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文档简介

第四章 大众健美操一级第一节 第一、第二组合一、第一组合：4*8*2（一）8次踏步 （二）8次走步 （三）动作同（二） （四）4次半蹲（五）动作同（一）至（四），但方向相反 二、第二组合: 4*8*21、4次侧并步 2、2次连续两次侧并步 3、2次交叉步 4、14 1次交叉步 58 2次迈步后屈腿动作同（一）至（四），但方向相反 第二节 第三、第四组合一、第三组合: 4*8*21、2次一字步 2、2次V字步 3、4次小马跳 4、 14 2次迈步侧点地 58 1次半蹲5、动作同（一）至（四），但方向相反 二、第四组合: 4*8*21、8次跑步 2、2次开合跳 3、2次迈步吸腿 4、14 2次前点地 58 连续两次侧点地动作同（一）至（四），但方向相反

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