简化太极二十四式----倒卷肱的教学设计

1、简化太极二十四式-倒卷肱的教学设计 福清三中 林在秀一、指导思想依据高中体育与健康课程标准的精神，以“健康第一”为宗旨，认真贯彻体育学科核心素养的价值观；在简化太极二十四式-倒卷肱的教学中，针对教材的重难点进行有效的练习，达到掌握技能的目的，同时培养学生健康的身体形态；组织素质练习比赛，发展学生核心力量，培养学生良好的体育品德，提高学生协调能力以及团队协作精神，促进学生的全面发展。二、学情分析由于本校选项教学的临时调整，所以把原先的高一形神拳改为高二的简化太极二十四式太极拳。本节课授课对象是高二年段学生，教学班级为48个男女混合；他们大部分是来自农村学校，武术的基础较为薄弱，参差不齐，但是他们

2、对武术和太极拳有较浓厚的兴趣，勤学好问，充满朝气，集体荣誉感强，教学中因势利导，运用丰富多彩的教学方法，组织学生进行有效的模仿练习，达到掌握技能，发展体能的教学目标；同时，教学中渗透情感与健康教育，养成良好的身体形态、培养团结协作，展示自我的核心素养。三、教学目标的确定1、认知目标：让学生了解传统武术文化和“简化太极二十四式”第一、第二组的动作要领，建立动作的概念。2、技能目标：巩固通过简化太极第一组及搂膝拗步、手挥琵琶的动作；学习倒卷肱的动作要领，建立动作的概念通过学习倒卷肱，让85%以上的学生初步掌握倒卷肱动作技术；3、体能目标：通过坐地起身接千脚虫接力的练习，提高学生的核心力量和协调能力

3、；4、情感目标：培养学生团结协作、勇于克服困难，敢于展示自我的优良品德。四、 教材的重难点教材的重点：卷肱推掌，屈收前推教材的难点：身体端正中舒，动作与步伐的连贯五、教材的分析1. 简化太极二十四式是我校校本课程的选项教学教材之一，主要是为了传承和发扬传统武术文化，让更多的学生热爱并参与到武术中来。本教材分八组动作十八课时，每组两课时，本节课是第二组动作的第二课时，在“倒卷肱”的教学中结合教材的重难点，由浅入深、由易到难、分层递进达到初步掌握技能动作的目标；同时组织素质练习比赛，培养学生良好的体育品德，发展学生核心力量，提高学生协调能力以及团队协作精神，促进学生的全面发展。五、 教与学的方法本

4、次课针对学生的具体情况，主要采用讲解示范、分解完整、分组自主探究、展示评价等教法，通过模仿练习、分组练习等多种练习方式，促进对动作要领的掌握，达到预定的教学目标。六、 教学过程的设计与意图（一）、开始热身部分（约10分钟）1、课堂常规（约2分钟）：（1）整队集合；（2）师生问好；（3）宣布课的内容、重难点及目标要求；（4）检查出勤情况；5、安排见习生；6、检查服装与佩带物；7、安全教育。设计意图：通过课的常规来培养学生良好的纪律性；师生问好，提高学生的注意力；学会传统礼仪；让学生明确本次课的学习的内容、重难点及目标要求，为后续学习做好准备；2、热身、关节活动及肌肉拉伸练习（1）慢跑（约2分钟）

5、：采用螺旋跑，通过跑步队形的变化，加强集体协调配合。（2）徒手操与肌肉拉伸（约4分钟）包括：肩部运动；踢腿运动；体侧运动；体转运动；马步冲拳；弓步推掌；虚步挑钩（4x8拍）设计意图：让学生在慢跑热身的基础上进行关节活动与肌肉的拉伸，预防运动损伤；3、小游戏（约2分钟）：武术版“石头剪刀布”设计意图：熟悉武术步型步法和手型，为课的导入做好铺垫；（二）学习提高部分（约30分钟）1、复习简化太极第一组及搂膝拗步、手挥琵琶的动作采用学生模仿练习与自主学习相结合，强调动作的重点与难点；（约6分钟）设计意图：巩固与提高已学过的技术动作，为新的教学内容做铺垫2、 学习“倒卷肱”的技术动作（18分钟）（1）教

6、师讲解示范技术动作设计意图：让学生建立正确、清晰的动作表象，了解动作的结构与特点，领会动作的重难点。（2） 引导学生学习新动作，强调动作的重点与难点设计意图：让学生领会动作的重难点，学会倒卷肱的技术动作。2. 分组自主学习与合作探究（1）教师通过分组练习、巡回指导、纠正动作等方法引导学生自主学习。设计意图：让学生进一步领会动作的重难点，发挥教师教学过程中主导作用的同时，重视学生在学习过程中的主体地位，培养小组相互协作与帮助后进同学。（2）学生展示：每一组根据本组的实际组合动作进行展示，让其他学生观察其动作的完成情况；（约2分钟）设计意图：通过展示，让学生学会观察并指出优缺点，同时回顾本次课的教

7、学重难点。2、体能练习（约6分钟）通过“坐地起身”接“千脚虫”接力赛进行核心力量和协调性的练习设计意图：通过“坐地起身”接“千脚虫”接力赛，激发学生的练习热情，发展学生的核心力量，提高协调能力；培养团队协作精神以及遵守规则，做到胜不骄败不馁；团结友谊第一，比赛第二的品质。（三）、恢复整理部分（约5分钟）1、整理放松操与肌肉拉伸：通过教师的语言提示、口令配合进行集体练习；设计意图：学生肌肉得到放松，心境得到恢复；2、教师小结学习情况，肯定优点，指出不足，提出改进意见，宣布下次课的内容并布置课后身体素质练习；设计意图：让学生知道自己的优缺点，激发他们后续学习的积极性，并通过课后练习，为后续的学习打好基础；七、 教学效果的预计1、全部的学生的第一组动作及搂膝拗步、手挥琵琶的动作得到巩固与提高；85%以上的学生初步掌握“倒卷肱”的技术动作；2、预计最高心率