环境找原因外归 因。二者兼顾称综合归因。例如朝代兴衰原因究竞是人 为还是命定？ 2、稳定原因和易变原因；万事万物都在静态中逐渐变化， 但变化速度差异很大。对原因的稳定性及可变性大小的 估计形成了不同的归因逻辑。 3、可控原因与不可控原因；某些原因是可控的，另一某 些原因是人力不可控制的。视点

2、不同形成人的不同生活 态度。 四、正确认识自我和评价自我 五、增强挫折认知水平 心理研究表明：一个人越是能够获得与挫折事件 相关的信息，就越能够有效地处理它，越是参 加到他怕面对的挫折情境中去，就越能够有效 地对付这种情境。可见，个体对挫折的反应和 承受能力不仅取决于挫折情境本身，更重要的 是取决于其对挫折的认知。 正确地认识挫折首先应该认识到挫折的两重性。 六、构建成熟的心理防卫机制 七、建立和谐的人际关系 评价要点： 1挫折的含义？挫折后有哪些情绪反应？ 2怎样培养挫折承受能力？ 3挫折后人们的行为反应是什么? 4青少年在遭遇挫折后常使用哪些心理防御机 制维护自我？ 5如何疏导青少年挫折后的行为与认知？ 任何人的心理都是在社会中产生

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